O fualaʻau ma laʻau o le suamalie ma le maloloina o vine o le aiga e tasi o le heather. I tulaga masani, e masani lava ona vavalalata le tasi i le isi, ae e sili atu le fiafia o le kalani i le eleele, ma o laau o le arai e tupu i luga o le mago. O le a le mea e sili atu ona aoga - fualaau uila poʻo fasi vine , e mafai ona e aʻoaʻo mai lenei tusiga.
Faʻaaogaina o mea totino o laʻau ma vine
E sili atu le suamalie o le Cranberries, e sili atu ona iniseti, ae itiiti le suka. O le Lingonberry e sili atu le suamalie nai lo cranberries, laitiiti i le lapopoa ma e i ai lona faʻaoga tele, e pei foi o se foliga faʻalelei. E le faigofie le fai mai o le mea lelei - laʻau malati, e le mafai. O vine uma e lua o lo oi ai le tele o vitamini, minerale ma isi mea taua. I fualaʻau, tele le vaitamini C, faapea foi le K, PP ma le vaega B. I totonu o minerale e mafai ona iloa barium, potassium, iodine, magnesium, phosphorus . E masani lava e leai se mea e maua mai i le suavai ma e aofia ai foʻi le tele o meaʻai - omea, calcium, potassium, manganese, ma meaola faʻamalosi - uaina, benzoic, salicylic, ma isi.
E toʻatele e fiafia i le mea e sili ona lelei e faʻaoga mo se malulu - launiu poʻo le arasi, ae e le mafai ona taliina lenei fesili e aunoa ma se uiga. O nei vine uma na faʻaaoga talu mai anamua e pei o antipyretic, sudorif, antiviral ma antibacterial agents. Mo le togafitiga o le malulu ma le fulu, e mafai ona e faʻaaogaina lelei se tasi oi latou, ma i le taimi e tasi. Cranberry po o moa malulu ma se malulu o le a faateleina ai le puipuiga ma faʻalauteleina le toe faʻaleleia. O fualaʻau e aoga i gasegase fatu ma le rheumatism, ma ua faamaonia e le cowberry i le togafitiga o faʻamaʻi pipisi, aemaise lava le cystitis.
O nei fualaʻau uma e maualalo ifo i le kalori: 43 kcal o loʻo maua i le vine, ma le 26 kcal i fugalaʻau, o le mea lea e le faʻaseseina ai le meaʻai mo le gaʻo ma sili atu, latou te puipuia ai le gaʻo o gaʻo i le ate ma le cholesterol matautia i puipui o vaʻa. Ae ui i lea, ona o le tele o fualaʻau manogi, e le fautuaina mo tagata e maua i gasegase gasegase - gastritis ma le maila. Ma e tatau ona manatuaina e mafai ona latou tosoina toxins ma toxins mai le siosiomaga, ina ia mafai ona aoina naʻo totonu o nofoaga e mama. Oona, latou te le leiloa o latou fale faʻamalolo ma e mafai ona faʻaaoga uma mo le taumafa faʻatasi i meaai, ma mo le faia o compotes, meainu suamalie, pusa, ma isi.