O fualaau suamalie mai lanu moli, o le mea fou o le tamaoaiga o aiga o le Soviet, ua toe lauiloa. O le mafuaʻaga, o lo latou tupuaga moni, o mea lelei o mea taumafa ma se penny o mea taua. E oo lava i le fua, lea na fefefe ai le umi o le kuka, ua faatagaina nei oe e aumai le oloa i le tulaga manaomia i ni nai minute.
O a aoga o fualaau moli moli fualaau aina?
O fualaau suamalie mai lanu moli, o penefiti ma mea e afaina ai, o tagata fiafia i meaʻai maloloina, e mafai ona faia se taumafa taumafa. Tatou te le o talanoa e uiga i le taumafa tele: 50 g o fua o mea manogi e lava e fafaga ai le tino i fiva ma vitamini, ma e le tele naua. O le maualalo o le suka i le kukaina o le a fesoasoani e faʻaititia le faʻaititia o le kalori.
- O fualaau suamalie mai le lanu moli o se oloa malosi malosi lea e aoga tele mo tagata o loʻo auai i galuega faigata. Faatasi ai ma isi mea, latou te faʻatusatusa, ma o le mea lea e faigofie ai ona tuʻuina atu i totonu o se 'aiga o le aoauli mo le femalagaaʻi e galue ma femalagaaʻi.
- Faʻatau saʻo le faʻaaogaina o fualaau 'aina, e mafai ona e vave faʻaumatia ni paʻu faaopoopo. O mea o loʻo aofia ai i totonu e fesoasoani i le malepe o gaʻo.
- O le faʻaaoga tatau o fualaau o le a faaleleia atili ai le soifua maloloina, paʻu o le tino, fausaga o lauulu ma faʻamalo le avitaminosis.
E faʻapefea ona faia ni fualaau mama mai moli moli?
O fualaau suamalie mai laʻau e fautua mai ai le faʻaaogaina o se alalaʻau atoa, tipi i fasi pepa ma faʻamago i totonu o le ogaumu. O le isi mea - fualaau lole candied, o mea e gaosia - o le paʻu, kuka i le sua sua suamalie suamalie, e avea ma se mea manogi ma aoga. Pau lava le pito i lalo o se kuka umi, ave le itiiti ifo i le 20 itula.
Meaʻai:
- paluga - 1.5 kilokalama;
- suka - 1,7 kilokalama;
- vai 750 ml;
- suamati lama - 80 ml;
- susu suka - 40 g.
Sauniuniga
- Sook le paluga i le vai mo le 5 itula.
- Kuki i vai mama mo le 20 minute. Otioti i ni fasipepa.
- Taʻu le vai i le suka mo le 10 minute, faʻaopopo le sua o le tipolo ma mea manogi.
- Cook mo le 20 minute ma aveese mai le ipu.
- A mavae le 5 itula, toe foʻi ma tu i le itula.
- Mumu i totonu o se ogaumu fafagu.
- A maeʻa le mafanafana, fufuluina fua o fualaʻau masani mai lanu moli.
Suauu mo fualaau aina mai fualaau moli
Sauniuniga o fualaau mama mai fualaau moli o loʻo faʻaalia ai le gaosia o le siva. Mai i lona tumau e faalagolago i le tulaga lelei o le oloa: o le a tele le mafiafia o le a aveesea mai ai le meaʻai o le elasticity, ma o le suamalie ma le vai o le a le faatagaina ai le gaʻoina o le oloa. I lenei tulaga, e taua le matauina o le maualuga o le suka ma le vai 1: 3, ma mo se paleni faapaleni e faaopoopo atu le sua o le lemon ma mea manogi.
O mea aoga
- suka - 500 g;
- vai - 1.5 lita;
- suamati lama - 60 ml;
- se star bad star - 2 pcs.
- vanilla pod - 1 pc.
Sauniuniga
- Aumai le vai ma le suka i se vevela.
- Kuki ma le palu vanilla ma le pine mo le 10 minute.
- Liligi i le sua o le lemon.
Fualaau suamalie mai fualaʻau moli - vave fua
O faʻataʻitaʻiga o se mea e masani ai, ae sili atu le lelei e pei o fualaau 'aina mai le lanu moli i le fale ua saunia e le faʻaaliga manino, lea e alu ai i ni nai itula. Mo lenei mea, o le oona e le o tele le vevela, kuka i le vai masima i ni nai taimi, tuu i le siva ma le itula le matua. A maeʻa, faʻagogo mo le lua itula i se ogaumu pulapula.
Meaʻai:
- paluga - 450 g;
- vai - 7.7 l;
- suka - 500 g;
- sua o le tipolo - 40 ml;
- suauu palu - 20 g;
- masima - 20 g.
Sauniuniga
- Faatumu fagu i le 2.5 lita o le vai malulu ma kuka mo le 10 minute.
- Suia le vai, faaopoopo le 10 g masima ma kuka tele.
- Toe faia le taga.
- Otioti le pulu i totonu o fasi pepa, tuu i le sipuni mai le 250 ml o le vai ma le suka ma kuka mo le itula.
- Fufulu fualaau aina mai le moli mumu i totonu o le ogaumu.
Candy orange candy i le sukalati
I le masani ai, o fualaau aina mai le lanu moli e fufuluina i le suka suka, e ui lava e leai se mea e taofia mai le faia o seketi sukalati mai fafo. E le gata i lea, o le oona o le sukalati e mafai ona faamamafa atu ai le faanatinati ma le maualuga o le moligao o fualaau lole. Ona faʻalagolago uma lea i mea e fiafia i ai - e mafai ona faʻatumu atoa vaega o le candy poo se vaega ile sukalati.
Meaʻai:
- kelu - 600 g;
- sukalati - 250 g;
- suka - 1 kg;
- vai - 2.5 lita.
Sauniuniga
- Faatumu fasi pepa i le 500 ml o le vai ma kuka mo le 10 minute.
- Toe faia faalua le faiga.
- Vili i le 1 lita o le vai, 250 g suka, tuu le anufe ma kuka mo le 20 minute.
- Faaopopo le 250 g suka ma kuka mo le 15 minute.
- Toe fai faalua le faagasologa.
- Faʻasaga atu meaʻai i le fasi pepa.
- Salu le sukalati ma sasaa le fualaau lole.
- Tuu le fualaau moli mai le moli moli i totonu o le sukalati ma vevela.
Fualaau suamalie mai fualaʻau moli malulu - fua
O le tele o faletalimalo e faia ni fualaau aina mai fualaau moli mai laau tuai. O lenei faiga kuka e ese mai mea na muamua atu, aua o taimi e teu ai oloa e maua ai le faʻamalosi, vaivai ma foliga faʻapitoa. I le tulaga lea, e faʻamaʻaina, faʻafefiloi ma faʻapalapala faʻolu i vai mama, ona sasaa ai lea i le suka ma faʻailoga e aunoa ma se vai, aveese le susu.
Meaʻai:
- vai - 5.5 lita;
- paluga - 300 g;
- suka - 300 g.
Sauniuniga
- Sook the crust i le 1 lita o le vai mo le 30 minute.
- Otioti i ni fasipepa, sasaa i le 1.5 lita vai ma kuka mo le itula, suia le vai ile 20 minute.
- Faʻamama le vai, tuu i totonu o le suka ma faʻapipiʻi aunoa ma le vai mo le 40 minute.
- Mumu i totonu o le ogaumu.
O fualaau suamalie mai moli laulauina i totonu o se ogaumu microwave
O le fua masani mo fualaau suamalie mai lanu moli e umi, o le televave o le tele o itula, ma o le microwave oven e taulimaina meaʻai i le 25 minute. I lenei tulaga, e mafai ona faia le microwave ma kuka kuluga, ma faʻamago fatu fua. Fiafia tagata e na o le pau lava le mea e tatau ai ona faʻapipiʻi i lalo o le vai inu vai mo le 10 minute.
Meaʻai:
- kelu - 350 g;
- suka - 180 g;
- vai inu - 700 ml.
Sauniuniga
- Liligi le fasi vai inu vai mo le 10 minute.
- Faʻamama le vai, faaopoopo le 90 g suka ma kuka i luga o le microwave mo le 6 minute ile 700 watts.
- Sasaa le suka ma toe fai le gaioiga.
- Aveese le siva tele ma faʻagogo i le averesi o le malosi o le 8 minute.
E faʻapefea ona teuina fualaau aina faʻatau fale?
O le iloa pe faapefea ona teuina fualaau lole i le fale o le a fesoasoani e faateleina le ola ola o le oloa. E toatele tagata latou te iloa o le lole lole e tatau ona teuina i totonu o se atigipusa ua faʻamaufaʻailogaina, sili atu i se mea pogisa, ma pe afai e sau i fualaau suamalie i se sua suamalie suamalie - i totonu o le pusaaisa. I totonu ia i latou lava, o fualaau lole mama e le lelei, ae o nai nai togafiti e tatau ona amanaia.
- O fualaau suamalie ua le mafai ona afaina i le vevela o le vevela, e faigofie ona ave le maligi ma e mafai ona teuina i totonu o se pusaisaisa poʻo se pu.
- Taofi fualaau mama i totonu o se koneteina tioata ma se tapuni matala.
- Taofi fualaau mama i totonu o se potu malulu e le taliaina, i le aluga o taimi o le a latou pipii faatasi ma le maua ai le lelei.