E mafai ona maua currants mumu toetoe lava i soʻo se vaega o le dacha, ae o le toʻatele oi latou e faʻateʻaina. Ae ao le i taua tele ia nei vine - sa manatu i latou o mea faafomai. O le mafuaʻaga lena o togafitiga o currants mai faʻamaʻi eseese o loʻo faia e fomaʻi faʻasolopito.
Faʻamanuiaga ma faʻaleagaina currants mumu
- O fualaau mumu mumu e aofia ai le tele o vitamini A , P ma le acid ascorbic. O lo latou faʻaaoga, muamua, e fesoasoani e faʻalanu le lauulu, ma o le paʻu e ola, ma lona lua, e fesoasoani e faʻamalosia ai puipui o toto toto ma capillaries. O fomaʻi e fautuaina le 'ai o currants mūmū i tagata e maua i faʻamaʻi o le cardiovascular system, faʻapea foʻi ma le puipuia o fasi. I le faaopoopo atu i lenei mea, e mafai ona faapea mai o le tamaoaiga o le suamalie o le fuamoa e faʻateleina ai le faʻaosofiaina o le tino puipuia.
- O le fuamoa mumu ua ia teuina foi i totonu ia ituaiga o minerale. I lona tuufaatasiga, e mafai ona e mauaina le paluka, e talafeagai mo le masaniga masani o le muso o le fatu. O tagata e iai manaʻoga faʻapitoa i galuega a le loto e tatau ona aofia ai i la latou lisi o meaʻai, po o meainu ma ipu mai ai. E le gata i lea, o le potassium e fesoasoani i le aveeseina o le tele o le vai mai le tino, o lea afai oe mafatia i le fulafula, o le a fesoasoani currants e aveesea ai.
- I fuainumera tetele, o fuamoa e aofia ai pectini. O nei vailaʻau e faʻafesoʻotaʻi atoatoa ma aveesea mai le tino mea uma o le slag ma mea oona. O le faʻamamaina o le iniseti o le a faʻafaigofieina le microflora ma faʻaleleia faiga faʻafefete.
- O le fuamoa mumu e mauoa i le coumarin - o se mea e mafai ona faʻaititia ai le toto toto, ma faʻalavelave ai le atinaʻeina o toto. O lenei tama e tatau ona 'aina e tagata e maua i le toto coagulability, ma o loʻo i ai se tulaga lamatia o le atiaʻe o le thrombosis.
- E le gata i lea, o fua o fualaau aina - o se punavai sili ona lelei o fiva, lea e maua ai se lagona o le saturation ma e i ai sona aafiaga filemu.
O le mea moni, o le toʻatele o le a latou tau mafaufau pe fia ni calories i le fuamū mumu. O lenei au o loʻo i ai le taua tele o mea taumafa - o le selau karaka e aofia ai 39-40 kalori. Faʻafiafiaga e maua ai se fuamoa e oʻo lava ia i latou o loʻo tauivi ma le mamafa o le mamafa. Ae ui i lea, 'aua neʻi' ai tele, aua o le a mafai ona faʻaleagaina aoga. Faʻaaogaina o lanu mumu mumu e afaina i le manava ma le faʻamalalaina, faʻapea foʻi ma le afaina.
Laʻau mumu - faʻasolega
O lenei pipi o loʻo i ai le tele o meaola faʻasaina e faʻafefe ai le membrane mucous o le gastrointestinal tract. Aua e te 'ai i luga o se manava gaogao. E gata i le faʻaaogaina o currants e tatau i tagata e maua i le maʻi faʻamaʻi pipisi, faʻapea foi i latou o loʻo maua gastritis ma le maualuga o le aloʻa ma le ate. A o faagasolo vaitaimi o faʻasalaga, e sili atu ona lelei le teena o vine.
Currant in pancreatitis o le tulaga e mafai ona na o le leaga, ona o meaola o iai i totonu, faʻaosofia le gaosia o enzymes e le pancreas. I le laasaga o le faʻamalosia o le faʻamaʻi, e faʻasaina, ma i le vaitau o le faʻamalologa e mafai ona maua i ni vaega laiti. Currant i le maʻisuka e le solia, ae tatau foi ona faʻaaoga ma le faʻaeteete.
O le toʻatele e fefefe i allergies i lenei tama, ae o nei fomaʻi ua faanatinati e toʻa - e toetoe lava a leai ni faʻafitauli o le maʻi, ma le isi, o le fuamini mumu e fesoasoani e tau ai nisi ituaiga o dermatitis.
Ma le mea mulimuli, e ui lava e maualalo le kalori meaʻai, ona o mea tutusa lava e tasi, e mafai ona fafaguina ai le fia 'ai ma oʻo ai ina taʻitaʻi atu i le fafagaina. O le mea lea, o le luʻu o nei vine i le aso o le a lava lea e maua ai ni faʻasoaga tulaga ese.