Lalo o le a matou taʻu atu ia te oe le auala e faia ai ni meaʻai suamalie i le kirimi kirimisi. O lenei ipu matagofie o le a talafeagai i luga o se laulau, ae sili ona manaia le fiafia i ai mo se taumafataga a le aiga.
Meaʻai faʻatauvaʻai ma le araisa i tamato-kulimi kirimulimi i le ogaumu
Meaʻai:
- croup araisa - 120 g;
- meaʻai moa - 750 g;
- riki - 110 g;
- tomato tetele - 2 pcs.;
- kulimi suamalie - 500 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- fuālaʻau fuāina faʻamaina;
- mea manogi o lau filifiliga;
- pepa lanu uliuli;
- masima.
Sauniuniga
O le kuki croup ua mulumulu lelei i le manino o le vai ma ua kuka i totonu o se lapisi tele o le vai seia toeitiiti sauni. Ona matou tosoina lea o le araisa i totonu o se sieve, faamalulu ma malulu, ona fefiloi ai lea i ni aano o manu ma ni nai aniani ua leva ona seleseleina. Matou te aveina le fuamoa se tasi i totonu o le masini, matou te lafoina le masima, pepa palapala ma faʻafefiloi lelei.
O le taimi nei matou te faia ni polo mai le mea ua uma ona saunia, muamua lanu enaena i totonu o le suauʻu fuālaʻau i totonu o se fagu, ona matou le tuʻuina lea i totonu o se ipu tunu tunu muamua.
Matou te tipi mai tamato mai paʻu, tipi i lalo pe tilotilo ma fufusi i sina mea falai. Ona faʻafefiloi lea o le kulimi ma le kulimi kirimigi, sasaa i totonu o sina vai, faaopoopo le masima, pepa ma mea manogi i lou tofo, faʻafefiloi ma sasaa i luga o le faʻafefetega o paʻu o pa puipui. E i ai i matou i le ogatotonu, muamua aʻoga i le 185 tikeri o le umu ma tao i lenei vevela mo le fasefulu minute.
Toa vao i totonu o le mumu kulimi mumu i totonu o le ogaumu - fua
Meaʻai:
- rice cereal - 180 g;
- moa moa - 750 g;
- riki - 110 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- tomato tetele - 2 pcs.;
- kulimi suamalie - 500 g;
- vai - 200 ml;
- sua o le lemon - 5 ml;
- aniani lanu meamata - 2-3 togi;
- pulu mafolafola fou, pasesa ma le au - 1 le au soofaatasi soofaatasi;
- olive suauu - 50 ml;
- kelele - 1 talo;
- falaoamata o saito;
- fuālaʻau fuāina faʻamaina;
- mea manogi o lau filifiliga;
- pepa lanu uliuli;
- fualaau suamalie;
- masima.
Sauniuniga
Taʻu le araisa seia oʻo i le afa-sauni, faʻafefiloi ma le moa moa, faʻapipiʻi totini tiʻi, taia le fuamoa, faʻaopopo le masima ma le palapala pepa e tofo ma faʻafefiloi. Mai le mauaina
Matou te tuʻuina le fomu ma faʻamau i totonu o le masi i totonu o le ogaumu ua vevela i le 185 tikeri ma kuka mo le tolusefulu minute.
I se tulaga talitutusa, e mafai ona e faia ni pusi i le kulimi kulimi mumu mai le piki, ma sui i le moa.