Afai e le o oe o se meaʻai o aano o aano o manufasi pe na o le suʻeina o suʻega e mafai ona faʻafetaui le tele o meaʻai vevela i luga o se tafaoga i le taumafanafana, ona faʻalogo lelei lea i pulou. O le faʻamafanafanaina e oo lava i musika masani e mafai ona totoina i luga o se skeweru pe faʻapipiʻi i luga o se mea faʻafefe, ona faʻafefiloi lea ma avea ma se mea e ese ai, pe o se faʻaopoopoga i le kebab masani ma lebabu mai aano o manu. E uiga i le auala ma le mea e faia ai le vasa laʻau mo musika i luga o le meaʻai e faitau i lenei mea.
Faʻamasani mo musika ma le kalaka - fua
O le tuufaatasiga o musika ma musika ma laau na faaiuina i le lagi. O le mafuaʻaga lena, afai e te leʻi filifilia ni pulou, e sili ona amata lau masani i tekinolosi ma lenei fua.
Meaʻai:
- Balsamic vinegar - 60 ml;
- olive suauu - 35 ml;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- O le talone ma le basil ua maeʻa - e ala i le pine;
- musika - 480 g;
- lima lima o pasili.
Sauniuniga
O le fua o le sami faapaleni e faigofie lava e pei ona foliga mai: fagu vailaau i le pata, faʻapipiʻi lautini greens, tilo tilotila ma ni vao mamago. Aʻo leʻi tuʻuina le siamupini i totonu o le sami, e tatau ona fufulu pe fufuluina hata i se ie mago. Mai le 15 minute i le afa itula e mafai ona faʻaalu ai pulou i totonu o le faapaleʻele, mulimuli ane e mafai ona tao i luga o le 'olo.
Faʻamasani mo musika i luga o se meaʻai ma le sinapi
Mai le fua muamua, e ese lenei mea e le tumau ai le pulou i le faapaleʻele aʻo leʻi kukaina, ma faʻafefiloi le paluga saʻo i le taimi o le tao i luga o le meaʻai ma se pulumu. O le fausaga o le anufe, e foliga tutusa lava ma se omomi, faigofie ona ufiufi le paluga o le sinapi i lalo o le aafiaga o le vevela.
Meaʻai:
- mūmū mūmū mūmū - 45 ml;
- olive suauu - 25 ml;
- Tina Dijon - 10 g;
- lapisi lapopoa - 320 g.
Sauniuniga
A maeʻa le faʻamafanafanaina o le brazier, faʻapipiʻi pulou i luga ma faʻanatinati le pata i le uaina vine ma le sinapi. Lubricate pulou mushroom i le pusafana ma le vaitau ma le masima. A uma ona sauni le moa i le isi itu, ona fuli lea i luga o le isi ma ufiufi faatasi ma le paluga o le sinapi ma le vineka.
Faʻamasani mo musika i luga o se meaʻai ma le soya saumalie
Meaʻai:
- musika - 450 g;
- olive suauu - 30 ml;
- Balsamic vinegar - 45 ml;
- soya soya - 25 ml;
- paprika, garlic - 1/4 tsp.
- Rosemary mago ma le pasili - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
I totonu o se paluga faʻatasi ma se pine o le masima, faʻafefiloi lau laau mago e tuʻu ai latou i ai le manogi. Liligi le afu i le vineta, pata ma le soya, faʻaopoopo le paprika i le keleni ma le fulu. 'Oloʻo' otiʻoti puʻupuʻu i papatusi o vaʻaiga lautele ma faʻatofuina i latou i totonu o se pusa moana. Manua, ona tuu ai lea ia tumu i mea manogi mo le afa itula ao lei fagogo, ia manatua e faʻaosooso i le 10 minute.
Vaʻavave faʻavave mo musika
Meaʻai:
- musika - 280 g;
- faapipii mai le togafiti ma le kalakeke - 1/2 itu. sipuni;
- uila eleele, pulumu - pine;
- moa fualaʻau - 45 ml;
- gutu coriander, sua o le tipolo mo le tautua.
Sauniuniga
Amu anufe mai le pito i fafo ma faʻafeiloaʻi i le maʻalaʻau poʻo le tioata. Fai se mea manogi faʻafefiloi o mea manogi
Laʻau moli paopao mo musika i luga o le galu
Meaʻai:
- musika - 290 g;
- olive suauu - 35 ml;
- vai mamago mamago - 240 ml;
- Balsamic vinegar - 60 ml;
- meli - 10 ml.
Sauniuniga
O pulou puʻamuʻa laiti e mamā mai mea e leaga ai fafo. I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le suauʻu i le uaina, palsamic ma le meli. Tuu ni puloulu i totonu o le vasa vai mo le afa itula ao lei faʻafefe.