E mafai ona kuka le kulukaberries i se tele o ipu: compote, jam, uaina, jam, marmalade, foamusu, moli, pudding ... O lenei lisi e mafai ona faʻaauau e le gata i faʻamafa, ae faʻapea foʻi ma vasega muamua ma le lua. Gooseberries e mafai ona faʻafefe, faʻasaina, otaota. Soo se ipu mai le kulisi o le a aoga!
Mea aoga o gooseberries mo tagata
I totonu o le tasi tamai pusi o kulisi e aofia ai le tele o micro-ma macro elemene, tannins, pectin, carotene, vitamini A, PP, B vitamini . Ua talitonu tagata popoto e mafai ona tauva le fualaau o le vitamini C i na o le fuamini uliuli. Ae maise lava o le tele o le lelei i le paʻu o le pi.
Gooseberries ei ai le malosi, diuretic ma le choleretic. Fomaʻi fautuaina e 'ai faatasi nei laʻau faʻatasi ma le meli mo le togafitiga o le anemia, maualuga o le toto, oona, faafitauli o le paʻu, maʻi faʻamaʻi.
O le a se isi mea lelei mo gooseberries mo le tino? E taofia ai le ulu atu o toxins, salts of metals mamafa ma radionuclides i le tino o le tagata. Auai i le toto, faamalosia le puipui o toto toto.
E faʻapēfea ona aoga le kulisi mo le tino o se fafine?
O le soifua maloloina o tamaitai e aoga tele aoga o gooseberry. Faʻasalaga o le faasolosolo malie, toto toto - o mea uma lava e masani pe afai e te inu pulu mai lau o gooseberries pe 'ai ona fua.
E ui lava i le maualuga o le caloric o vine, e mafai ona faʻamaunu gooseberries e ui lava i taimi o taumafa. Glucose ma le fructose e vave ona gauaiina e le tino, o le metabolism ua faatelevaveina.
Sa faamaonia e le au saienitisi ia aoga aoga o gooseberries mo le mamafa o le mamafa. I le gasologa o le suʻesuʻega, na faʻamaonia ai le faʻamaonia saʻo i le va o le 'aina o fualaau aina ma fua o meaʻai. O le faateleina o le 'upega o le fiber i fualaʻau faʻateleina le faʻaleleia o le faagasologa o le faʻaitiitia o le mamafa o le mamafa, toe faʻaleleia le metabolism, ma faʻamafiesea le tootoo o toxins.
Mo le 1-1.5 vaiaso i aso taitasi e fautuaina ai e 'ai le 800-900 g kalama kulupu matua. I lenei tulaga, e tatau ona e aveesea mai lau meaai meaai maualuga-kalori. I le taimi o taumafa uma e mafai ona faʻaititia
O le a le mea e aoga mo kusiisi mo fafine maʻitaga?
Ua fautuaina e le au atamamai e faaaoga gooseberries mo se tina i le lumanai toetoe lava o le taimi atoa o le maitaga, aua e mafai ona taofia le tele o faafitauli. O fua pito sili ona aoga o ituaiga suamalie o lenei laau.
Latou te faʻatumu le masani i aso taʻitasi o le vitamini C, o le vailaʻau o le nicotinic. O togavao e faʻateleina le toto, faʻamalosi toto toto, puipuia ai feoai ma le ulu. Vitamin A, B vitamini, ole gaʻo siaki e manaʻomia e le gata mo tina, ae faʻapea foi mo le atinaʻe atoa o le fomaʻi. O micro- ma macronutrients e aveesea mai le tino o masini mamafa, maua ai se lagona lelei, faʻamalosia le puipuiga. Gooseberries fesoasoani e faʻamaonia le "nofoa", e puipuia ai le mama o fafine maʻitaga.