Cherry - o se tamaʻai lelei tele ma maloloina, lea e mafai ai ona e kukaina ni ipu eseese. Ae, masalo, o se vaega toaitiiti o tagata e fiafia i le kuka e mafaufau e uiga i le fesili pe ono mafai ona taloina le lauti mai laulaau. O le mea moni, o lenei tea e foliga mai e manogi ma aoga. I le faʻaaoga lelei o lenei vaiinu, ua tumu le tino o le tagata i vitamini ma minerale.
Faʻamanuiaga o lauti mai laulaau peleni
O laulaau o le laau o le cherry ei ai la latou lava vailaʻau kemisi faapitoa:
- vitamini A;
- vitamini o vaega B;
- iodine;
- sodium;
- fanafana;
- tannins.
O vailaʻau taʻitasi o loʻo iai i luga o loʻo i ai le aoga aoga i le faʻamalosia o le puipuiga o tagata. Tele le faʻaitiitia o le lamatiaga o le pa, viral respiratory diseases.
O fomaʻi e maitauina le aoga aoga o le lauti mai le peleni i luga o le faiga o genitourinary. O le ava e faʻateleina le excretion o oneone, masima ma isi mea leaga mai le tino o le tagata. E i ai foi le faʻaitiitia o le toto i luga o le gasegase maualuga.
Ua faʻamaonia suʻesuʻega suʻesuʻe ile suʻesuʻeina o mea inu o vai inu vaiinu, lea e faʻalavelave ai le atinaʻeina ole tino ole tino. O se tampon, faʻafefiloi i le lauti mai laulaʻau, e taofi le toto.
E pei lava o soʻo se pine, e lua itu, ma le lauti mai laʻau faʻamalosi e faaopoopo i le lelei e mafai ona afaina. A e le tupu lenei mea, e tatau ona e faʻalogo i tali a lou tino i le lauti, ma pe a manaʻomia, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.
Teu tunu mai laulaau lau
O lau laʻau e sili ona seleseleina ia Me, i le taimi o le fugalaau galue o cherries. Mai nei laulaau e te maua ai le manogi lelei, aoga ma le manaia. Faʻamanatuga o laulaau e fai i ni tulaga:
- Vaʻai - o lau launiisi matala e tuʻuina atu i se mafanafana, puipuia mai se ata ma le la, faʻapipiʻi i luga o se ie laumei. I totonu o se potu malogo e maeʻa pe a uma le 8 itula. Mo le toniga "podvyamivaniya" e lalaga ai.
- Lipi - o laulaʻau e ufiufi i alofilima pe toso i totonu o fagu loloto seia oʻo ina tuʻuina atu le sua.
- Fermentation - o laʻau paʻu ua salalau i tioata. Luga o le uta e tatau ona tuʻu. O ipu e ufiufi i se mea susu ma tuʻuina i se nofoaga mafanafana mo le 7-9 itula.
- Faʻasusu - lau laʻau faʻasalalafola ua salalau i luga o se pepa tao i se mea mama, faʻamamago i le 100 ° C i totonu o le ogaumu mo le 50 minute.
O le mea e maua mai ai le tiʻini tii ua tuʻuina i totonu o ni taga, ina ia "taunuu" i se mea mafanafana, mago.