E masani ona tupu e iai le lua zucchini i totonu o le pusaaisa, ma o loʻo faʻasalaina i tatou e masalosaloga e mafai e se tasi ona vave faia mai ia latou meaai, ina ia faamalieina ma lelei. O le mea lea, matou te ofoina atu ia te oe fualaau manaia, lea e mafai ai ona e saunia se meaʻai suamalie, suamalie.
Le fua mo le squash caviar mo le 'aiga o le afiafi
Meaʻai:
- zucchini (medium) - 3 pcs.
- aniani - 600 g;
- suauu suauu - 90 ml;
- sua mama - 1 mea;
- kuka masima - ia tofo.
Sauniuniga
O le zucchini peeled ma aniani o loʻo suʻesuʻeina e ala i se suauu lelei o meaʻai o manu. Matou te tuʻuina se meaʻai ma fualaau faisua i luga o le ipu kuka ma faʻatasi ai ma se mumu itiiti, faʻaumatia mo le 15 minute. Ona liligi lea i totonu o lenei koniteina o le suauu suauu faatasi ai ma le vai saunia ma le suamalie ma tofo taitoatasi le tofo caviar. Matou te ufiufi le apa ma faʻaauau ona tuʻuina atu mea o loʻo i totonu mo le taimi lava e tasi. Taumafai saunia caviar sili atu pe a maeʻa le mafanafana.
Ragoga o zucchini ma pateta mo le 'aiga o le afiafi - fua
Meaʻai:
- zucchini (talavou) - 2 pcs.
- pateta - 6-7 vaega;
- tamato - 4 pcs.
- aniani - 2 pcs.
- pasili - 0.5 fagu;
- suauu suauu - 60 ml;
- pepa, masima - ia tofo.
Sauniuniga
I totonu o le lautele, tatou te vevela le suauʻu aʻo leʻi oʻo i le vevela. Matou te salalau atu i ai se sipisi 'eseʻese i se kuata o le mama ma fusi sei vagana ua manino. Ona faataatia lea i fafo ni pusi lapoa ma taofi pateta ma pe tusa foi le tutusa o le zuciniini. Faatasi ai ma le faʻaleleia o fualaau faisua, falai mo le tusa ma le 15 minute. O lenei la, tuʻu i totonu o le vavao o vavao oona ma fasia le pasili fou. Fafasi le uʻu ma le masima, pepa paʻu paʻu, faʻapipiʻi i se tapuni talafeagai ma sufulu le ipu mo le 20 minute.
"Teshchin laulaufaiva" - meaʻai mai zucchini mo le 'aiga o le afiafi
Meaʻai:
- zucchini - 2 pcs.
- sisi (malosi) - 90-100 g;
- tamato - 2 pcs.;
- garlic - 3 nifo;
- gaʻo mayonnaise - 120 g;
- fuamoa moa (tele) - 3 vaega;
- falaoamata - 120 g;
- suauu suauu - 80-100 ml;
- kuka masima - ia tofo.
Sauniuniga
Zucchini 'otiʻoti i ni meaʻai, faʻafefeteina umi, faʻapipiʻi i se pesini loloto, masima masima ma le masima ma, a uma ona faʻafefiloi, tuu mo 5-7 minute. Ona tosoina lea o fasi keke taitasi i se ipu ma falaoamata o le saito, ona matou toso lea i totonu o se pesini ma fuamoa fou ua sasaina ma vave tuu le zucini i totonu o se apa ma le suauu ua uma ona mafanafana. E masani lava mo le 2 minute i itu taʻitasi, fati uma o tatou laulaufaiva, ona faʻafeiloaʻi lea i se mea laulau. I le mayonnaise tatou te fetaomi atu ai i luga o tamaʻi laumei o le kālati, faʻafefiloi ma faʻaoga lenei paluga mataʻutia i le umi o le vevekini vevela. I le isi itu o le fualaau faisua o loʻo tuʻuina se fasi lauulu o tamato, ma i le isi - o se fasi pepa malo. Amata i se tamato matou te liliu le laulaufaiva mai le peteriaka i totonu o laʻau matagofie.