Cellulite o se suiga faʻavae i suauʻu gaʻo e tupu i lalo ifo o le paʻu. I le taimi o le matua, e le toe vaeluaina sela sela (o lona uiga, e le faateleina le numera), ae amata ona tupu. O le taimi nei o le a le mafai ona tupu, o le a amata ona aliali mai le malosi o le gaʻo o le gaʻo, ma o le a le mafai e le mea fesoʻotaʻi ona aveesea le sili atu gaʻo ma le vai mai ia i latou. O se taunuuga, i ia vaega o le tino e pei o vae, ogavae, pulu ma lima, o le paʻu ua paʻu. Ona o lenei mea, o lenei paʻu ua taʻua o le "moli mumu". E le tupu ona o le mamafa o le mamafa - e oʻo lava ile teine pito sili ona vaivai e mafai ona aʻafia i le cellulite. O suʻesuʻega o loʻo suʻesuʻeina lenei faafitauli o loʻo taʻua ai mafuaʻaga mo le faʻaalia o le cellulite: ulaula ma le faʻaaogaina o le ava malosi, ituaiga olaga masani (e aofia ai le "faʻagasologa o galuega"), faʻalavelave faʻalavelave, le faʻaaogaina o le tele o meaola o manu vaefa, se "tulaga" i luga oo tatou tino.
O le tuufaatasiga o suauu anti-cellulite i totonu o faleoloa e lautele tele e vaʻavaʻa ai mata. Ae e taua le manatuaina o le aveesea o le cellulite o se faiga o faʻalavelave faʻalavelave e aofia ai massage ma faamalositino e faʻatatau i vaega faʻafitauli ma, ioe, le saʻo, paleni taumafa. O nisi o taumafataga ua atiaeina e fesoasoani i tamaitai e aveesea le cellulite. E faigofie lava, ma o la latou mataupu faavae autu o le faʻamamaina o le tino ma aveese mea e le tatau ai.
Taumafa faasaga i le cellulite
E fautuaina e le au faifaatoaga tomai faapitoa meaai nei:
- I le taimi e te manaʻomia ai le aveesea o le cellulite, e tatau ona e lafoaia meaʻai e pei o: gaʻo gaʻo, margarine, mea mama ma le maualuga (wheat paoa, pasta), meaʻai faʻamalosi, mea faʻafiafia, ma suamalie ma mea inu suamalie.
- I le taumafataga o le taumafataga o le cellulite, o mea faʻalelagi, e leai ni mea faʻapitoa ma faʻamafanafana e tatau ona ola.
- Taumafai e 'ai atili mea taumafa e tele ai filo, e pei o: falalati, faʻasalaina ma le araisaisa, falaoa o le falaoa, fualaau faisua, fualaau aina, fatu ma fatu. E tele taimi i le vaiaso, ai le aano o manu, o se manulele. E faʻatagaina ituaiga uma o iʻa (o le a sili ona aoga mo lou paʻu i le taimi o le aveesea o le cellulite).
- Milu ma meaʻai susu, fuamoa, e mafai ona e 'ai na o le 3 taimi i le vaiaso.
- O se aofaiga tele o le vai - fualaau suamalie, lauʻau, lanu meamata, vai vai - o le a fesoasoani i lou tino e aveese ai toxins mai suauʻu gaʻo ma oloa gaosia i le gasegase ua aoina i totonu.
Taiga e sefulu aso mai le cellulite
O lenei faʻamatalaga o se taumafataga o le anti-cellulite aoga, o le a fesoasoani e aveesea le cellulite i le 10 aso. I le taimi nei, e tatau ona e lafoaia uma le ava malosi ma meainu e aofia ai caffeine (kofe, koko, o mea inu suamalie, lanu uliuli ma lanu meamata), masima ma suka. Ae taumafai e inu le tele o le vai mama pe a mafai ai. E mafai foi ona inu i fualaau aina suamalie ma fualaau faisua. O le taumafa o lenei taumafataga anti-cellulite e foliga faapenei:
1 st, 3 r, 5 th, 7 th ma le 9 o aso o le taumafataga
O nei aso e te 'ai na o fualaau' aina ma fualaau faisua. O le lisi e mafai ona avea ma se mea faapenei: o le taeao e aofia ai fualaau aina fou, o le aoauli - mai le salati mai fualaau faisua fou, laulaʻau ma fatu (pauki, sunflower). Mo le 'aiga o le afiafi, e mafai ona e' ai se salatisi o fualaau faisua ma fua o saito. Aʻo faagasolo le aso atoa e mafai ona e 'aina le tele o fualaau aina.
2 aso o meaai
O le aso lona lua lua e 'ai na o fualaau aina ma fua.
O le aso 4th, 6th, 8th ma le 10th o le taumafataga
O aso nei e mafai ona e 'ai e le gata fualaʻau mata ma fualaau aina, ae faʻamafana foi. I le aso 8 ma le 10 i le taumafataga e mafai foi ona faʻaopopo sina falaoa.