Ginger o se laau Initia lea ua leva ona faʻaaogaina e faʻamalosia ai le puipuiga, puipuia le malulu, lelei le mamafa o le mamafa ma togafitia ituaiga uma o maʻi. E le gata i lea, o le aʻa o le totino e avea ma faavae mo le lelei o le lauti ma le tele o gaʻo aoga, e avea ma se mea taumafa vevela.
O lea la, o le a le faʻaaogaina o le faʻaogaina o le lauti ma meaai:
- avega o le nausea;
- Toxicosis;
- faʻalauteleina le toe faʻaleleia pe a uma le taotoga ma le chemotherapy (o le mea lea e mafua ai ona fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o le totoa e mafai ona maua i le oncology)
- togafitia le vaovao;
- faaitiitia le maualuga o le cholesterol i le toto;
- faʻamaʻalo ai laʻau;
- o se puipuiga lelei o afaina ma fatuga o fatu;
- siitia le mamafa o le mamafa;
- faamalosia le ponaivi;
- fesoasoani e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino;
- taua e faasaga i vailaʻau i totonu o le manava;
- malosi.
I le faʻaopoopoga, o le faʻamaufaʻailoga e aofia ai le uʻamea, zinc, potassium ma le sodium, alumini, asparagine, calcium, acrylic acid, choline, chromium, germanium, iron, linoleic acid, magnesium, manganese, acidic nicotinic, acidic oleic, phosphorus, silicon.
Ae o loʻo i ai foʻi le tele o aʻafiaga o le itu ma faʻasalaga i le faʻaaogaina o laau totō. Mo se faʻataʻitaʻiga, faatasi ai ma le tele o meaʻai o le faʻamafaʻi, o loʻo i ai le avanoa e maua ai le heartburn, manava ma le fausiaina, faʻaleagaina o mucous membranes. E le o fautuaina foi e ave le totino i tagata i gallstones. E le gata i lea, mai le lauti o le talimalo e aoga tele le taofi o tagata o loʻo mafatia mai maʻi o le manava ma gastritis.
E le gata i lea, o le faʻamafaʻatasi e mafai ona mafua ai mea e oso ai le vevela, vevela, ita ma le vevela. O le isi itu e aʻafia ai le tele o le faʻaaogaina o le laau e mafai ona avea ma se faʻalavelave i le vaʻaia, o le solia o le fatu o le fatu, o le faʻaitiitia o le mamafa, o le le lava o le moe poʻo le palasi mataga, faʻapea foi ma se suiga vave o le lagona.
E le tatau ona faʻamaʻaina tamaʻi tama e tamaiti, talu ai o suʻesuʻega talu ai nei na faʻamaonia ai ona oona.
Meli, faʻamaufaʻailoga ma lemoni mo le malulu
Sei o tatou faamasani i le vai e tusa ai ma nei vaega e tolu, lea o le a faʻamalolo vave ma leai se faʻaletonu. E leai ni mea patino, o mea uma lava e faalagolago i ou manaoga ma mea e te manaʻo i ai.
Meaʻai:
- meli;
- togi;
- lemoni.
Sauniuniga
O loʻu aʻa faʻamaufaʻailoga ma faʻamamā le pito i fafo ma se mea maʻaleʻale. O le isi, tipi ese le lau laau mafolafola masiʻese pe faʻapipiʻi i luga o se mea laititi. E tatau foi ona fufulu le pata, fufulu ma selesele, tipi i ni vaega laiti. Ma le isi, ia vaevae mea uma i totonu o le ulo mo le 30 minute. I le lauti matou te faʻaopoopo le meli ma sasaa ai le mea na saunia. Aua nei amata i se aofaiga tele, aua o le togafiti o loʻo i ai se tofo faapitoa ma ei ai sona aafiaga mafanafana i le tino. Inu o lenei lauti e tatau ona 2-3 taimi i le aso, ae le o leʻi moe.
Faʻaaogaina o se vailaʻau faʻamaʻi:
- aafiaga vave;
- faigofie ona saunia;
- o vaega uma e masani;
- aafia ai le tino atoa.
O lenei taunuʻuga e maua ona o aoga aoga o vaega masani.
Ginger e tele ni aʻafiaga:
- anti-inflammatory;
- siama;
- fomaʻi;
- antibacterial;
- faʻataʻitaʻiga;
- faʻamoemoe;
- tonic.
Ginger tea mai le tale
Meaʻai:
- vai - 500 ml;
- aʻa faʻamau - 4 cm;
- lanu meamata - 1 tbsp. L.
- meli - 4 tbsp. L.
- suamati lama - 50 ml;
- ulanamona - pine.
Sauniuniga
Brew mo le 10 minute ma vaʻaia le lanu lanumeamata, sasaa i totonu o se tamai ulo. O le fufuluina o togafitiga, matou mama ma fufulu i luga o se tamaʻi fatu, matou te faʻaopoopo i le lauti faʻatasi ma le kinnamon. Aumai le inu i se vevela, ona mafanafana lea ile vevela vevela mo le 15 minute. O le isi, faaopoopo le sua o le lemon ma le meli. Ae leʻi inu le lauti e tatau ona tauanau mo le 20 minute.