Ae mafaufau e mafai ona e kuka suamalie i luga o se laulauʻai fiafia? Ma o lenei tusiga e mo oe, aua na matou filifili e aoina mai le tele o suʻega o lafumanu mo pusi, ma o le a avea o se meaʻai lelei mo le faʻauluina i le aso faamanatu. E mafai ona e saunia se pepa taʻavale i se faasologa atoa o le vevela vevela, poʻo le avea ma ni vaega laiti o meaʻai mo se laulau vevela.
Pepa o povi ma fuamoa
Meaʻai:
- lafumanu - 6 fasi uʻamea;
- falaoa falaoa - 2 mea;
- vine mama - 1/3 o se seneturi;
- peanesi - 1/3 o se seneturi;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- 'aina le "Parmesan" - 1/3 o se seneturi;
- pasili;
- kelele - 1 talo;
- suauu olive;
- masima, pepa;
- Prosciutto ham - 125 g.
Mo sau sau:
- tamato i lona lava suavai - 800 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- aniani - 1 pc.
- O le taloina o le oregano - 1 sipuni;
- bay leaves - 1 pc.
Sauniuniga
O lapisi e vevela malosi. E tumu falaoa falaoa i le vai, ma a maeʻa ona matou tosoina lea o le susu tele. Faʻafefiloi le falaoa falaoa i fuamoa 'oloʻo, garlic, sipisi, vine, pipi paʻu, pasili ma le pata, aua nei galo e uiga i taimi. Matou te tuʻu fasi fasi lafumanu i luga o le galuega. I luga o le aano o aano o manufasi ia tuu se fasi ie manifinifi o le ham, ma pe a uma ona taoto le vaega ole faatumuina. Fafasi uma le sisi ma liliu i totonu o le nusipepa. Matou te faʻapipiʻiina le tusi taʻavale ma ni alofilima, poʻo se masini vavae. Matou te taina le pepa taʻavale ma masima, pepa ma pata.
O lenei sei tatou faia se saumalie. O keke ma le garlic e olo ma falai i le suāuu olive. A oo ina manino le aniani, liligi le suamalie i totonu o lona lava suavai , faaopoopo i ai le paiga o le masima, pepa uliuli e tofo, lau lau ma le bay bay. A maeʻa le sosolo o le sau, matou te faatofu i totonu oa matou aano o aano o manufasi mai le lafumanu ma tusul uma i le 1.5-2 itula ile vevela vevela.
Pepa o povi ma le fua o le keke
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- ketchup - 1/4 mea;
- kulimi malosi - 200 g;
- aniani - 1 pc.
- masima, pepa - ia tofo;
- paluga eleele - 1 kg;
- bacon - 12 sasaʻa.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le meaʻai o le povi ma fuamoa na sasaina, masima, pepa ma fasi aniani aano. A maeʻa lena ona matou faaopoopo lea o le ketchup i le salu. E vaevaeina le malosi i ni vaega se 2 ma tatou faia ia foliga taʻitasi i le umi o le 12-15 cm. O ia ituaiga tilati e tumu i le kulimi kuka, gaugau ma afifi i fasi fasi puaa. Matou te tufatufa atu pepa i luga o se pepa tao taofi i le afifi ma lafo i le ogaumu. O lapisi o lafumanu o le a tao i totonu o le ogaumu mo le 45-50 minute i le 180 tikeri.
Afai a maeʻa le kukaina o le pipi e le foliga lanu enaena, ona faʻaali lea i luga o le ogaumu i le ogaumu. E le gata i lea, e tatau ona faʻaopopo e mafai ona faʻaaogaina se mea mo le lisi, mo lou tofo.
Laula o le lafumanu ma pulu ma pulou
Meaʻai:
- paluga eleele - 250 g;
- eleele chili - 1 sipuni;
- aniani - 1 pc.
- tamato - 1 fasi pepa;
- musika - 180 g;
- Prunes - 1 lima;
- puff pastry - 1 poloka;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- turmeric - 1/2 tsp;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- kelele - 3 cloves;
- masima - ia tofo;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Ovi o povi ua faʻafefiloi ma tomato gaʻo, chili, masima, masi, garlic ma aniani. Ua nutimomoia puʻamu ma falai seia
O le paluga paluga na faʻaleagaina ma vavae ese le 5 maʻa mai le tasi. O falaoa suamalie e salalau i luga o le galuega, tufatufa atu ma le faaeteete i luga o sina vaega o aano o manu, ma i luga o se tasi o pito tatou te tuu ai ni fasi puʻu ma falai. Gagau le paluga ma aano o manu i totonu o le lisi. Otioti pito o le lola ma le faʻafefiloi o fuamoa ma falaoamata e faʻaleleia lelei ai.
I totonu o se mea e faʻafefete ai po o le loloto-frying, faʻamafanafanaina se aofaiga tele o le suāuʻu fuālaʻau ma fulu le taʻavale seia oʻo i le enaena auro.