O le salati mai le manava o le moa e le gata o se meaʻai lelei, ae sili ona aoga, e tatau ona faʻalauiloa lau taumafataga i taimi uma e mafai ai. O mea taua o loʻo i ai i lalo ole gaioiga o le ai ai se aoga aoga i le gaʻoina ma le setete o le tino atoa i lona atoaga.
E faʻapefea ona fai se salati o manava moa?
O se salati ma le manava e saunia e ala i le faaopoopoina o le mea o iai ma isi oloa talafeagai ma se laei tatau.
- Tulunua o moa aʻo leʻi faʻaaogaina le faʻamalosolo o ata tifaga, fufulu mama, ona kuka ai lea mo le 1.5 itula.
- I totonu o le vai pe a kuka le manava, e mafai ona e faaopoopoina se pulufana, aʻa, laurel ma isi mea manogi, ina ia avea le tofo o le oloa ma oloa e sili atu le piquant.
- Faʻamuʻu le manava oona e aunoa ma le gaugala, ona tipiina lea i totonu o ni pupu poʻo ni faʻamau.
- O se salati suamalie ma le manava moa e mafai ona kukaina e ala i le faaopoopoina o meaʻai autu i fuamoa, aniani, mushrooms, cucumbers piʻo, fuālaʻau kuka poo fualaau suamalie.
- Laei mo se salati atonu o le mayoneise, kulimi mumu po o se faʻafefiloi e faʻavae i luga o le suauu manogi ma le faaopoopoina o le sua o le tipolo, vineka.
Tulutoto o le manava oʻoi i aniani tiʻi
O se tasi o mea aupito sili ona faigofie ma faigofie ona maua ae i le taimi lava e tasi o le suamalie o le manava o se salati o le manava moa ma aniani, lea e tatau ona puʻe muamua i le vai faatasi ai ma le faaopoopoina o le vineta, poo le faaaogaina o vaiinu suamalie ma le masima ma le masima ma le suka. Kaloti mo se foliga matagofie e mafai ona ufiufi i luga o se kenera Korea.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 250 g;
- fuamoa ua kuka - 4 pcs.
- saladi salati - 150 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 100 g;
- masima, pepa, vailaau.
Sauniuniga
- Tipi le aniani ma sasaa se paluga o le vai vevela ma le vineta i tutusa tutusa mo le 10 minute.
- Tulimanu le siʻi i luga o se sieve, faʻataga e tafe, faʻafefiloi ma kāloti kuka ma tipi tipi kuka, faʻaopopo fua maso.
- Vaʻavaʻai meaʻai ma le mayonnaise, masima, pepa, faʻafefiloi.
Salati "Obzhorka" ma le manava moa - fua
O le saladia o le moa ma le suamalie "Obzhorka" e talafeagai mo le faila mo le 'aiga o le afiafi pe faʻafeeseeseaiga lelei le lisi o le tausamiga. Mai le tuufaatasiga, e mafai ona e tuʻuina kukama ola, sui i le afa sipuni ole vilika ma faʻavasega mea faʻapitoa faatasi ai ma vaega ole laei.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 500 g;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kukama tipi - 2 pcs.;
- moa fualaʻau - 40 ml;
- mayonnaise - 100 g;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti le kāloti i ni fasipepa ma le afa-mama aniani, fusi faʻapitoa i le suauu i totonu o se fagu.
- Tipi fasi pepa o le manava ma kukama, faʻaopoopo i fualaau suamalie.
- Faatumu se salati faigofie o le manava moa ma le mayonnaise, masima, pepa, fefiloi, fufuluina i greens i luga o le tautua.
Saladia fuamoa mai le manava moa
Salati mai le manava moa, o lona fua o le a tuʻuina atu i se taimi mulimuli ane, o le a faʻamalieina ai tagata fiafia o piquant ostrinka. O lenei tulaga e maua i le faaopoopoina i le tuufaatasiga faatasi ai ma le Bulgarian pepa le kukaina lelei le pipi. Mo se faʻamaloga faʻalauiloa, e tatau ona faʻamaina le kele i le riki, cilantro ma le masima i totonu o se paluga.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 500 g;
- pepa suamalie - 2 pcs.
- pepa vevela - 1 fasi pepa;
- cilantro ma aniani uliuli - 0.5 tafa taitasi;
- garlic - 2 nifo;
- sesame - 0.5 tbsp. sipuni;
- masima, pepa, fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Lisi le aniani tipi, coriander ma le keke ma le masima i totonu o se paluga, tuu i totonu o se pesini.
- Faaopopo i ai ni fatu ua nutimomoia, o ni pulumu pepa.
- O fatu Sesame ua mamago i totonu o se fagu, sasaa atu i le vaega o totoe.
- Lafoaia se salati maoaʻe mai le manava i le vevela vevela masima, masima, pepa, faʻafefiloi.
Salati o moa moa i Korea
O le salati na te maua mai i le moa moa ua saunia i luga o motusia Korea ma le faʻaopoopoga o se fausaga paleni salalau, lea e faigofie lava ona suia i le coriander ma le paʻu oneone. O le kukama fou ma aniani e le o ni mea e manaomia, e faatagaina e vavaeeseina i latou mai le tuufaatasiga pe sui foi i isi fualaʻau, mo se faataitaiga, pepa Bulgarian.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 750 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani ma le kukama fou - 0,5 pcs.
- garlic - 2 nifo;
- fuālaʻau manogi ma soya soga - 1 tbsp. sipuni;
- vineta - 0.5 tbsp. sipuni;
- Faʻanatura Korea - 1 sipuni;
- masima, pepa, suka.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti le manava afaina i vaovao.
- Tasi Karoti ma totoma i luga o se fatuga Korea.
- Sisi le aniani, tapuni le kalama.
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai i se salati salalau, vaitau ma le suauu, vinisini, soya saumalie, masima le ipu, pepa ma meaʻai suamalie ma suka.
- Tuu le salala a Korea mai fafo o le manava moa mo le faʻaleagaina i le malulu mo le 2 itula.
Salamu i le manava moa ma le paleti
Iloiloina uma tulaga lelei o le faigofie ma le maoaʻe o le ipu, ua oʻo i le taimi e faʻataʻitaʻi ai se salati ma moa ma moa . O lenei meaʻai, e pei o lona alofilima ma fuamoa ua afifi, ei ai lana lava mea e fiafia i ai ma o le a mafai ona manumalo i luga o tagata e sili ona taumafa.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 750 g;
- fuamoa - 6 pcs.
- aniani - 3 vaega;
- vineta ma le suka - ia tofo;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- masima, mayonnaise.
Sauniuniga
- O laau elefusi ua lūlūina i fasi pepa, faʻaaogaina i vai inu, mulumulu ma faʻatumu i vai vevela, faʻasalalau i le vineta, suka.
- A maeʻa le mafanafana, o le aniani e tosoina i fafo, salalau i totonu o se ipu salati.
- 'Otiʻoti le manava ua afaina i vaovao, salalau i aniani.
- Faʻamuʻu sina masima masima, falai i luga o se uila o le fuamoa moa fuamoa.
- A maeʻa le faʻamafanafanaga roll rolls, tipi i fasi pepa.
- Faʻaopopo le tipi mai le omelette i totonu o le salati, faʻatumu i le mayonnaise, masima.
Salati mai le manava moa ma kukama ua kukaina
Auai i le sauniuniga ma le suamalie suamalie o fuamoa o le manava moa, lea e sili ona faʻaaloalo i le aofia, e mafai ona e saunia le fua o loʻo i lalo. O le oloa o loʻo tuʻufaʻatasia iinei i kukama puʻe ma aniani o le salati suamalie, lea pe a manaʻomia e faʻamalu i le vai inu.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 500 g;
- kukama tipi - 4 pcs.;
- aniani - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- masima, otaota.
Sauniuniga
- Sela o le manava ma aniani, pulupeta o kukama ua lalagaina.
- Tuʻu meaʻai i se ipu salati, faaopoopo le mayonnaise, greens, masima.
- Faʻaoso le salati mai le manava moa ma kukama ma tautua.
Tulati o le manava moa i le saumalie soya
O le fua lea mo le salati ma le manava o le a mafai ai ona e kukaina i le taimi lava lea se mea mama ma meaʻai e faʻamalieina ai lagona o le matelaina, ae o le a le faʻaopopo nisi pauna. O le faʻafefiloi o fualaʻau ua filifilia e mafai ona faʻapitoa e faʻaopoopo i ai ma le suamalie Bulgarian pepa ma le gaosi vailaʻau gaosi.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 400 g;
- manoa manoa - 200 g;
- kukama fou - 1 pc.
- tamato - 2 pcs.;
- salati salalau ma aniani aniani - 1 fagu;
- geta, soya soya.
Sauniuniga
- Tipi le vaomatua moa le manava moa, kukupi apa.
- Faʻasolo ata, tata le aniani lanu meamata ma le launiisi.
- E kuka le pi seia uma ona kuka, faamafanafana, faaopoopo i mea uma na totoe.
- Salati moa mai le manava moa ma le soga suamalie.
Salati i le manava ma moa
Afai o le lanu lanumeamata e le mafua ai le fusi, e mafai ona e faaopoopoina leki (kuka poʻo le kuka) i le salati. O le meaʻai o le a sili atu ona lelei ma o le a fiafia i le matagofie, ma le tofo le tofo. Mo le faʻamalosi faaopoopo, e mafai ona faʻatagaina ni pepa vevela vevela.
Meaʻai:
- moa moa - 600 g;
- keke pi - 300 g;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- tamato - 4 pcs.
- greens - 1 paipu;
- masima, pepa, kirimoli ma le suauʻu olive.
Sauniuniga
- Laʻau, malulu ma tipi le manava.
- Faʻaopopo faʻatoʻaiga maʻoti, pi e aunoa ma se suavai, fualaau 'aina fou ma le kalaka.
- Season salata i le manava ma pi ma le paluga o kulimi kirimoli ma olive suauu, masima, pepa, fefiloi.
Salati i le manava moa
Afai o loʻo maua le manava moa ulaula, e mafai ona faʻaaoga lelei e faia ai se laumei suamalie ma le gutu. O meaʻai i totonu o musipolo e muaʻi faʻasaina ma le faʻaopoopoga o se pulufana ma mea manogi, ona liligi lea i luga o se sieve, faʻatagaina e faʻafefe ma tipi i totonu o fasipepa.
Meaʻai:
- Fuʻu muʻa muʻa - 250 g;
- musika - 250 g;
- fuamoa na kuka - 4 pcs.
- kāloti ma aniani - 1 pc.
- sisi ma le mayonnaise - 100 g;
- suauʻu mo le faʻavelaina, aniani lanumeamata.
Sauniuniga
- I totonu o le ipu salati, tuʻu le laasaga muamua o le sisi o le manava, gaʻo ma le mayonnaise, tinker ma fuamoa fua.
- Ma le isi, liliu le sukati aisa ma koko koko ma atonu o le mayonnaise.
- O le vaega lona fa o loʻo tufatufaina atu puʻupuʻu, ona kuka ai lea o le suka.
- Pritrushivayut salati mai le ulaula ulaula ma le aniani lanu meamata ma tuu atu ia latou soka.
Salati i le manava ma moa
Faʻapena lelei le tofo o manava moa tipi ua tipiina i ni pulou puʻupuʻu laiti. Nai lo le pasesa, e mafai ona e tuʻuina se isi laumei i le salatisi, mo se faʻataʻitaʻiga, coriander, basil poo dill. E pei o se laei e fetaui lelei ma se mayonnaise pe faʻafefiloi ma sina vaega o le kulimi mafiafia.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 500 g;
- musolo - 150 g;
- fuamoa na kuka - 2 fasi vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pasili - 0.5 fagu;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa ma mayonnaise.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti fasi pepa o le manava ua kuka.
- Suauu suauu suauu i luga o le suauu manogi, faʻaopopo i le oloa e maua mai ai.
- Auina atu maso maso, fuamoa ma pasili i le salati.
- Vaʻai le salati i le manava ma puʻupuʻu i le mayonnaise, faaopoopo le masima ma le pepa.
Salati mai le manava moa
O se salati vave mai le manava moa i lalo o lenei fua e le aoga. A maeʻa le kuka, e tatau ona faʻataʻapoʻaina le meaai i le pusaaisa, pe a maeʻa le aso, ona maua ai lea e le ipu le uiga o piquanti talafeagai, ma o le a fefaʻasoaaʻi vaega a le isi ma faʻafefiloi i se kapuni suamalie.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 500 g;
- lapisi tilotilo - 250 g;
- kāloti - 100 g;
- masini eleele ma le suka - 0.5 teaspoons;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- apu kulimi - 1 sipuni;
- garlic - 2 nifo;
- masima, pepa uliuli, suka - ia tofo.
Sauniuniga
- Ua uma ona vavaeina ni manava ua afaina, ua fefiloi ma aniani aniani.
- Teu kāloti, faʻafefiloi ma le kalaka, masima, vineka ma le suka, faaopoopo le kope, coriander ma le pepa uliuli.
- Faʻafesoʻotaʻi le oloa e ala i le gaʻo ma le karuti, faʻaosooso, vaitau ma le suauʻu ma lafo i le malulu mo se aso.
Salati mai le manava moa ma le pala
O se salati faigofie ma le suamalie o le manava moa o le a maua e ala i le faaopoopoina o le oloa e ala i le sisi, nati ma kāloti i le gagana Korea. Faʻalagolago i le vaitau, e mafai ona e faʻaaogaina kukama fou pe olaina o se mea e gaosia, o taimi uma lava e maua ai se isi tofo, ae i lana lava auala o se ipu muamua ma mama.
Meaʻai:
- muʻu o moa - 500 g;
- kāloti ma sisi - 100 g;
- walnuts - 70 g;
- kukama - 2 fasi vaega;
- garlic - 1 nifo;
- masima, pepa, gaʻo, mayonnaise.
Sauniuniga
- Faasolo le manava ma le kukama.
- Lagi le sisi, tapuni 'au ma gusi.
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai i totonu o se pesini, faʻaopoopo le garlic, kāloti, masima, pepa ma mayonnaise.
- Faʻasaʻo se salati suamalie o le moa faʻanoʻo manava ma nati ma tautua.