O le faʻapipiʻiina o peʻa gaʻo ma meaʻai ulaula e tatau ona i ai le igoa o le masani. O lenei auetete ua lauiloa e tagata uma talu mai taumafataga i aʻoga ma le aʻoga, ae o le fesuiaiga sili ona lelei o le sua e masani ai e tatau ona avea o se fale. O le taimi lenei, o le a matou faia se paluga susu ma fai i totonu o faga ulaula.
Fufulu soupisi ma apa apa ula - fua
Pau lava le mea e faia ai le sua mai fatu pi e le manaia, o lona lanu lea. Mo le tele o lanu lanumeamata lanumalie ma le malulu i le pepa ua tipi, o le a tatou faaopoopoina le kulimi fou-malogo.
Meaʻai:
- kāloti - 175 g;
- fua o seleri - 2 pcs.;
- aniani - 115 g;
- ulaula apaau - 8-10 pcs.
- povi paʻu - 420 g;
- le lauli lau;
- popo fou tioata - 170 g.
Sauniuniga
Ae e te leʻi faia sau sou susu i apaau ulaula, e manaʻomia ona e faia se mea e faigofie ona masani ai. Mo le 'ai, faʻapotopoto faʻatasi ia kātiti ma le seleni ma aniani, faaopoopo ni pi i fualaau faisua, ona sasaa lea i le 2.6 lita o le vai. Ioe, afai ei ai sau tutusa o le susu, ona faʻaaoga lea. Faatumu le vai, faatalitali mo le kuka, ona faaitiitia lea o le vevela ma tuu le pi e kuka ai mo le itula ma le afa, e aunoa ma le faagaloina o se laulala lau mo le tofo i totonu o le apa. A maeʻa le taimi, ave le laurel, tuʻu i totonu o peʻa fou ma le vaitau mea uma. Faʻasese le moa, vavae ese le palu ulaula mai le ponaivi, ona tuʻu lea i le sou.
Maea soupisi ma apa ulaula i le televark
Meaʻai:
- lala laume - 3 pcs.
- kilia - 135 g;
- kāloti - 115 g;
- ulaula mumu ulaula - 430 g;
- pī paʻu - 175 g;
- broth - 620 ml.
Sauniuniga
I totonu ole paluga mafanafana o le masini, ia teu le laulaʻau ma kāloti ma faʻaopopo lau laulaau i fualaau faisua. Uu fufulu ma faʻafefiloi ma falai. Sasaa le susuga ma ia fesuiaʻi i le "Soup" mode. A maeʻa le faailo, faʻaopopo i le sou le moa lapisi ma alu i le tofo.
Fuʻu tuna ma apaʻau moa
Meaʻai:
- uʻamea eleele, cumin - 1 sipuni;
- garlic - 2 nifo;
- fatalupe - 340 g;
- pi pi - 210 g;
- aniani - 115 g;
- moa moa - 1.6 l;
- ulaula apa (tino) - 200 g.
Sauniuniga
Uu le sipisi ma le kapisi, faʻasolosolo i luga o le eleʻele, ona faaopoopo atu lea o le sikalo ma eleele manogi i fualaau faisua. Fufulu fasi pi ma fufuluina i luga o fualaau faisua. Liligi uma le susuga ma tuu le laulauina seia oo ina faamaluluina pamu. Afi le ipu ua saunia ma se fuimu ma tautua ma fasi moa.