Maeu le manaia o le inu i se vavega o se vavega ma aveese le mamafa o le mamafa. Ou te fia vave lapatai atu o le mamafa o le mamafa o le mamafa i le vaiaso mo le 10 kilokalama e matautia mo le soifua maloloina, o lona uiga e tatau ona e aveesea le mamafa o le mamafa , ae mautinoa. E naʻo le auala lenei e mafai ona e faʻamoemoe e maua ai se taunuuga lelei, lea o le a puipuia i le lumanaʻi.
Meaʻai lelei mo le mamafa o le mamafa o le 10 kilokalama
O le taimi aupito sili ona lelei mo le faʻaumatiaina o le mamafa o le mamafa o le tasi masina, ae e taua le maitauina o mea uma lava e faalagolago i uluai faailoga ile fua. O tagata faapitoa i meaʻai e faʻamautinoa ai o le meaʻai sili ona lelei mo le mamafa o le mamafa o le 10 kilokalama o le mea sili lea na faia e le tamaloa, ma tuʻuina atu i ai mea e fiafia i ai, ae i le taimi lava lea e faʻalagolago i tulafono o loʻo iai.
Faʻavae o le faʻaitiitia o le mamafa:
- E tatau ona fausiaina aso taʻitasi i luga o meaai faʻavae, o lona uiga, o le laulau e tatau ona ola i le 4-5 taimi i le aso, ma i le va o taumafataga e tatau ona tutusa le taimi. O le taeao e sili atu le sili atu nai lo le 10 itula, ma le afiafi e le itiiti ifo ma le 3 itula aʻo lei moe.
- Mo le taumafataga o le taeao, e aoga le filifilia o meaai ma se maualuga o mea e gaosi ai gaʻo , ma e mafai foi ona e 'ai faʻamalosi. Mo le taumafataga o le aoauli, o le suasusu vaivai, iʻa, ma le letus. Mo le 'aiga o le afiafi, e mafai ona e' aina se vaega o aano o manu ma fualaʻau. Mo se meaʻai, e tatau ona e filifilia ni fua, mo se faataitaiga, o se apu po o se moli.
- Faʻaauau le faapaleniina o le vai ma faʻaaogaina ia le itiiti ifo i le 1.5 lita o le vai i aso taitasi.
- O meaai lelei mo le mamafa o le mamafa o le 10 kg e tatau ona tuufaatasi ma le gaioiga faaletino. Filifili mo oe lava soʻo se taʻiala ma faataitai 3-4 taimi i le vaiaso.
- Tuʻu meaʻai leaga, lea e tele ana kalo. Muamua lava e faatatau i le gaʻo ma le suamalie. O le suka o le fili autu lea o se tagata lalelei.
O le tausisia o nei tulafono, o le mamafa o le paʻu mo le vaiaso o le 10 kilokalama e mafai foi, ae naʻo pe a fai o le fua muamua e faʻaalia ai se tagata manaia o le 100 kilokalama.