O le lemoni o se fualaau suamalie ma se maualuga maualuga o le elemene, lea e masani ona avea ma tagata auai i taumafa eseese. E tele mea lelei e maua mai ia te ia, e pei o le faateleina o le gaosiga o le sua suamalie, aveeseina o toxins, maua ai se lagona o le nofo malie, susunuina o gaʻo. O i latou e mananao e vave ona le maua le mamafa o le a fesoasoani i le meaai o lemoni.
Lemu meaai mo le mamafa o le mamafa
I le fatu o le tele o mea taumafa o le teenaina o oloa leaga, o le suiga i se taumafataga fou ma le gaioiga faaletino. O se taumafataga ma le lemoni mo le paʻu o mea mamafa ua iloa mo le mea moni e le manaʻomia ni tapulaa faapitoa i le 'ai ma taʻalo i taʻaloga. Faʻatau na o le ava ma le ulaula. O le totoe o le galuega o le a faia e le fua. Faʻatasi ai ma le vai, e faʻafaigofieina ai le metabolism, vavalasea gaʻo ma aveese mea leaga mai le tino. Inu se ipu inu o le vai e lelei i le taeao ma i totonu o se paluga, ae ia mautinoa ia 'ai. 'Ai - i le afa itula.
Taumafa ma lemoni
E tele filifiliga mo lenei faiga. Muamua ua mamanuina mo le lua vaiaso, lea e inu ai le vai o le lemoni mo le mamafa o le paʻu aʻo lei moe, i luga o se manava gaogao ma le gasologa o le aso. Ua faateleina le tele o le ava. I le aso muamua, e tasi le ipu o le lapisi ma le vai ua onā (e sili atu i se pusa), i le lona lua - lua tioata, i le lona tolu - tolu, mai le fa i le ono - ono, mai le aso lona fitu i le aso 14 aso ua faaitiitia le aofaʻi ile itu. O le taumafataga e mafai ona le suia, ae ina ia mafai ai ona sili atu le aoga, e tatau ona sui i meaai maualalo-kalori.
O le isi filifiliga o se taumafa lemoni malosi o le 5 kilokalama mo le 2 aso. I le aso muamua e mafai ai ona inu na o le vai ma le suamalie (tasi le lita ma le afa lemoni e togiina i totonu o le lita o le vai, e mafai ona faaitiitia le maualuga pe a manaomia). Afai o le fiaaai e le mafai ona faʻafitia, ua faatagaina oe e 'ai se apu, fualaʻau poʻo le pi. I le aso lona lua, e inu le sua o le lemoni, ae mo le taeao o le a mafai ona e faatagaina le 150-220 g o le oatmeal kuka i luga o le vai, e aunoa ma le suka, faatasi ai ma le faaopoopo o le sua o le tipolo.
Taumafa i le vai ma lemoni
Faʻamaʻo le metabolism, faʻasaʻo le tino o toxins ma gaʻo e fesoasoani i le taumafa o lemoni mo le paʻu o le mamafa, o lona fua e aofia ai na o le lua mea gaosia, tutusa lelei i le tino. O le vai ma le citrus o loʻo faʻateleina ai gaioiga a le tasi: latou te susunuina gaʻo meaʻai, faʻavevelaina le faagasologa o le faʻaogaina o otaota, ma faʻamamā le manava. E faaopoopo i le vai ma lemoni, o le meaai meaai (i le lua-aso ma le 14-aso) e mafai ona aofia ai le vevela ma fualaau aina.
Kefir-lemon diet
Lemon diet e fesoasoani i se taimi puupuu e faʻaumatia ai nisi pauna faaopoopo. Ae i se tasi atonu e foliga mai e matuia. Ona mafai lea ona fesuisuiai le taumafa i se vaiinu susu. O le taumafataga ma lemoni ma lefir ua mamanuina mo le 2 aso. O lisi taʻitasi e aofia ai fualaau aina e lua (e tatau ona 'aina faʻatasi ma le paʻu) ma oʻo atu i le 1.5 lita o lefir (maualalo-gaʻo). E mafai ona e tuʻuina le lalala i totonu. I le afa muamua o le aso, ua fautuaina e 'ai le lemon ma inu se ipu malamalama "susu susu" i ni seti se lua. O totoe e inu i le aso, vaevaeina i ni vaega laiti se 4.
Taumamafa ma le faʻaoʻoina ma lemoni
O le aano o le faʻalauiloaina o meaai e faʻaititia i le faʻaaogaina o mea manogi e mumu ai gaʻo, sili atu i symbiosis. Ae o loʻo i ai se mea e sili atu-umi-tumau i le faʻamaufaʻailoga ma lemoni, o lona fua e na o le faʻafefiloi o nei mea e aofia ai. O se sipuniti o le fatuina o le aʻa faʻamaufaʻailogaina e faʻafefiloi ma tafaʻau e lima o lemoni. O le mamafa o le Mass is taken shortly before eating, e aunoa ma se mea e fefiloi ma e le faʻamaluluina i le vai. E masani lava mo le masina e alu i le 1.5 kilokalama o le mamafa. E le mafai ona suia le meaʻai, ei ai se mea e masani ona i ai.
Lemon diet - contraindications
O le taumafa ma le mamafa o le lemoni e maua ai le vave ma le iloa, ae e tatau ona togafitia ma le faaeteete, talu ai o le vailaʻau e mafai ona faʻateleina ai faʻamaʻi faʻavaivai (maʻi o le manava, pancreatitis, enterocolitis) ma allergies, aemaise o le gao. E le fetaui ma tagata e maualuga maualuga le manava o le manava. E taua le manatua o le a faʻaleagaina ai le nifo o nifo ma le uma o vaiinu e fautuaina e fufulu le gutu i le vai.
O le faʻaaogaina o se meaai e faʻavae i lenei fualaau suamalie ua leva ona faamaonia. Ae o le lagonaina o le lelei o le aafiaga o le vai o le lemoni, aua neʻi ave ese ma avea ma au soa tumau. O le faʻaaogaina o meainu ma le maualuga o le kulimi o loʻo iai le matautia i le soifua maloloina. Ma afai o nisi mafuaaga e le fetaui le taumafataga, e mafai ona e faʻatapulaaina oe lava i se filifiliga vavalalata. O le susunuina o gaʻo o le a fesoasoani i le vai o le vai mo le mamafa o le paʻu aʻo leʻi moe poʻo le anapogi. O le taimi lava e te lagona ai le malaise, leisa ma le tiga i totonu o le manava, e tatau ona taofi le faʻaoga.
O le taumafataga ma lemoni mo le mamafa o le mamafa o le mamafa e maua ai iuga lelei, ma o le mea e sili ona taua - e mafai ona e leiloa le mamafa i na o ni nai aso. Ae a maeʻa le vasega, ona oʻo lea o le mamafa o le mamafa, ma ua oʻo mai le tino, aua nei taofi. A maeʻa le taumafa o lemoni, e fautuaina e tausisia meaʻai lelei , faʻaitiitia le aofaʻi o meaʻai gaʻo ma tuʻu le faamamafa i meaai mama.