E leai se tasi e finau ma le mea moni e faapea o le kamupani aupito sili ona lelei o sana atonu o le pata ma se pine lelei o le masima, ae matou te faamoemoe e alu i tala atu o mea masani masani e fiafia i ai ma kuka sana i luga o se afi mumu, e tusa ai ma fautuaga e te lei faia lava.
'Au i luga o le meaʻai - fua
Meaʻai:
- ulu o sana - 6 pcs.
- pata - 45 g;
- mayonnaise - 235 ml;
- se luutaga o pasili lanumeamata;
- Tafuga tipi, paprika - 1 sipuni;
- togi Parmesan - 45 g;
- puaa - 6 fasi pepa;
- lime vaega mo le faatoʻaina.
Sauniuniga
Fafaga le anufe seia oʻo i lalo ma momotu i totonu o se pusa. E faʻamamaina ulu o ulu mai laulaʻau ma gaʻo faʻatasi ma le pata. Kuki le sana i luga o malala mo le 4-6 minute, liliu le ulu i le isi itu i le lua minute. Faʻapipiʻi le mayonnaise ma mea manogi ma otaota, fuʻu le kuluga e maua mai i sana kulimi, tataʻi i le parmesan ma le keke falai, ona tautua ai lea ma se fasi lime.
Kulimanu i luga o le meaʻai i pepa
Meaʻai:
- sana-ulu - 10 pcs.
- vevela vevela e tofo
- garlic - 1 nifo;
- se luutaga o pasili lanumeamata;
- masini alumini - 1/2 tsp;
- kulimi mumu - 55 ml;
- mayonnaise - 35 ml;
- suamalie suamalie suamalie;
- sisi kuka - 35 g.
Sauniuniga
Aʻo leʻi faʻasusu sana sana i luga o le meaʻai, soʻo ulu ma lau i le malulu mo le itiiti ifo ma le itula. I le lumanaʻi, o le a puipuia ai le sana mai le vave oso i lalo o le malosi o le vevela vevela, ma e mafai ona nonoa faatasi laʻau ma faʻaaogaina o se ituaiga o auʻau e faafaigofie ai le 'ai.
O mea uma lava, sei vagana ai le sana, tuʻu i totonu o se pesini eletise eletise ma telefoni i se mea e tutusa lelei ma le mafiafia.
Faʻamasaga saʻo ulu i laulaʻau i luga o le fagu, ma liliu i minute uma, faatalitali mo foliga mai o le manogi o popukone (o le frying taimi e mafai ona fesuiaʻi e fuafua i le vevela o malala). Aveese laulaau, suauʻu le saumalie ma se sauʻai ma afifi i le afifi, ona taofi lea o le afi mo ni nai minute.
E faʻafefea ona tao falala i pia i luga o se meaʻai?
Meaʻai:
- pia malamalama - 680 ml;
- ulu o sana - 6 pcs.
- pata - 45 g.
Sauniuniga
A maeʻa ona aveese laulaʻau mai ulu, tuʻu i totonu o se atigipusa ma pia ma alu mo se itula. A maeʻa le taimi tuʻu le sana i totonu o le microwave mo se minute poʻo le 3-4 minute, ia vave ona mou atu le susu, ona tuu lea o le ulu i luga o le kuka ma kuka mo le isi 3-5 minute. Sasaa le sana ma le pata mimiti aʻo le i auauna atu, ma fufuluina i se manoa lima o le masima.