O nisi taimi e tulaʻi le fesili - o le a le mea anapogi vave? O nisi o le a fai mai, a aunoa ma ni aiaiga, e le maua e le tino ia mea e tatau ai, o isi o le a faaopoopo meaʻai gaʻo - e le o mea e sili ona talafeagai.
Meaʻai anapogi - o le a lea?
Filifilia se filifiliga talafeagai meaai, o se tagata e taumafai i meaʻai eseese ma a latou faʻapotopotoga. E le o tagata uma o loʻo i ai le faʻamatalaga e faapea o sea meaʻai vave. O se taumafataga tele-gaʻo, e fesoʻotaʻi ma sui mafanafana toto o la tatou faga - manulele ma manu. O lenei upu tuufaatasiga e mafua mai i le Old Slavonic word scram, o lona uiga o le gaʻo, suauu.
Meaʻai anapogi
O ia meaai o le a avea ma lisi laiti ae taua. O meaai anapogi e, mo se faataitaiga:
- soʻo se aano o manu ma manulele - popo, moa, povi, vela, tamai mamoe ma puaa;
- povi;
- aano manu;
- fuamoa;
- soʻo se oloa gaosiga - susu, susu susu, kefir ma tutusa.
Fagafulu ma meaʻai vave
Mo e talitonu, e taua tele anapogi ma aso anapogi. E masani ona faʻaaogaina le taumafataga i taimi faapitoa o le kalaka a le ekalesia - o le mea moni lava, o le meaʻai o fualaau aina , e le aofia ai gaʻo manu: fualaau faisua ma fualaau aina, cereals ma cereals, nati ma musipolo, legumes, o fuālaʻau manogi, o nisi taimi o iʻa ma iʻa. E tatau ona manatua, o meaʻai vave o se vaega e le faatagaina i aso uma o le anapogi. O nisi tagata e pipii i se ituaiga o meaai, e tusa lava po oa aso malolo ma anapogi. O meaai gaʻo gaʻo, pei o se tulafono, e faʻasaina i le anapogi.
Meaʻai anapogi i le Orthodoxy
Mo tagata talitonu Orthodox e taua le faʻaaloalogia ma le vaʻaia o canons o le lalolagi ekalesia. O le taua tele i lenei mataupu ei ai se meaʻai. I le taimi o le anapogi, o se tasi i le telē, o se tasi i se tulaga maualalo, taumafai e matau nisi o tapulaa. Po o le a lava le faasaina i le kalena a le ekalesia, ei ai aso malolo, pe a mafai ona aloese mai le taofiofia o le faaaogaina o oloa eseese.
O meaai anapogi e na o meaai fiafia. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o le vaiaso o le Shrovetide, o susu susu, fuamoa ma pata e faatagaina, ma sili ona taua - pancakes. O se ituaiga sauniuniga mo tagata talitonu ao le i fitu vaiaso o le anapogi malosi. I le faaiʻuga o se faʻasalaga faʻavave e mulimuli i le malepe - o le aso o le malamalama o le Eseta. Mo le laulau fiafia e masani ona saunia ai ipu o meaʻai vave - keke, falaoisi Easter, aano o manu ma meaʻai ma isi meaʻai.
Taofi mai meaʻai vave
O le teenaina o mea aoga o le a aoga e le gata i aso anapogi, ae faapena foi i soo se taimi lava o le tausaga. E i ai meaʻai maloloina e faʻavae i luga o naʻo se ituaiga o meaai. O meaai anapogi e matua manaia, mamafa, o nisi taimi e faigata ona eli. O nei mea taumafa e mafai ona fesoasoani i le tele o meaʻai, lafoina o pusa i totonu o vaa ma le faateleina o le cholesterol. O nisi o aso e faʻaalu ai le aoga o le a aoga mo le tino - faʻalautele le leo lautele, faʻaleleia le paʻu o le paʻu, o le metabolic process comes to normal ma le faʻafitauli o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract ma le ate e faʻaitiitia.
Aua le i ai i soo se tulaga e alu i mea soona fai. Afai e leʻo se anapogi faʻale-ekalesia, o le teenaina o meaai le talafeagai e mafai ona afaina ai le ola maloloina o le tino. Faʻatasi ai ma gaʻo manu, matou te maua ai se isi faʻaopoopoga o le malosi, latou te saofagā i le faʻamautinoaina o vitamini, o le galuega o le puipuiga o le tino ma potu faiʻai. O oloa gaosi susu e aofia ai le calcium, o le leai o se mea e aafia ai le soifua maloloina o le tagata, o lona uiga e le o taimi uma e tatau ai ona aloese mai soo se oloa, o nisi taimi e mafai ai ona e faia ni tapulaa.