Lili o le ham - uluaʻi manatu o meaʻai suamalie ma matagofie

O lapisi na faia mai le ham e faʻapipiʻi lelei ai le tausamiga po o se taumafataga faʻailo fiafia, ma foliga matagofie, e pei o le tofo ofoofogia o le ipu, o le a avea ma faatosinaga aupito lelei mo lea ituaiga talosaga. O suiga i le tuufaatasiga o le faʻatumu o le a mafai ai e oe ona faʻalauteleina se ituaiga o meaʻai faʻamaʻapoʻa.

Lili o lapisi i ni mea eseese

Faʻasalaga fasi fasi falala ma le mea e tatau ai, ma lelei le teuteuina o oloa mo le faʻauluina, e mafai ona e maua le tele o uluai lomiga o le meaʻai mama, lea o le a faʻamalosia lelei ai soʻo se taumafataga mamalu.

1. O le fofo sili mo le faʻatumu o le a avea o se faʻafefiloi o sisi ma laʻau, kelisi, nati.
2. E masani lava ona manaia le faasologa o fasilaau, pe afai e te faia i se mea e tumu i luga o le falai ma aniani poo masini pulou.
3. O le faʻatumu e mafai ona saunia mai iʻa o le sami, fualaau faisua, olive, olive poo masima masima.
4. A e saunia ni meaʻai, e tatau ona e iloa le a le ham e sili ona lelei mo taʻavale, o mea ia e foliga manaia ma lelei. O le filifiliga aupito sili ona lelei, ulaula po o le fufuluina o le lelei o le oloa ma le suamalie masani.

Lili o le 'apa ma le sisi

O le faigofie faigofie o le kukaina o meaʻai o le taʻavale o le fasipolo ma le susu e tumu . Mo le faatumuina o lenei mataupu, faʻaaoga leisi kulimi ma faʻaopoopoga i le ituaiga o galati gaosi ma le mayonnaise. E matua lelei lava le faʻaopoopoga o le fatuga faʻatasi ma ni meaʻai gaosi lelei, o se pine o le paʻu ma le mūmū mūmū o le paʻu vevela.

Meaʻai:

• ham - 250 g;
• sisi - 250 g;
• garlic - 2 nifo;
• lanumeamata - 0.5 fagu;
• mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
• curry ma le pepa mumu - mo le ¼ tsp;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻasala le 'apa.
2. Lanu le sisi ma le kalaikisi, faʻatasi ma le mayonnaise ma laau.
3. Faʻaopopo i totonu o le fuga o le pi, pepa lanu mumu ma le uliuli, faʻatumu i le tele o fasi apa o ham, taʻavale solo taʻavale.
4. Faʻamau i luga o le ipu falala ma le sisi ma le kalaka i luga o se ipu.

Lili o le fasipolo ma le kuka siʻi

E sili atu ona maaleale ma agavaivai i le tofo o ni taʻavale na faia mai le ham, pe a fai e faʻapipiʻi i luga e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo. Lisi kulumali aʻo leʻi faʻaaogaina, olo i totonu o se faʻavevela poʻo le pulupulu paʻu mo se mea e tutusa lelei ma le kulimi. E mafai ona faʻapipiʻiina se faʻafefiloi lanu meamata i le basil, pasili.

Meaʻai:

• ham - 250 g;
• kusi falaoa - 300 g;
• kirimoli moli ma le suauu olive - 1 tbsp. sipuni;
• 'oti ma aniani lanu meamata - 0.5 paipu ia taʻitasi;
• suamalie manogi - 2/3 teaspoons;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻasala le sati.
2. Faʻasusu le kulumu ma le masima ma le paprika, faʻapipiʻi le siʻisi, kulimi kirimoli ma le suāuʻu olive, faʻasolo le masini ma se masini toto.
3. Faʻasua ia fulufulu sipi mo ni nai sekone ile vai vevela.
4. Lubricate slices of ham curd mass, piilima, fusifusia ma aniani anisi.
5. Faʻamau i luga o luga o se ipu ia fasi falala, ma teuteu i greens.

Lili o le paʻu ma le sisi ma fuamoa

O le fua o fasipolo o lo o taua i lalo e aofia ai le faʻaopoopoga o fuamoa 'oti ma gaosia fua o le a suia ai uiga lelei o le faʻatumu ma avea ai le mea taumafa e sili atu ona lelei. Meonnaise i le tuufaatasiga e mafai ona suia i le kirimoli suamalie, faʻafefiloi ma sina fua o le sinapi.

Meaʻai:

• ham - 250 g;
• kulimi mafiafia - 150 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• garlic - 2 nifo;
• greens - 1 paipu;
• mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
• totoga - ia tofo;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻasalaga le pa.
2. Sii le sisi ma fuamoa ua tunu.
3. Faaopopo lanu, lanu, taimi, masima masima ma le mayonnaise, faʻafefiloi.
4. Faʻaopopo mea na tipiina ai le lapisi o manu, taʻavale solo taʻavale ma tuʻu i luga o se ipu ma greens poʻo lau salati.

Lili o le paʻu ma pulou

Faʻafeiloaʻi lelei le tofo o le mea taumafa mo fasilaau, faʻavelaina ma le faʻaopoopoga o puʻupuʻu falai . O le lelei o le fuluina e faʻapipiʻiina i aniani, ma o le mea e filifili ai ma le kalama. Faʻafaigofie le gaioiga o le faʻaaogaina o pulou pulou, lea o le a vaeluaina ma faʻafefiloi i totonu o le sisi.

Meaʻai:

• ham - 350 g;
• musigilima - 300 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kulimi mafiafia - 50 g;
• suauʻu - 40 g;
• garlic - 1-2 nifo;
• greens - 1 paipu;
• mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻasaga ma kuka i le faʻaopoopoga o 'aniani ma silotilo.
2. Faʻaopopo greens, sisi, mayonnaise, masima ma le pepa i le mea e faʻavela ai, faʻanoanoa.
3. O keke taʻitasi o le ham e ufiufi i le faʻatumu, gaugau, ma nonoa i se peni riki.
4. O lapisi o le fasipolo ma ni pulo ma ni sisi na salalau i luga o se ipu, teuteu.

Lili o lapisi i lapisi lapisi

Le fiafia ma le suamalie o le 'aiʻaiga o falaoa e faia mai le fasipoʻa kuka i le sisi ma le namu salu. O le fofo lelei mo le sisiina i lenei tulaga o le a avea ma se masini carbonate poʻo se mea e mama-fulafulaina, pe o le a mafai foi ona faʻafetaui le faʻaogaina faapena.

Meaʻai:

• ham - 350 g;
• lanu susu - 250 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• garlic - 2 nifo;
• aniani lanu meamata - 1 auupega;
• walututs - 120 g;
• mayonnaise - 140 g;
• masima.

Sauniuniga

1. Tunu fuamoa, lapisi lela, kela.
2. Toto le fatu i totonu o se mea faʻafefiloi, faʻafefiloi i le faʻatumu faatasi ma le mayonnaise.
3. Lili teuteu o hamumu ulaula, faʻapipiʻi paʻu ma fusi ma fusi ai fulufulu o le sipuni.

Lili o le fasipolo ma fasi laau

O se faʻaopoopoga sili i le taumafataga o le a avea ma taʻalo fiafia o fasipolo o loʻo i ai i luga o fasilaau poʻo ni meaʻai. O se taʻaloga talafeagai i lenei mataupu o le a taoina i totonu o le umu, pepa Bulgarian poʻo se vailaʻau faʻalaʻaulaʻau o le pepa ma peas, lea e tatau ona faʻaopopoina i totonu o le suauʻu seia oʻo ina vaivai.

Meaʻai:

• ham - 400 g;
• Nofoaga papaʻu - 150 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• pineapples ua uma ona taofi - 2 mu;
• Bulgarian pepa - 1 pc.
• mayonnaise - 100 g;

• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. 'Aʻau seia faʻamalulu i totonu o le pepa pepa, peel, tipi i sina mea itiiti e mafai.
2. Faʻasalaga le pa.
3. Fusi paʻu paʻu, pineapples, faʻafefiloi ma le pepa, mayonnaise, vaitau.
4. Faatumu le fagalaʻau i fasi fasi pepa, piilima, o loʻo tuʻuina i le tasi mata i le mayonnaise, ona tuʻuina lea i totonu o le fuamoa.
5. Falafola se meaʻai i luga o se ipu, teuteu.

Hamu faʻataʻavale ma Karoti Korea

O lapisi o le ham, o lona fua o le a tuʻuina atu i se taimi mulimuli ane, o le a tofoina ai le tofo o tagata e fiafia i meaʻai o le piquantes i le ostrinka. Faʻaopopo i le lanu eleelea i lenei mataupu o le a avea ma kariti i Korea, kelikisi ma le keli, o le aofaiga e mafai ona fetuutuunai e tofo ai poʻo le faʻaaogaina foi o le vaega mai le tuufaatasiga.

Meaʻai:

• ham - 400 g;
• salu lela - 150 g;
• fuamoa - 2 fasi vaega;
• kāloti i Korea - 150 g;
• chili pepa - 0,5 pcs.
• garlic - 2 nifo;
• mayonnaise - 100 g;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Lisi sisi ma fuamoa ua tunu.
2. Faʻaopopo le kārotiti, kilika, chili, mayonnaise ua nutimomoia i totonu o se mea e gaosia.
3. Vaʻai le masini, faʻatumu i se paʻu fasi.
4. Faʻataʻali teuteu o pa, ma gaugau i le galuega ma fusi i lanu o le sipuni.

Faʻaaualuga o lapisi i luga o skewers

O le kulimi a Lakomi mo le tasi anufe o le a avea ma ni fasi falala ma le ham ma le sisi, kukaina e tusa ai ma le fua lenei mai le slicing sliced. Mo le faʻatumuina o lenei mataupu faʻaaoga ituaiga lua o sisi: o se kulimi malosi ma le manaia. Taimi suamalie faʻasusu taimi ma laʻau, suamalie manogi, ma mo se kopi sili atu piquant ma le garlic.

Meaʻai:

• ham - 400 g;
• kulimi malosi - 200 g;
• sisi kulimi - 150 g;
• greens - 1 paipu;
• garlic (filifiliga) - 2 nifo;
• mayonnaise - 50 g;
• Titi, pepa, olive po o olive.

Sauniuniga

1. Faʻasala le sati.
2. Faʻafefiloi le kulimi ma le kulimi kulimi, greens ma, pe a manaʻomia, kālati.
3. Vaʻai le masini, faʻatumu i vaega o ham.
4. Fugau oloa i le taamilosaga, tuʻi i skewers, faaopoopo olive taʻitasi pe olive.

Liligiina o taʻavale pa

O le isi vaifofo o mea taumafa o le a talosagaina i latou o loʻo fiafia i le va. Faʻumu i fasi falaoa e faʻaopopo i le faʻatoʻa tumu i le suka. A maeʻa ona faʻamaʻaʻaina, ona tipi lea o le meaai i ni vaega, maua mai ni faga gutu i totonu o se atigi gel. Afai e manaʻo ai, e mafai ona tumu le jeli i laulaau o laisa, pi poo kāloti.

Meaʻai:

• ham - 10 fasi pepa;
• kulimi malosi - 120 g;
• kukama - 1 fasi pepa;
• aniani lanu meamata, dill ma le pasili - 1 pai;
• garlic - 2 nifo;
• toteti - 0,5 tsp;
• gelatin - 1 tbsp. sipuni;
• palu falaoa - 1 lita.

Sauniuniga

1. Shinko cucumber ma greens, fefiloi ma le siisi, kata ma le sinapi.
2. Faatumu fasi pepa o fasipolo, piilima le lisi, tuu i se foliga i se mamao e 4-5 cm mai le tasi.
3. Sogi i totonu o se vaega o le gaelatin.
4. Faʻamafanafana faʻamalaʻau i le susu seia oʻo ina faʻapala, faʻafefiloi i le vaega autu.
5. Faatumu fagu suamalie, faʻapipiʻi mo le 1 cm.
6. Auina atu le taʻavale mai le paʻu i le tilola mo ni nai itula i le malulu.

Lili o le pa i totonu o le umu - fua

I le masani ai, e mafai ona liua se meaʻai malulu i le vevela vevela e ala i le tuʻuina o fusi mo ni nai minute ile ogaumu vevela. O taʻavale lapoa e sili ona manaia i le faʻatumu o le kulimi, faʻatumuina se taʻaloga talafeagai. I lenei tulaga - o ni pulou puʻupuʻu ma le kalani ma olive.

Meaʻai:

• ham - 300 g;
• kulimi malosi - 200 g;
• olive - 0.5 faletupe;
• moa pulou - 200 g;
• keleni - 4 nifo;
• mayonnaise - 40 g;
• suauu.

Sauniuniga

1. Faʻasinua fasi pepa i totonu o se pa.
2. Lanu le sisi, faʻafefiloi ma le kalama, olive ma le mayonnaise.
3. Faatumu le meaʻai ma fasi fasi pepa, taʻavale i se lisi solo, fusi ma se tootoo ma tuʻu i luga o se pepa tao.
4. Auina atu avanoa i se ogaumu vevela mo le 200 minute mo le 15 minute.