O le toʻatele o tagata e fefefe e faʻatau se pi, ma talitonu o lenei fualaau fua, pe sili atu foi le leaga, o se oloa na faʻaaoga e faʻaaoga ai GMO . E leai se mea e aofia ai ma le moni: o lona igoa o se meaʻai suamalie e maua mai i se foliga tutusa i fafo o fig. Mai lenei tusiga o le ae iloa mea uma e uiga i "peaches pula": e le gata e uiga i faamanuiaga, ae e uiga i le leaga.
Faamanuiaga ma Maʻa o Peach Peach
O meaalofa uma lava o le natura o loʻo i ai le tele o meaʻai vitamin, lea o le a faigofie ai ona suia le vailaau vailaʻau o le vailaau. Muamua, o le fig i luga o aofaiga eseese e aofia ai le atoa o le tele o vitamini: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 ma N. O lenei fua e maua ai foi i mea oona: calcium, manganese, phosphorus, potassium, iron, silicon, fluorine, zinc, sulfur ma le tele o isi.
Faafetai i lenei tuufaatasiga, e mafai ona saogalemu se pi i totonu o le taumafataga mo tagata matutua ma tamaiti. I le faaopoopo atu i le lagolago o le vaitamini, o lenei fualaau aina ei ai le tele o isi mea aoga:
- figese peaches e le afaina ai allergies ma e fetaui lelei mo le toatele o tagata;
- masani faʻaaogaina o nei peaches e faʻamautuina ai galuega o le gastrointestinal tract;
- aemaise lava o nei peaches e aoga ia i latou o loʻo mafatia i le faʻamalosi;
- faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻailoga ma faafitauli mai le eria lava lea e tasi, o le apricot peach e vave ona aumaia le toomaga, toe faʻafoʻiina le gasegase masani ile gasegase;
- o le tele o le potassium e mafua ai lenei fua o se elemene taua i le taumafa a se tagata o loʻo mafatia mai le fatu ma vasesis;
- afai o le taimi o le atuatuvale e le faalagolago i luga o sukalati ma meaʻai, ae i luga o sea ituaiga, o le a sili atu lou vave faʻafefe ma toe foi i le olaga masani;
- mo faafitauli i le piliati tract, ate ma fatuga, o se piva piva e mafai ai e oe ona vave faʻasalalau galuega.
Mo tamaitai, e taua le manatuaina, i le tulaga o le toxicosis i le taimi o le maitaga, o le peachy peach o le a avea ma fesoasoani sili. O faʻamaoniga mo se ituaiga fetus e naʻo le tasi: maʻisuka. Afai e te le mafatia mai ia i latou,
Peachy peach - calories
I le 100 g o lenei oloa, e na o le 60 kcal e tatau ai, ma o le toatele oi latou e tauaveina i totonu ia i latou lava gaʻo. O se meaʻai suamalie ma suamalie, lea e lelei atoatoa mo se vaitaimi o le paʻu o le mamafa.
O le faitauina o kalori i sea suamalie e matua faigofie lava: o le caloric content of a peach (1 fasi pepa) e tusa ma le tutusa le kalori o le 100 g (60 kcal), talu ai o le mamafa o fualaau aina e na o le 95-100 g.
Faʻafetai i lenei mea, o se pi peachy o se meaʻai lelei tele, o se meaʻai poʻo se meaʻai mo i latou e mulimuli ia latou ata. E pei o fualaau suamalie uma, e le fautuaina e 'ai pe a uma le' aiga o le afiafi - i le vaitaimi lea, ua faʻaitiitia le metabolism, ma o vailaʻau 'oloʻo iai i totonu, e mafai ona afaina ai le ata.