Pork i le Saina o le pepa asiasi o meaʻai Saina. E tele auala e saunia ai aano o manu ma e lelei uma lava i lona lava ala. Toetoe lava o fua uma e aofia ai le suka poʻo se isi mea suamalie, o lea e sau ai le ipu i taimi uma ma le suamalie ma le vevela.
E faʻafefea ona kuka le puaa i le gagana Saina?
Saina ipu mai puaa - meaʻai suamalie ma suamalie. O ai na taumafai i latou i se taimi, taumafai e kukaina oe lava ma fiafia i la latou tofo. Ae ina ia maua, e tatau ona e mulimulitai i le fua ma le kuka.
- E filifilia le puaa i se vaega itiiti o le gaʻo.
- Meaʻai e tipi i ni fasipepa ina ia mafai ona ave faʻatasi ma ni piko ma 'ai i le taimi.
- Mo le kukaina o aano o manu e sili atu ona lelei le faʻaogaina o se pan-wok.
- Uʻu le puaa, tao i le falaoamata po o le malo. O le mea lea e faia ai se mea palau i luga ma faʻasao ai le suamalie.
Pork i le Saina i le saumalie suamalie
O le puaa suamalie ma le manaia i le gagana Saina e matua manaia lava o le a tofo ai ia i latou e le taliaina le tuufaatasiga o meaʻai. Auauna sili atu ma le araisa. Mai le aofaiga faʻamaonia o oloa, o le ae maua le 2 tautua o meaʻai suamalie, o le sauniuniga o le a le silia ma le afa itula.
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- pineapa juice - 150 ml;
- soya soga, vinika - 2 sipuni tele. sipuni;
- malolo - 2 tsp.
- garlic - 2 cloves;
- falaoamata.
Sauniuniga
- O le meaʻai e suamalie, lalagaina i falaoamata ma falai.
- O le sua o loʻo faʻafefiloi ma le soya soga, masini, vine ma le kalama.
- E sasaa le mimiti i le sau, aumai i se vevela, faʻaitiitia le afi, ma o le puao i Saina o le a saunia i totonu o le 5 minute.
Poru ma fualaau faisua i totonu o se falai i le Saina
Saina e le Saina le masani ma malamalama mo le toʻatele. O le a le aoga o se kukama faga, pei o lenei fua. Ae aua le fefe i lenei mea. Pork ma fualaau faisua i Saina - o le ipu e matua lelei ma lelei. E le tatau ona faʻafefeteina fualaau faisua, e tatau ona i ai i se paʻu lanu mumu ma se mea e sili ona manaia.
Meaʻai:
- Nofoaga o le puaa - 1 kg;
- riki, pepa, zucini - 1 pc.
- kukama - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 100 ml;
- sesame - 1 tbsp. sipuni;
- Soya soga, uaina papaʻe - 60 ml taʻitasi;
- risini araisa - 20 ml;
- masima, suka - 1 sipuni.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi mo le marinade vintage, suka, afa o le pata, uaina ma le soya soya.
- Meaʻai e tipi i ni fasi pepa, sasaa vai marinade.
- Faʻafefete le pani i le suāuʻu, e faʻafefeteina aano o manu, e faaopoopo le fatu sesame, o le sipisi ma fuga seʻia faʻavelaina.
- Shirukayut vao o totoe o fualaau faisua ma fuga seia oʻo i le afa kuka.
- Faaopopo le aano ma fafagu.
Eggplants ma puaa i le gagana Saina
Pork ma aubergini i le Saina o se ipu e masani ona maua i le lisi o faleʻai. O le a faʻamalieina ma faʻamafanafana i pito sili ona lauiloa. O lona uiga ese o le aano o manu ma le lanumoana e maua mai i se mea manogi lelei. O se falaoa faʻapitoa o se manogi suamalie suamalie ma suamalie.
Meaʻai:
- eggplant - 3 vaega;
- puaa - 500 g;
- kāloti - 300 g;
- pepa - 2 fasi vaega;
- keleni - 6 tootoʻo;
- soya soya - 150 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suka, pateta tomato, vineka - 1 tbsp. sipuni;
- malolo - 50 g.
Sauniuniga
- I fasi fasi aano o manufasi e faaopoopo ai le protein, 80 ml o soya saumalie.
- Kāreti ma pepa e tipiina i vaovao, ma faʻatoʻa faʻasalasaga - faʻatasi ma papatusi. Fafaga i latou i se soga soga ma solo i le malo.
- O le uʻamea fufulu ua falai.
- Faʻaopopo fualaau faisua, kuka mo le 5 minute, tuʻu i totonu o se fagu, ma o le mea e faʻafefeteina ai o loʻo pagatia i le gaʻo o aano o manufasi.
- Fuga 10 minute ma auina atu i fualaau faisua.
- Fuga le isalaʻelu.
- Mo le saumalie i le 200 ml o le suavai suamalie, tomati, 80 ml o soya saumalie, suka ma le vineta, mafanafana ma taatia ai aano o manu ma fualaʻau i totonu, faʻaoso ma tape.
Pipi ma le pineapple i le Saina - fua
E toatele tagata latou te iloa o le aano o aano o manufasi e masani ona tuʻufaʻatasia ma le pineapple. Ae o le mea moni o le puaa ma le pineapa i Saina e le iloa e le toatele. O le tele o mea lelei o le vave saunia lea. O le meaʻai e susunuina i le saumalie ma fesuisuiai ma le vevela. A fafaga, e mafai ona e lokaina i fatu fatu.
Meaʻai:
- puaa - 400 g;
- tamato - 70 g;
- pineapples - 1 ipu;
- suauu, suka - 50 g;
- vineta wine - 50 ml;
- vai 100 ml.
Sauniuniga
- O aano o aano o manu e suamalie, malepelepe i le malola ma falai.
- Mo le sau i totonu o le vai, tomati, masima, suka, liligiina le vineta.
- Liligi le paluga i totonu o le suavai, pe a uma ona kuka, taofi pineapples, fasi fasi manu ma salu mo le 2 minute.
Pork chilled in Chinese
Fans of Oriental cuisine paluga vevela i le gagana Saina faatasi ai ma le saula e fiafia iai. Ma le mea uma, o le meaʻai e le gata e lelei tele, ae faʻamalieina foi. E mafai ona e kukaina i auala eseese. I lenei tulaga, matou te ofoina atu se fesuiaiga o le maso ma fuamoa, faafetai i le mea e maua ai aano o manu i se anufe mataʻutia.
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- suka, sima, vineka - 1 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suauu - 400 ml;
- aniani, kāloti, kerika - 1 pc.;
- tamato tamato - 50 g.
Sauniuniga
- E fefiloi le malo i fuamoa ma salima.
- Lisi o aano o aano o manu na tipi i le pusa ma falai.
- Fualaau faisua i fusi, fusi, sasaa i tamato ma le 50 ml o vai.
- A maeʻa ni nai minute, faʻaopopo le vinika, suka, masima ma kuka seia maeʻa.
- O le puaa e tautua i le laulau, fafaga le sauuga.
Pork i le malo i Saina
Foa falala i le gagana Saina - Gabajou - o se ipu e ese le manaia. O meaai mo le mea e tatau ona tipiina lemu, o fasi vaega e tatau ona maualalo. Ina ia mafai ona iloa lenei mea, o le puaa e tatau ona muai aisa. E le tatau ona fafagaina aano o aano o manu, o le a le toe i ai ni tupe siliva.
Meaʻai:
- puaa fasi - 300 g;
- malolo - 3 tbsp. sipuni;
- suauu - 120 ml;
- soya soya - 40 ml;
- garlic - 2 cloves;
- aʻa faʻamau - 20 g.
Sauniuniga
- E faʻafefiloi le malo i le vai i se fua faatatau o le 1: 1.5. O le faʻafefiloi ua tuʻuina atu aano o manufasi ma tuʻu ai mo le 15 minute.
- I le vevela, vevela le suauʻu, faʻaititia le aano o manu i totonu ma faga mo le 2 minute i itu taʻitasi.
- E faʻafefiloi le maso masini ma le soya sogamu, faʻaoʻo, galala ma le 150 ml o vai.
- I totonu o le fagu, sasaa le saumalie ma aumai i se vevela, taoto le aano, moa ma, puaa i le gagana Saina saunia e auauna atu.
O le puaa vela i le gagana Saina
Pork i le vevela vevela i le Saina o se ipu e talisapaia e tagata fiafia i ipu vevela. E manaia, suamalie ma manogi. O lenei ipu o le a suia ai lau lisi o aso uma, aumai ai lanu susulu i le masani masani. Na o le amataga e mafai ona foliga mai e faigata, ae o le mea moni i totonu o le 40 minute o le a saunia mea uma.
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- Faʻamaufaʻatasi - 4 tsp.
- kāloti - 300 g;
- keleni - 10 inisinia;
- soya soga, vailaau paʻu paepae, suka - mo le 8 teaspoons;
- fulufulua o aniani uliuli - 8 pcs.;
- malolo - 100 g;
- chili pepa - 4 pcs.
- vineta vine - 6 teaspoons;
- vai 100 ml;
- suauʻu - 5 tbsp. sipuni;
- masima - 1 sipuni.
Sauniuniga
- Mo le vailaʻau faʻafefiloi 4 sipuni tele o le soya saumalie, uaina ma le 5 sipuni puno o le masini, togafiti.
- Meaʻai e tipi i ni fasipepa, sasaa le sami ma tuu mo le afa itula i le malulu.
- Mo le saumalie, faʻafefiloi le soya soya, sooga, vine, masima, sugar, vai, vailaʻau ma faʻamalosi.
- I le wok faʻamafanafanaina le suauu, salalau karioti ma pasese.
- Fuga le aano.
- Faʻaopopo le lanikisi, pepa ma fulu uma mo le 1 minute.
- Faʻaopopo le kāloti, sasaa le sauuga, faʻafefiloi.
- O le puao na kuka i le Saina o le a saunia pe a faʻamaunu le sau.
Pork i le Saina i le soya soya
Pork i le Saina - o loʻo maua le fua. O mea uma e mafai ai ona faʻatau i soʻo se supermarket. Tuuina atu o lena puaa e le faʻaaogaina gaʻo, aua e te popole o le a mago le aano. E sulu i le sau sau ma lafoa malie. Sauniuniga 2 tautua ole a le silia ma le afa itula.
Meaʻai:
- puaa - 300 g;
- soya soya - 150 ml;
- kelele - 3 cloves;
- vineta, apple, sarch, sugar - 1 tbsp. sipuni;
- onioni lanu, fatu sesame.
Sauniuniga
- Mo le saumalie faʻafefiloi le malolo ma le soya soya, faaopoopo le suka, vine ma le kalaka.
- O le meaʻai e pala i le malo ma falai.
- Tafa o le afi, sasaa le saumalie o aano o manu, salu mo le 4 minute, salalau i luga o se ipu, fufulu ma le sesame ma aniani lanu meamata.
- Pork i Saina e sauni e auauna atu.
Pulu ma pulou i le Saina
O le fua mo le kukaina o puaa i le Saina ma pulou pulou e mafai ai e oe ona saunia se ipu e le tuua ai se tasi e le afaina, o lea e liliu mai ai suamalie, manogi ma manogi. Nai lo le fausiaina, o isi pulou, musika poʻo i latou e sili atu mea e talafeagai foi. E fetaui lelei lava ipu ma soʻo.
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- aganuʻu meli - 250 g;
- soya soya - 20 ml;
- malo;
- lanumeamata lanumeamata.
Sauniuniga
- I le wok faamanafanaina le suauu, taoto le aano, tao falala, sasaa i le soya soga ma falai mo le 5 minute.
- E maua mai le puaa, tuʻu i totonu pulo ma kuka ai seia latou tuʻuina le sua.
- Toe faafoi atu aano o manu i le wok ma lalo o le puao faʻatasi ma pulou i Saina o le a saunia i totonu o le 10 minute.