O le kuka tunu o se faʻaopoopoga sili lea i toetoe lava o soʻo se ipu. E matua lelei ma lelei, ua umi ona nofoia lona nofoaga mamalu i la matou laulau i le taumafanafana. E faʻapefea ona saʻo le kukaina o kosi, o lea na latou foliga mai e manaia?
O le a le tele e tatau ona e kuka ai le sana?
I le amataga, e tatau ona e iloa po o le a le togi o le sana na faatauina mai i luga o le maketi o le. E i ai ituaiga eseese mo le 'ai, ma o loʻo i ai meaʻai mo manu. O le a le umi e fai ai le kuka o sana sana? E sili atu le solomuli ma le afa itula, ae o se meaʻai tele e tatau ona kuka umi - mai le lua i le tolu itula.
Afai na e faʻatauina se sana i le maketi ma ua uma ona e mauaina ni fatu laʻititi laʻitiiti i luga o le taliga, tuu loa. O lenei vasega e mo le sauniuniga o popukone.
O le fautuaga sili ona taua pe faapefea ona lelei le kukaina o sana, leo e pei ona taua i lalo: ua kukaina pulu mo le 20 minute ma e oʻo mai i le taimi lenei ua faʻamaluluina atoa mo le 'ai. Afai e te misia lenei manatu, toe faʻamaʻa le saito ona faʻateleina lea o le taimi o kuka.
Fans of experimenting e mafai ona ofoina atu se auala manaia e kuka ai i totonu o le ogaumu. Matou te tago i le pata o le paʻu ma afifi i totonu o se paʻu ma se togitogi. Ina ia maua se tofo piquanti, e mafai ona e saluina i se mea itiiti ma le kalaka.
E faʻafefea ona kuka sana sana?
Faatasi ai ma le taimi o kuka kuka, ua tatau nei ona e filifilia le auala e sauniuni ai. E sili ona lelei le aua nei lafoaia lau pe a fufulu mama. Laʻau e tatau ona fufulu i lalo o se vaitafe vai vevela ma tuʻu i lalo o le pani, i luga aʻe i luga e tuʻu ai sana ma faʻatumu i vai.
Tuu le apa ile afi. A maeʻa le suavai, e tatau ona sasaʻa. Ina ia faʻaopopo i ai le manogi sili ona manogi i le vai ma masima, e mafai ona e tuʻuina atu ni mea manogi, mo se faataitaiga, pepa manogi manogi - o le a faʻaopopoina ai se mea vevela ma le manava tele.
Faʻasalaina saʻo le sana i totonu o se fale puipui, aua e umi se taimi e kuka ai le kuka. Kuni le tapuni mausali. E lelei tele le kuka i totonu o se apa uʻamea. E faʻatagaina atoatoa le kukaina o sana i totonu o se faletua e lua pe i totonu o se ogaumu vevela. E faigofie tele le kukaina o sana i totonu o se meaʻai kuka, aua e lavea ai le taimi ma le malosi. E naʻo le 5-10 minute.
Ia manatua i le maeʻa ai o le mafanafana o le a amata loa ona faʻamalosi le sana, lea o le a le maofa ai lou nifo. E sili ona lelei le tuʻuina o kulimi kuka i le laulau i le maeʻa ai o sauniuniga, e vevela lava. I le kulupu e taofi ai lo latou manogi ma le faʻamalūlū mo le umi, ia lubricate i latou i le pata. O lenei mea o le a matua faateleina ai le tofo.
Mo gourmets e mafai ona e galue i sana, fufuluina i le kulimi kuka. Ina ia aua nei faia se mea sese pe a faatau ma suʻe sana kulimi vaivai, ia faʻalogo lelei i meaʻai ma laulaau: e le tatau ona faaleagaina ma susulu.
E faʻafefea ona kuka sana sana?
Afai e te maua ni paopao i le ogatotonu o fatu, ona matua matua ai lea. E mafai ona kuka, ae o le a sili atu ona faʻamaoni, e tusa lava po o le a le taimi ma le auala o sauniuniga.
O le kukaina o le sana fou e sili atu ona faigofie, aua e agavaʻa ma vave ona saunia. Ae e tupu mai o le kulimi fou ma le suamalie e amata i tausaga taʻitasi. E faʻafefea ona kuka sana sana? Afai e te le togiina lou lima, e mafai ona e faʻaogaina le tulaga e faʻaaoga ai togafiti laiti.
Kuki le sana tuai i le auala tutusa e pei o le talavou. O le eseesega naʻo le taimi e kuka ai. Afai e na o ni nai aso na pau ai, e lava le tele o le kuka i le 20 minute. Ae mo kulupu o loʻo taoto mo le vaiaso, o le a tatau ona faʻalauteleina le taimi e kuka ai e ala i le itula ma le afa.