Faʻafefea ona ave Asparkam?

Asparkas e masani ona avea o se vailaau e faatonutonuina ai faiga faʻavae. Faatasi ai ma Diakarb ua mafai ai ona fesoasoani i le faateleina o le mamafa o le intracranial ma isi faafitauli talitutusa. E mafai ona faia i taimi o togafitiga faʻaleagaina ma mo le faʻamaʻi.

Faailoga mo le faʻaaogaina

O le vailaau faʻasaina ua faʻamaonia ma le leai o se tino i le tino o le magnesium ma le potassium, lea e ono mafua ai ona solia le galuega o le cardiovascular system. E le gata i lea, e faʻaaoga pe a:

Mo le faʻasolosolo Asparkam e fetaui ma Diacarb ua fautuaina e avea ma vailaʻau e puipuia ai:

O togafitiga manino e faʻaalia ai le aʻafiaga o fualaau. E le fautuaina e togafitia i nei vailaau i le tulaga o le gasegase o le fatu po o le le lelei o le urination, aua latou te faatagaina le faateleina o le suavai mai le tino. E tusa ai ma lea, o le latou faʻafeiloaʻiga o le a na ona faʻamalosia ai le tulaga.

E faʻapefea ona ave Aspark - muamua pe a uma ona 'ai?

E tatau i tagata matutua ona ave ni papamaa se tolu i le aso, pe a uma ona 'ai. I le avea ai ma se puipuiga, e fautuaina le faʻaititia o le fualaau i le tasi laulau i le gasologa o le masina. E mafai ona toe faia lenei vasega.

Asparkam i le vaifofo ua tuiina i se suauu i se telegese po o le alu foi i se kululu lea e palu ai le sauniuniga i le sodium chloride.

O le a le umi e mafai ai ona ave Asparkam?

O le umi o togafitiga ma fualaau e fuafuaina e se fomaʻi, e fuafua i le tino. Asparkam e masani lava ona ave seia maeʻa atoatoa le maʻi. O le numera o faʻataʻitaʻiga mo le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina i le fofo e faalagolago i le faʻamaʻi ma lona laasaga. I le averesi, latou te le sili atu i le sefulu aso.

Faʻalavelave faʻafuaseʻi

Ua ioe tagata popoto e le mafai ona sili atu le mamafa o Asparkam, ae ui i lea, e pei o le tele o fualaau faasaina. O le mafuaaga lena e tatau ai ona mataʻituina pea le tele o le potassium i le toto, ona o lona televave e mafai ona tau atu i taunuuga le talafeagai. O le faʻaaogaina o lenei fualaau faasaina e masani lava ona taʻitaʻia atu ai i ia ituaiga mea e pei o:

I nisi tulaga, e tusa lava pe na maua se faʻamaʻi pipisi.

O le mea moni, o na uiga e faatoa aliali mai pe a sili atu i le tele o taimi le faʻasologa ua faatonuina.