O le Dessert o se ipu na fafagaina ai se taumafataga, ma faia ai se lagona sili ona manaia o le tofo. E masani lava o mea taumafa o mea suamalie eseese ma suamalie suamalie. Ae ui i lea, o le suamalie i le tele o mea e le aoga, aemaise lava mo i latou e popole i le faasee o le fuainumera, ona o saofaga a suga i le mamafa o le maua (lea e tau atu ai i isi tulaga le lelei mo le tino). Ae peitai, o lenei tulaga o mataupu e le o se mafuaaga e teena ai meaʻai.
E faʻapefea ona saunia ni mea taumafa taumafa?
O meaʻai e tuʻuina atu i meaai e mafai ona fautuaina mo mea uma, ma mo naʻo se soifua maloloina lelei , e aofia ai, ma tamaiti.
Mataupu faavae autu o le sauniuniga o taumafa taumafa:
- tatou te le amanaʻiaina poʻo le faʻaitiitia o "mea pupuu" gaʻo (e aofia ai le suka poʻo le fructose salu);
- taumafai e aloese mai le tuufaatasia o "mea pupuu" gaʻo ma gaʻo i soo se taimi e mafai ai.
Meaʻai gaosiga, mo se faʻataʻitaʻiga: kulimi, kulimi mumu, nonweetened nature, yogurt ma le kusi - o se faʻavae sili ona lelei mo togafiti taumafa aoga.
E tusa ai ma suʻesuʻega faʻasaienisi o oloa gaosi oloa: e tusa ai ma suʻesuʻega faʻasaienisi talu ai nei, ua manatu sese e talitonu e sili atu le lelei o le faʻaaogaina o meaʻai susu faatasi ai ma se mea e maualalo le gaʻo mo le kukaina o meaai (faatasi ai ma isi mea, e masani lava ona inosia le tofo). Faʻaaoga meaʻai gaʻo susu, e aunoa ma ni meaʻai poʻo isi mea faʻaopopo vailaʻau.
Taumamafa taumafa mai le kuka
Mo le sauniuniga o taumafa taumafa mai le siʻosiʻomaga, e mafai ona fautuaina ni auala faigofie se lua o sauniuniga:
- "Fugafuga" auala, o lona uiga, fefiloi le kusi falaoamata ma isi oloa gaosia e aunoa ma se isi togafitiga vevela;
- Sauniuniga o pusalaʻau e faʻavae i luga o le siʻisi o le kulimi ma le tele o meaʻai ma meaʻai.
Taumafa faʻasamafa mai le kusi cheese - fua
Meaʻai:
- kusi falaoa ma meaʻai gaʻo - 200 g;
- fualaau mamago (apricots mago, vine, pulu, ma isi mea) - e tusa ma le 100 g;
- nati saini soo se mea.
Sauniuniga
Afai o le kusi falaogo, faʻapipii sina kulimi kulimi, poʻo se kulimi, poʻo le kulimi e le faguina. O fualaau mamago e tatau ona fufulu i totonu o le vai inu mo le 10-15 minute, ona faʻafefe lea o le vai, toe fufulu faʻatasi ma vai inu. Mai paluga aveese le maʻa, faʻamago apricots ma laʻau e mafai ona nutimomoia. Faaopopo fualaau mamago e teu
O le kukaina o le paluga, matou te faʻaaogaina le paluga lava e tasi, matou te vaʻavaʻaia le meli mai lona fatuga (e faʻapipiʻi ai le mea oona i le taimi o le vevela). Matou te aofia i le suʻega 1-2 fuamoa moa, o sina saito po o se oatmeal ma / poʻo se paluga faʻasusu ua susu i le susu. Aʻo leʻi faʻatumuina le paluga ma se masini tao tao, fufulu i le pata. Pipi i le ogaumu mo le 25-35 minute i le vevela pe a ma le 200 tikeri Celsius.