Mai le laʻitiiti ua aʻoaʻoina i matou e mafaufau o mea suamalie uma e leaga. Ae peitai, o mea aoga o le sunflower halva e teena ai lenei talitonuga, aua e le na o se mea suamalie, ae o se faleteuoloa o meaʻai ma vitamini.
O le a le aoga o le sunflower halva?
Halva o le karameli, sasaina i ni fatu, fatu, sesame poo isi mea. E mafua mai i lenei tuufaatasiga e aofia ai le tele o meaola gaʻo, gaʻo fualaʻau aoga, fualaʻau masani, vailaʻau E ma le tele o elemene - sodium, magnesium, copper, calcium ma isi.
Faafetai i se tuufaatasiga, halva e maua ai le malosi, faamalosia ai le tino, siitia ai le faafouina o le tino, faaleleia atili le gataifale. O le aoga ma le lelei o halva mo tamaitai - aua o le vailaʻau E e faʻaleleia ai le gaosia o fanau ma faʻaleleia le soifua maloloina o totoga o tamaitai, o le faʻaaoga masani o halva e mafai ona taua o se auala faigata o le soifua manuia tele, lea e fesoasoani ai i le mafai ona fai se faʻataʻitaʻiga.
Faʻamanuiaga ma faʻalavelave o sunflower halva
E ui lava i le mea moni o halva o se ituaiga tulaga ese o le suamalie aoga, ei ai foi lona itu le lelei: maualuga le malosi o le malosi ma le tele o mea -ona. I luga o le 100 g o le oloa e tatau ai pe a ma le 515 kcal ma le 54 g o gaʻo. Talu ai ona o lenei tulaga ese e faasaina ai halva i le maʻisuka ma tagata o loʻo mafatia mai le gaʻo .
E mafai ona faʻafefe i pancreatitis?
O tagata o loʻo mafatia i le pancreatitis o se tasi lea o vasega o i latou ua solia i halva. Ona o le maualuga o meaʻai o gaʻo (pe tusa ma le 30 g mo le 100 g o le oloa) ma sugars i lenei faʻamaʻi, o le faʻasaina i sasaʻe e mafai ona mafua ai se faʻalavelave. O meaai suamalie ma suamalie e maua ai se faʻalavelave matuia i luga o le paʻu, ma o le a le amanaia i lenei mataupu o le a lafoaia atoa.