Chick in sauce suamalie ma le fiafia i le Saina - o se sui lauiloa o meaai Asia, ua fausia i luga o se tuufaatasiga o mea manogi, lanu, mea e fiafia i ai ma le fua. I totonu o lenei ipu o se filifiliga maloloina i le lisi o aso taʻitasi, lea e le manaʻomia ai mea taugata ma le kuka umi, pei o le soli o aano o aano o manu i totonu o se saukasi viscous e faia ile 20 minute.
E faʻafefea ona kuka le moa i le saumalie suamalie ma le manaia?
O keke ma se manogi suamalie ma suamalie e tele ni meaʻai e kuka ai. I le fua masani, o le a fafagaina ai aano o manufeʻai i ni fasi vaega laiti, faʻafefiloi i le soya saumalie poʻo le vailaau mafanafana mo le 10 minute i le 2 itula, falai vave i totonu o se fagu kuka, faʻafefiloi saumalie suamalie e faʻatatau i luga o le sua suamalie ma le maso, ma sisi seia oʻo i le mafiafia.
- O keke e falai i le masi suamalie ma le vevela i le Saina e vave ona faia, o lea o mea uma e tatau ona saunia muamua: tipi le aano o manu ma fualaau faisua, fai le saumalie, fua le vaitau.
- E tatau ona tipi ia aano o manufasi ina ia le tatau ai ona saunia le meaai sauniuni e tipi ai.
- Meaʻai a Saina e manaʻomia ai le mataʻituina o mea lelei ma vaega. Aua le suia i latou ma sili atu taugofie ma le le saʻo, pe a le o le a le aoga le ipu.
E faʻapefea ona faia se saumalie suamalie ma muimui mo moa?
O le saumalie moa ma le moa, o se meaʻai Saina, faigofie, vave ma e le manaʻomia ai ni taugata. Ua saunia i luga o le faavae o le sua suamalie, faatasi ai ma le faaopoopoina o le pati tamato, vineka, soya soya ma le suka enaena. Mo le maualuga ma le viscosity, e faʻaaogaina ai le maso, ma o mea manogi ma mea manogi e faʻamalosia i le pepa, togatini ma le kalaka.
Meaʻai:
- pineapa juice - 200 ml;
- salu uli - 40 g;
- totoa - 10 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- se ufiufi o le kalaiki - 3 vaega;
- soya soya - 40 ml;
- suauu - 40 ml;
- pati tamato - 40 g;
- malolo - 20 g;
- vai 80 ml;
- vineta wine - 20 ml.
Sauniuniga
- Tipi le sipuni, keleka, faʻafaʻasusu ma faʻamalo mo le 2 minute.
- Faʻaopopo le sua, vai, soya saumalie, faʻi, pateta tomato, suka, sisi ma faʻapipiʻi mo le 5 minute.
Palu anufe i sauʻai suamalie ma inu
O anufe anufe i Saina o se tasi lea o mea lauiloa, ma e le o se mea uiga ese: o apaau o se oloa gafatia, lea, faatasi ai ma sauniuniga talafeagai, vave ona avea ma se meaʻai lelei. Mo le sauniuni o apaau e muaʻi faʻamaligiina, faʻafefe ma faʻafefiloi i se sauʻai ma le faʻaopoopoga o le meli, ina ia maua ai e apaau pe a maeʻa ona maua se paʻu mumu ma le manaia.
Meaʻai:
- apaʻau - 500 g;
- soya soya - 120 ml;
- ketchup - 80 g;
- moli - 1 fasi pepa;
- meli - 40 g;
- uaina - 50 ml;
- suauu - 100 ml.
Sauniuniga
- Faʻamama apaʻau i le sau sau ma le ketchup.
- Tuu i totonu o se falai ma tao.
- Faaopopo i ai le kapeta, le meli, le uaina ma le suavai ma faapipii mo le 20 minute.
Toa ma fualaau faisua i masi suamalie ma inu
O fualaʻau moa ma fualaau faisua i Saina o loʻo faʻaalia ai le filosofia o meaʻai a Asia, na fausia i le eseesega. O le mea lea, ia faamamafaina le vaivai o aano o aano o manufasi, e faatusatusa i fualaau aina suamalie, fualaʻau manogi - pepa, aniani ma kāloti, ma gauai atu io la lanu. Manua suamalie ma le manaia na o le faapaleniina o le tofo o le tuufaatasiga, fusia faatasi uma.
Meaʻai :
- fulu - 250 g;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- chili pepa - 1 pc.
- soya soya - 150 g;
- malolo - 10 g;
- meli - 20 g;
- vineta - 10 ml;
- suauu - 60 ml.
Sauniuniga
- Faʻamama le moa i le soya soya, meli ma le vineta mo le itula. A maeʻa, vave ona enaena.
- Faʻaopopo fualaau faisua, ma a maeʻa le 3 minute faʻasao ma le malo.
- O keke i totonu o se pusa suamalie i totonu o se falai e saunia mo le isi 5 minute.
Tulu moa i se saumalie suamalie
Tulu moa i le gagana Saina - o se filifiliga lelei tele mo le faʻaaogaina o se meaai ma susu susu. O lenei vaega o le moa moa e "faʻafefete" pe a lūlūina i totonu o se fagu, ae ua lelei ona gaosia i se sau. I le na o le 10 minute o le tineia, e maua e le susu le taimi e maua ai se suamalie suamalie ma le manaia ma se mea faʻapitoa e faʻapipiʻiina e le namameme.
Meaʻai:
- fillet - 450 g;
- sua o le tipolo - 40 ml;
- meli - 20 g;
- paprika - 5 g;
- fatu sesame - 20 g;
- se ufiufi o le kalama - 2 fasi vaega;
- soya soya - 100 ml;
- suauu - 40 ml.
Sauniuniga
- Faaopopo le meli, kelati, sua, suamalie ma soya sau i le soya soya mo le 2 itula.
- Sue le aano o manu i totonu o le sami mo le 10 minute. Fafasi i fatu fatu fatu.
- O keke i le suamalie mumu-suamalie ma le sesame ua faʻaaogaina ma se fualaau kuka.
Lisi ma le moa i le saumalie suamalie
Toa pepe ma le araisa i le Saina - o se fua faigofie lea e faʻapipiʻi ai oloa maua. E ui lava i le amataga, o le ipu e manaomia ai le tomai ma le faapitoa o le tautua, o le mea lea, e le faʻafefiloi le araisa ma le saumalie, ma avea o se falaoa o le itu, e faʻamalamalama ai mea e tofo ai vaega. I lenei tulaga, e tatau ona pipii faʻatasi - ona sili atu lea ona faigofie le 'aiina o ni kapoti.
Meaʻai:
- susu - 350 g;
- tunu araisa - 250 g;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- pineapples - 150 g;
- suamati mama - 100 ml;
- vineta - 10 ml;
- soya soya - 100 ml;
- malolo - 5 g.
Sauniuniga
- Faʻamama le moa i le soya sola mo le 30 minute.
- Fufulu fasi falao ma pepa.
- Faaopopo le suamati, masini ma le vineta.
- A mavae le 5 minute, tuu le moa ma le tumato 7 minute.
Pou i le paʻu i le saumalie suamalie
O le uʻamea kene i le Saina i le batter - o se ipu Asia masani, o mea uma e sili atu i le tino o aano o manu. Mo le sauniuniga o fillet panirovat i le pata ma le fry i totonu o le kuka fufulu seia oʻo i le lanu. O le iʻuga, o le aano o manu o loʻo faʻasusu pea i totonu, ma o le a felafolafoaʻi i fafo, o lea e sasaa atu i le sau sau vave aʻo leʻi faia.
Meaʻai :
- fulu - 350 g;
- soya soya - 80 ml;
- pineapa juice - 120 ml;
- malolo - 40 g;
- ketchup - 40 g;
- vai - 180 ml;
- vineta - 20 ml;
- suka - 60 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 250 g;
- suauu - 200 ml.
Sauniuniga
- Sela i le soya soya mo le 15 minute.
- Fuga le fuamoa i le 100 ml o le vai, 20 g o le suka, falaoamata ma le 20 ml o suauʻu.
- Faʻapipiʻi pito i totonu o le paʻu ma fulu.
- Faafefiloi le sua, vineka, ketchup, 80 ml o le vai ma le 20 g o le maso.
- Kuki le sauuga mo le 2 minute i luga o le ogaumu.
Toa ma le sigi i se saumalie suamalie
Noodles i le suamalie suamalie ma le muʻu ma moa , o se mea paleni paleni ma lelei meaʻai. E masani lava nai lo le araisa, o tagata Saina e faaaoga le legume noodles matagofie, lea, o le maualuga o le kalori oloa, e matua le faaituau, faigofie ona tuufaatasi ma mea eseese, ma o le mea lea e lauiloa i le sauniuniga o meaʻai suamalie.
Meaʻai:
- mea e saunia-400 g;
- fusi - 950 g;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- malolo - 20 g;
- soya soya - 120 g;
- meli - 60 g;
- ketchup - 60 g.
Sauniuniga
- Vave vave le aano o le aano, sukalati ma kāloti.
- Faʻaopopo le marinade mai le soya soya, meli ma le ketchup.
- Chick in sour-sweet sauce i Saina e vaivai ile 7 minute ma fesoʻotaʻi ma le fuchozoy.
Tulunua o moa i saumalie suamalie ma inu
Mistresses o loʻo suʻeina se uluai faʻamatalaga o gaosiga o moa taugofie e mafai ona kukaina manava moa i le Saina. O le faʻafefe muamua o le a faia ai ni mea manogi, faʻasalaga e sili atu le sua ma sili atu ona solomuli, ma o le kukaina i sau sau o le a faaopoopo i ai se gutu e faʻafeinu ai "pusa" ma le faʻamalosi. O lenei ipu ua faʻaaogaina o se isi meaʻai poʻo se falaoa o le araisa ma fualaʻau.
Meaʻai:
- susu oona - 650 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- broth - 100 ml;
- vevela pepa - 1/2 pcs.
- soya soya - 60 ml;
- coriander - 5 g;
- suauu - 80 ml;
- suka - 10 g;
- vineta - 20 ml.
Sauniuniga
- Taʻu le manava i aniani ma le pepa.
- Faʻaopopo le sou, soya soga, sugar, vinis ma aveese pe a uma le 3 minute mai le ipu.
Laʻau pi i le Saina
I le saunia o paʻu moa i le gagana Saina, e mafai ona e aʻoaʻoina le taleni a Asians e liua ai vaega o le moa i se meaʻai. O iinei, o le umi o le faagasologa (e tatau ona faʻamamaina, tapunia, falai, faʻafefete ma tuʻu i fafo) i se meaʻai lelei. A maeʻa, e faigofie lava ona faʻafefiloi vae o le kapiti, ma avea ma mea suamalie ma malie.
Meaʻai :
- vae - 1 kg;
- vai - 2.5 lita;
- vineta - 10 ml;
- suka - 10 g;
- masima - 10 g;
- suauu - 80 ml;
- soya soya - 150 ml;
- se uumi o le kalaiki - 5 pcs.;
- chili - 1 pc.
- anufe anufe - 50 ml.
Sauniuniga
- Faʻasaga vae i vai inu, lelei, mama ma vaeluaina i sooga.
- Cook 2 minute i le 2.5 lita o vai ma le vineta, suka ma le masima.
- Faʻamati mo le 30 minute i le 100 ml o soya soya.
- Fuga ma malulu i le vai mo le 3 itula.
- A maeʻa, tuʻu i fafo 20 minute i ituaiga uma o sauʻai faʻasusu ma le kalaka.
Ava ma moa i se saumalie suamalie
O keke i se masi suamalie ma le manaia ma le faʻaoʻoina o meaʻai e faʻasese ai aso o meaai. Ole faʻamaʻaloga lelei ole gaʻo ma e fautuaina pe a tau le mamafa mamafa . E taua le faaopoopo o mea manogi i se porotini i totonu o moa ma fiafia i se taumafataga maloloina. O le kukaina o se ipu e sili atu i le wok: o le maualuga o le vevela o le fagu e faʻaolaina ai le faʻasaoina o meaʻai fou o oloa.
Meaʻai :
- paʻu - 650 g;
- totoa - 15 g;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- soya soya - 60 ml;
- vineta - 40 ml;
- suauu - 40 ml;
- vai 120 ml;
- suka - 40 g;
- malolo - 20 g.
Sauniuniga
- Faʻamama le fusi i le soya soya mo le 30 minute.
- Faʻamaʻa le maso, sugar ma le vineta i le vai.
- Vave vave i totonu o le pepa wok, kalo, laʻau.
- Faaopopo i ai mea faapipii, ma pe a uma le 3 minute sau sau.
- Uʻu le ipu mo le 5 minute.
Toa i se masi suamalie ma le manogi i le televark
Chicken i le suamalie suamalie ma le manava ma le meli e lauiloa i le tele o faletua. O nisi e susunuina i totonu o se fagu, ae o tagata fiafia moni o mea Asia e sili ona fiafia i se televariate. Ae maise lava pe a oo mai i le saumalie meli, lea e le taliaina ai le vevela maualuga ma e tatau ona vaivai i se auala agamalu, lea e faigofie ona maua ai se multivarker.
Meaʻai:
- shin - 3 pcs.
- suauʻu - 60 ml;
- meli - 40 g;
- ketchup - 40 g;
- soya soya - 60 ml;
- toteti - 20 g.
Sauniuniga
- Laʻau i le "Fafaga" 15 minute.
- Faʻaopopo mea totoe ma kuka i le mode "Pilaf" mo le 40 minute.