O le salati mai le sauerkraut e mauʻoa i vitamini, ma o loʻo lelei pea le ogatusa ma aano o manufasi, e pei o fualaau aina suamalie e fesoasoani e siaki aano o manu. Sauerkraut i Rusia na faʻaaogaina e avea o se meaʻai motuhake, ae faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o vaega eseese, ua maua muamua salakeke.
O le a le ituaiga salati e mafai ona faia mai sauerkraut?
O le salati mai le kapeti kuka o se mea lauiloa lea i Europa Tutotonu, ma e oo lava foi i Rusia o le kāpisi oona e masani lava ona tu i luga o laulau i le malulu. Mai lenei fualaau faisua, e mafai ona e saunia ni fasi pepa, faaopoopo i fualaau faisua, fualaau aina, fua, ma aano, iʻa, iʻa.
- Ua saunia le salati ma le faʻaopoopoga o beets, vine o le arasi poo le arasi, kāloti, aniani, tamato, puʻupuʻu.
- Kalama Cabbage salalau i le sami po o aano o manufasi - beef, puaa, moa ua leaga.
- O se salati suamalie o kāloti ma sauerkraut o le a faʻamalieina ai tamaiti, ma nifo manogi uma. Afai e te faaopoopoina vine i se meaʻai malolo, o le ae mauaina foi se mea suamalie e le masani ai.
- Laʻau salamalie i le kapisi, mo se faʻataʻitaʻiga, "Po-Bavarian", ma le susu ma le gaʻo. O lenei ipu e lelei mo se vaitau malulu, pe ae manaʻo i se mea mafanafana.
- Salati mai sauerkraut ma le mayonnaise, e mafai ona naʻo na aniani, kapisi ma le mayonnaise, e mafai ona faaopoopo i isi fualaau 'aina, faʻataʻitaʻiga o sana, peʻa lanumeamata.
Sata salati pateta ma sauerkraut
Salati ma sauerkraut ma pateta o se mea lauiloa tele i Bavaria (Saute Salemani), aua o tagata Siamani ua lauiloa ona o lo latou alofa mo nei fualaau faisua. O le tulaga ese o lenei salati o le leai o se mayonnaise! E le mafai foi ona faaopoopo le masima, aua o le sauerkraut lava ia e mama. E sili ona lelei le taoina o pateta, ae le o le kuka, ona totoe ai lea o vitamini. Afai o oe o se pateta laiti e leʻi totoina, ona faigofie ai lea ona tipi.
Meaʻai:
- sauerkraut - 250 g;
- lanu meamata;
- pateta - 2 fasi vaega;
- sinapi - 10 g.
Sauniuniga
- I totonu o se ipu salati, faʻapipiʻi kāpeti ma pi.
- Saunia se laei, faʻafefiloi le suauʻu manogi ma le sinapi. Tuʻu mo le 10-20 minute.
- 'Otiʻoti pateta i ni fasi lapopoa, faʻaopopo i le ipu i le tele o fualaʻau.
- Afai e manaʻomia, teuteu le salati i gutu sauerkraut.
Salati ma sauerkraut ma pi
O se faʻaolataga moni mo se faletalimalo pisi o le salati i le kapeti kuka ma peas. O le tipiina ma le sauniuni o vaega uma e le sili atu i le 10 minute. Mo se suiga, e mafai ona e faʻaopopoina se ipu ua kuka i pateta, e tofo ai oe e mafai ona tuʻu le pepa uliuli. Ina ia sili atu ona suamalie, o le suavai mai le salati e sili ona lelei, ma o le kapisi e muamua ona gaosia.
Meaʻai:
- sauerkraut - 240-300 g;
- riki - 130-160 g;
- pi pi - 350 g.
Sauniuniga
- Tatala le vai mai le pi, tuu i totonu o se ipu loloto.
- Faaopopo le sipisi lapisi i le pi.
- Tipi le kapisi, faʻamago le suauu, tuʻu i fualaau faisua.
- Afai e manaʻo ai, pepa le salati, pata ma le suauʻu manogi.
Salati i sauerkraut ma apu
O se vaieli o vitamini o loʻo i ai se salati ma sauerkraut ma se apu ma le faʻaopoopoga o laulaʻau, e fetaui lelei ma ni aano o manu, e talafeagai lelei o se auala autu i le taimi o le anapogi. O le taumalulu o le a maua ai le malosi ma o le a puipuia ai le malulu. E mafai ona ave le laʻau e le mumu, ae mumu, e sili atu ona suamalie. E sili ona lelei le tipiina o le launiu tele i ni afa se lua.
Meaʻai:
- sauerkraut - 150 g;
- apu - ½ pcs.
- riki mumu - 1 pc.;
- kuki - 3 tbsp. l.
Sauniuniga
- Otioti le apu, aveese le fatuga, solo.
- Carnberries fufulu, mamago, tipi vine tetele.
- Tipi lelei le sipuni.
- Faʻafefiloi mea uma i le kapisi. I le suauʻu.
Salati mai sauerkraut ma kukama pi
Faʻatasi lelei ma meaʻai gaʻo, falaoa fafaga poʻo pateta faʻamalamalama salamalie ma le sauerkraut ma kukumba. Faatasi ai ma se vaega itiiti o vaega o loʻo i ai uma tagata, e mafai ona e faia lenei meaai aoga. E lelei le faʻaopoopo 20-30 kalama o le sukalalalalalaʻau e kuka ai le aniani. O le salati e mafai ona faʻaaogaina e pei o salu i kulebyaka, patties ma isi meaʻai.
Meaʻai:
- sauerkraut - 350 g;
- riki - 100 g;
- kukama mama - 150 g.
Sauniuniga
- Kapisi teu i le pito i lalo o le ipu salati, tataʻi le sua.
- Faʻasalaina lelei le aniani, sasaa i le suka. Faafefiloi aniani i kukama kuka ma faaopoopo i le kapisi.
- Taumata salati i le kukama mai le sauerkraut ma le suauu.
Salati ma sauerkraut ma fuamoa
Salati mai le kapeti kuka ma le fuamoa - o se ipu manaia, ae o se mea manaia malie, lea e maua ai le kapisi. O fuamoa mo le kukaina e le mafai ona kuka, ma falai, ona tipi lea i ni fasipepa, ae o le meaai o le a sili atu ona gaʻo. Mo le teuteuga, e mafai ona e 'ai ni peʻa lanumeamata ma sana kulimi.
Meaʻai:
- sauerkraut - 250 g;
- fuamoa - 2-3 fasi vaega;
- maso - 3-4 tbsp. L.
- riki - 80 g.
Sauniuniga
- Lafoaina le kapeti ma aniani i se auala filemu, e le tele tele.
- Tuu i totonu o se ipu salati, faaopoopo le sana.
- Faatumu i le suāuʻu, e mafai ona e tuʻu sina mayonnaise.
Salati ma sauerkraut ma pulou
O le salati ma le sauerkraut ma le pulou pulou o se meaʻai maloloina ma maloloina, e aofia ai le tele o minerale ma vitamini. Pe a faʻapipiʻi pateta, e mafai ona avea lenei salatiga ma kosi lona lua. I le sipuni e le oona, e tatau ona muai suʻaina i le vailaka, ma fefiloi ma isi vaega o mea. E mafai ona e tuʻuina i totonu o lenei salati suamalie o sauerkraut soʻo se puʻupuʻu - vaomatua, mushrooms, agani o le meli, chanterelles.
Meaʻai:
- sauerkraut - 250 g;
- aniani - 150 g;
- musika pese pese - 5-6 st. l.
- pateta - 6-7 vaega;
- greens - 1 paipu.
Sauniuniga
- Somi mai le sua o le kapeti, tuu i totonu o se pesini.
- Tipi faʻatasi ia aniani. Tuu i le kapisi.
- Faaopopo musika, greens. Lubricate i le suauu.
Salati o beets ma sauerkraut - fua
Salati ma sauerkraut ma beets o se vailaau aoga aoga, saunia mai se seti fualaau faisua, lea e masani lava ona i ai. E mafai ona tipi le kapisi lapisi i ni fasipepa lapoa ma faʻamamaina lelei. E fautuaina e faʻaopopo sina mea vevela sili atu vevela mo le malosi o le tofo. Mo le faʻatumu, olive lelei.
Meaʻai:
- sauerkraut - 250 g;
- beets - 150 g;
- riki - 80 g;
- Pepa Peas - 1 tsp.
Sauniuniga
- Grate le beets ma le suauʻu ia latou, ina ia le toe mamā mea uma na totoe.
- Onion finely tapuni. Tipi tipu.
- Faʻafefiloi mea uma, faʻasusu i fala, ma suauu.
Salati i laau talatala ma sauerkraut
E matua lelei lava, faatasi ai ma se salati faigofie ma sauerkraut e maua mai i le faaopoopoina, o le a foliga mai, o se mea e le fiafia i le kapeti laufofoga, e pei o laumei. O le mea moni, o lenei ipu o se fesuiaiga o le saladia salalau lauiloa, ae nai lo le kāpeti masani e avea ma sua. E mafai ona e faaopoopo kāloti mo se suiga, ma teuteu i le pasili.
Meaʻai:
- sauerkraut - 200 g;
- nusipa laau - 220 g;
- sana - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- mayonnaise - 2 tbsp. l.
Sauniuniga
- Somi le kapisi. Tuu i totonu o se ipu salati.
- 'Otiʻoti fuamoa, fasi vavae, faʻafefiloi ma kapisi.
- Tuu le sana. Faʻaopopo le mayonnaise ma le pusaaisa mo le afa itula.
Salati ma sauerkraut ma tamato
Fuamoa o fualaʻau ma sauerkraut - o se meaʻai lelei i le taumalulu. E mafai ona e saunia ni nai apa o lenei salatisi fou ma taimi taitasi e maua ai se vaega o le taumafanafana mai le talone. I le faaopoopo atu i kapeti ma tamato, latou te mafai ona faaopoopo ni kukama, paprika, kāloti, lau. Nai lo o le uaina vine e talafeagai le apu.
Meaʻai:
- Sauerkraut - 1 kg;
- tamato - 1 kg;
- kukama - 0,5 kilokalama;
- pepa suamalie - 0,5 kg;
- kāloti - 0,5 kilokalama;
- vineta wine - 100 ml;
- masima - 1-1.5 tbsp. l.
Sauniuniga
- O fualaau faisua uma e tipi ese i totonu e le soona.
- Fufulu ipu ma faʻafefiloi mea uma mo le 20 minute.
- Tuʻu i totonu o fagu vailaʻau, tapuni, liliu ma faʻamalo.
Salati mai sauerkraut ma susu susu
I ni nai minute, e na o le tolu vaega, e mafai ona e faia se salati i sauerkraut ma aano o manu . E talitonuina o le aano o aano o manufasi e itiiti ifo nai lo isi ituaiga o aano o manufasi faʻatasi ma le kāpeti manaia, ae e le faʻaaogaina i meaʻai moa e ulaula. Mo le faʻatumu, o mea uma e lua o fuālaʻau ma olive e talafeagai.
Meaʻai:
- sauerkraut - 240 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- ulaula susu susu - 150 g;
- suauu, greens - ia tofo.
Sauniuniga
- Tipi le moa, tuʻu i totonu o se ipu salati.
- Faʻasoʻamea totō aniani aniani.
- Faaopopo i ai le sauerkraut ua togiina. Suauu suauu.
Salati i le sauerkraut ma le sose
E maua se salati suamalie ma suamalie o sauerkraut pe afai e te faaopoopo le soisi. E mafai ona e 'aveʻesea, ulaula, ma le kuka sipuni. Afai e manaʻomia, e mafai ona e tuʻuina se hamisi, pe mafai foʻi ona e faʻafefiloi ituaiga o sausa - faʻalagolago uma i mafaufauga o le kuka. Mo le faʻamaʻaina, olive olive, sunflower, mayonnaise o le a faʻaaogaina. O se tasi o fesuiaiga aupito sili ona lelei o lenei ipu: salamata i le taumalulu ma sauerkraut - o lana fua e faigofie lava.
Meaʻai:
- sauerkraut - 250 g;
- sogi ulaula ula - 250 g;
- pateta - 150 g.
Sauniuniga
- Squeeze kapisi, tuu i totonu o se pesini, lea o le a faʻafefiloi ai le salati.
- Tipi le kuka ma le pusa. Tuu i le kapisi.
- Suauu pateta, tipi i totonu o ogalaau tetele. Faaopopo i le ipu i le kuka ma le kapisi.
- Suauu suauʻu, pepa pe a manaʻomia.