Ua leva ona faʻavaeina le sapalai o le Mustard e avea o se faʻaopoopoga lelei i meaʻai malulu, aano o manu ma iʻa. O se manogi manogi ma le vevela o le fatu sinapi e ese ma le malosi ma le piquancy, e fuafua i le ituaiga o sinapi ma le auala e fai ai le laei. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou iloiloina le auala e fai ai le sinapi sina tolu ituaiga autu, o ia mea taitasi o le a faʻaalia ai le tofo o uiga o mea e sili ona e fiafia i ai.
Laʻau manogi manogi
O fualaau manogi suamalie e i ai se tofo mago ma le maaleale, ma se malamalama piquant note of yellow mustard. O lenei sauʻai e talafeagai mo ipu mai iʻa ma moa.
Meaʻai:
- aano o manu - 150 ml;
- toteti - 2 tbsp. sipuni;
- lanu samasama samasama - pine;
- kulimi (12%) - 100 ml;
- suamalie ½ lemon;
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
I totonu o se faʻafefe mafanafana ma se mimiti mumu o le kulimi, faaopoopo le sua o le tipolo ma le sinapi, aʻo faʻaauau pea ona faʻaosoina mea uma. Simmer le saumalie i lalo o le tapuni i se tamai afi mo le 5 minute faʻatasi ma le faʻaopoopoga o se pine o le fatu sinapi. Aveese le apa mai le afi, masima, pepa ma faʻatumu a matou sauʻai ma suauu olive.
Togavao saula mo salati - fua
O fualaau vaisama mo le salati e masani lava ona sili atu ona lelei ma sili atu le suamalie nai lo sauga i aano o manu po o iʻa. O laumei salalau e saunia i le taimi e tasi ma se salati pe teuina i totonu o se pusaaisa mo sina taimi puupuu.
Meaʻai:
- Divon mustard - 1 tbsp. sipuni;
- lemoni fou - 2 tbsp. sipuni (e mafai ona suia i le vailaʻau palsamic i le aofaiga lava);
- olive suauʻu - 5 tbsp. sipuni;
- masima, pepa uliuli - 1 sipuni.
Sauniuniga
O le tulaga ese o le sauniuniga o sea faʻatumuga o lona faigofie: mea uma e te manaʻomia e na o le faʻafefiloi uma o mea aoga ma sasaina lelei. Ua faia! Faatumu le salati ao le i auauna atu, ina ia aua le vave susu le sua.
Toga ma le mayonnaise sauce
Soce mustard-mayonnaise - o se faaopoopoga sili i vevela vevela, meataalo ma moa moa. O le masani lava sau sau i luga o lenei fua e foliga tutusa ma le mayonnaise fale, ma le maualuga o le fua o le sinapi.
Meaʻai:
- toteti - 1,5 tbsp. sipuni;
- fuamoa moa - 2 fasi vaega;
- uaina paepae papaʻe - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - 1/3 tsp.
- olive suauʻu - 280 ml.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, faʻafefiloi sinapi, fuamoa, masima visika ma le pepa. Ma le faaeteete, i totonu o se manua manifinifi sasaa uma le suauu olive, ia faaauau pea ona sasa le saumalie ma se fulu. Ua saunia le sauuga! Aʻo leʻi kukaina, ia mautinoa o mea uma lava e maua i le vevela o le potu.