Vali i le meli-soya sauce - o mea sili ona lelei i totonu o le ogaumu, arogill ma totonu o se fagu

Lalaga i totonu o le meli-soya sauce - o se ipu e fiafia ai e le gata i le mama mama, ae o foliga vaaia foi, aemaise lava tagata Slaves mamalu. O feeseeseaiga e uiga i foliga vaaia o meaʻai, lea e puleaina ai le sami, aua le faalavelave i le fiafia i ana mea manogi, faigofie ma le le lelei: e le gata i lea, e masani lava ona 'ai le meaai suamalie ma lima, ma pipii ma fiafiaga.

Vali i le soya soya ma le meli

O le fua mo laʻau o moa i le meli-soya soya, i le amanaʻia o le amataga o Asia, ua matua aʻafia lava i luga o le laulau a Europa, ma, o se taunuuga, ua lauiloa i le lalolagi ona o le maua o mea tau tupe, faigofie i sauniuniga ma le tele o ituaiga o meaʻai. Ina ia fatufatu se galuega taulima, e tolu vaega ma se pito maualalo o tomai e lava.

1. O apaau o le a foliga mai o le agamalu, pe afai e tuu i totonu o se pusa moana mo se aso. Faatasi ai ma se taimi le atoatoa o le 2 itula, o le mea e manaʻomia.
2. A uma ona faʻasalaga le oloa, filifili se auala talafeagai e kuka ai kuka. O le taoina i totonu o le ogaumu o le a 40 minute, ae tatau ona fafaga le aano i le saumalie. O le galuega "gaogao" o le a faaopoopoina ai se maunu mataʻutia , ae o le a faateleina le taimi i le 10 minute.
3. O le toso i totonu o se mea e falai ai le fa o le itula, ma o le tineia e le sili atu ma le afa itula.
4. Filifilia o se auala faigofie, tausi lelei aano o manu mai le faʻamamago.

Honey-soy marinade

Laʻau, faʻafefiloi i le soya soya ma le meli, - o se meaʻai suamalie, ma le tele o mea manogi, suamalie suamalie ma le manava, lanu ma le manava. O nei uiga e mafai ona maua e ala i le uumi faaumiumi i vaega e lua: meli ma le saumalie. O le faʻasalalauga masani e fesoʻotai ma isi faʻaopoopoga, lea e fesoasoani i le fatuina o filifiliga fou.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• soya soga - 4 tbsp. sipuni;
• lemonati - 1 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le soya soya ma le meli, lemonati ma le pata.
2. Tuu moa moa i le sami vai mo le 2 itula.
3. Ona filifili lea o se auala faigofie e kuka ai.

Vali i totonu o le meli-soya soya i totonu o se fagu

Faʻasusu apa i le meli-soya saumalie - le avanoa e faʻafesoʻotaʻi ai le kuka a Asian, e faʻavae i luga o le paleni o le manogi, suamalie ma le sologa lelei. Talu ai nei, o se taumafataga e lauiloa, ae ona o le numera o filifiliga o loʻo tuputupu ae. O se tasi o nei - fuga i totonu o se mea falai - e mafai ai ona e kuka meaai mai meaai faigofie ma avatu ai le lanu.

Meaʻai:

• apaʻau - 2 kilokalama;
• soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
• meli - 3 tbsp. sipuni;
• ketchup - 3 tbsp. sipuni;
• se ufiufi o le kalaiki - 3 vaega;
• moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Lulini ia apaʻau i le kalani ma falai i totonu o se apa.
2. Faaopopo le sauuga, ketchup.
3. Aʻo leʻi oʻo i le iʻuga, ulu i le meli ma fufulu apaʻau i le meli-soya soga mo ni nai minute.

Lalaga i totonu o le meli-soya soga i totonu o ogaumu

O moa i totonu o le meli-soya saumalie i totonu o le lima o le a faʻamalieina ai e le gata o le tofo matagofie, ituaiga mea manogi, ae o mea manogi, mea manogi. Ma mafuaʻaga uma ona o le manulele e puipuia ai le oloa mai le faʻamamaina ma e le na o le faʻagesegeseina o le faʻavelaina o le sami, ae faʻamalosia ai foi lona aʻafiaga i le ipu. Ina ia maua se pulupulu lanumoana, e tatau ona e tuiina le "puipuiga" ma taoina e aunoa ma lena.

Meaʻai:

• apaʻau - 2 kilokalama;
• meli - 200 g;
• soya soya - 200 ml;
• popo fou - ata;
• risini araisa - 1 sipuni;
• se ufiufi o le kalaiki - 3 vaega;
• Sesame - sina lima.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le salu, meli, keleti, sesame, faʻaoʻo, vailaʻau.
2. Taʻu le paluga ma apaʻau i le lima, ma faʻamau.
3. Pipi mo le afa itula i le 200 tikeri, ona togi lea o le lima ma tao mo le isi 15 minute.
4. O laumei i le masi-soya soga ma le sesame sa vave ona faia.

Lalaga i totonu o le meli-soya soga i luga o le fafie

O laumei i le meli-soya saumalie i luga o le meaʻai o se mea talafeagai lelei mo se tafaoga, e pei o ipu e kuka i luga o le grill e ese le gata i la latou lanu ma le manogi faapitoa, ae faʻasaoina foi o latou meaʻai ma meaʻai e aunoa ma le auai o gaʻo. O se matafaioi faapitoa e tuʻuina atu i le sami faapaleʻele - o le a faʻaleleia atili ai le poto masani ma fesoasoani ia te oe e fiafia tele i lau aso malolo.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• toteti - 1 tbsp. sipuni;
• soya soya - 2 tbsp. sipuni;
• vai moli - 4 tbsp. sipuni;
• fuʻa o le piniki.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi mea uma ma vailaʻau apaʻau.
2. Faʻamau i luga o le meaʻai ma faʻamu apaʻau i le meli-soya soga i luga o malala.

Lalaga i totonu o le meli-soya soga i ogaumu microwave

O le fua mo apaʻau i le meli-soya sauga e maua ai le tele o metotia o gaosi. O le leai o se ogaumu e le o se 'alofaga e taofia mai ai oe mai se mea manogi, aemaise lava talu ai o le ogaumu o le microwave o le a faʻafoeina atoa le galuega ma tuʻuina atu i le kuata o le itula se oloa e le maualalo i le lelei. O le auala muamua o le veleina o le a vave ai le taimi e kuka ai.

Meaʻai:

• apaʻau - 800 g;
• soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
• meli - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Faʻafei sau sau soya i le sulu ma tui i totonu o apaau.
2. Ufiufi i latou i le meli ma tuʻuina i totonu o masini umukuka, lafo mo le 12 minute e faʻaaoga ai le "Grill".

Lalaga i totonu o le meli-soya soga i le aerogril

O apaau moa i le soya saumalie ma le meli o le a mafai ona faʻasaoina vitamini ma le susu i le tele e mafai ai, pe afai e te faʻaaogaina se masini faʻaonapo nei - aerogrill. O le a le gata na te kukaina se ipu e leai se gaʻo, lea o le a sili ona faamalieina ai le au faʻaolaina o meaʻai maloloina, ae faʻasaoina ai foi fale o le oloa, faʻafetai i le tuʻuina atu o vevela vevela ma le mama.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• adzhika - 1 sipuni;
• ketchup - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Faafefiloi le meli, sau sau, ketchup ma adzhika.
2. Faʻamama ia apaʻau mo ni nai itula.
3. Laʻei apaau i le vevela meli-soya vevela i totonu o le umu ma tao i itu taʻitasi mo le 15 minute i le 200 tikeri.

Lalaga i totonu o le meli-soya soga i se televark

Falaʻu apaʻau ma le meli ma le soya soya, faʻaleleia i se televavave i le faʻaogaina o le "Zharka" mode, o le a sili atu nai lo le aoga o meaai mai se fagu. O lenei faiga kuka e le faatagaina ai le magoina o aano o manu ma taofi mai le mu, ma o le a laveaʻi le tagata mai faalavelave e le manaʻomia. E le sili atu i le kuata o le itula le faʻauluina, ma e mafai ona tuʻuina le taumafataga pe a uma le 25 minute.

Meaʻai:

• apaʻau - 500 g;
• meli -2 tbsp. sipuni;
• soya sauce - 3 tbsp. sipuni;
• uliuli pepa pepa - pine;
• moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le meli ma le soya soya, vaitau ma soʻo apaʻau.
2. Sasaa i totonu o le suauu, tuu apaau ma faatulaga le "Hot" mode mo le 15 minute.
3. A maeʻa le 10 minute, liliu ma maeʻa le kuka, taofi apaau i se vave sau meli-soya mo le isi 15 minute.