Tea o se mea e fiafia i ai mo le tele o tagata i le lalolagi atoa. E inu e se tasi le lauti suamalie, o se tasi e iai le lemoni, o se tasi ma le jam, o se tasi e sili ona fiafia i le lauti malosi. E uiga i le lauti malosi o le a talanoaina. O le asō e tele fefinauaiga e uiga i le mafai ona inu i se mea inu, tusa pe lamatia mo le soifua maloloina, ma isi. Sei o tatou taumafai e iloa po o le a le mea e natia ai se lauti malosi, lelei pe leaga.
E aoga le lauti malosi?
O le itula malosi e tatau ona faʻaaogaina i ni vaega laiti ma mulimuli i tulafono faʻapitoa. E le fautuaina e inuina lenei vai i luga o se manava gaogao, inu tele vevela pe malulu foi, e le fautuaina e faʻaaoga e le o le tataina muamua o lauti. Afai e te mulimuli i nei fautuaga, o le a fesoasoani lena inu i le tele o faafitauli. O le mea lea, nai lo le lauti malosi e aoga:
- Fesoasoani i le le mautonu o le manava.
- Faʻatonutonuina ma faʻavasegaina le toto maualuga.
- E mafai ona fesoasoani le tea i le faʻaleagaina o le leitio.
- Lelei lelei ma tuʻuina atu le vaivai.
- E mafai ona faʻaitiitia le tulaga o tagata e maua i le maʻisuka .
- Fesoasoani i le oona.
- Faʻaitiitia le vevela ma fesoasoani i le malulu.
- Faʻataʻatia le urination.
- E fesoasoani tele vave i le inu ava malosi.
E leaga le lauti?
O lenei vaiinu o loʻo i ai tannin ma caffeine, o lea afai e te inu i le sili atu ma le lima ipu i le aso, o le tea malosi e mafai ona afaina ai le tino:
- O le a amata ona aliali mai le palasi.
- E mafai ona afaina ai le galuega o le vevela.
- O loʻo i ai se avanoa e paʻu ai le moe.
- Atonu ei ai faafitauli ma fatugaʻo.
- O lenei lauti e faʻateleina le mamafa o le tino.
- Atonu ei ai se faʻalavelave i le galuega o le faʻalavelave popole.
- O le malosi o le la e taofia ai le faʻaaogaina o le kesi .
- Atonu ei ai ni faafitauli ogaoga i le vaega o meaʻai.