Matou te ofoina atu ia te oe se filifiliga o fualaʻau faigofie ma faigofie-i-fua mo salakeke e faʻapipiʻi ai le i ai o siusa ulaula ma peʻa lanumeamata.
Salati i le kapisi, pi ma le sogi
Meaʻai:
- paʻu paepae - 500 g;
- sogi ulaula ula - 200 g;
- pi pi - 300 g;
- mayonnaise, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Otioti le kapisi, ma masima ma fufulu i le masima e sili atu le solomuli. Otioti le sooga ma fasi vevela, faʻafefiloi ma le kapisi ma faʻaopopo peʻa, ofu ma le mayonnaise ma faʻafefiloi.
Salati i le pi ma le sausage
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 100 g;
- lanu meamata - 200 g;
- tamato - 2 pcs.;
- fuamoa o moa - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- pasili ma gill dill - 1/2 pai;
- pepa, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Saua ma tamato na tipi i totonu o kupita. Vaʻasusu lanu meamata ma moa nutililii, faʻafefiloi ma tamato ma faʻaopopo peʻa lanumeamata, masima ma le pepa. O le fala e vevela le kuka, faʻafefiloi ma tuʻu i totonu o se pesini. Ona tuu lea o fuamoa i luga o se apa o le soisi ma se paluga o tamato ma gusi, ia tumu i le mayonnaise.
Salati i le sogi ulaula, ata logo ma peʻa lanumeamata
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 150 g;
- pateta - 1 pc.;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- kāloti kuka - 1 fasi pepa;
- lanu meamata - 100 g;
- aniani lanu meamata - 1 auupega;
- mayonnaise, masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
Suauu pateta ma kāloti 'otiʻoti i totonu o kupita. Sisi ma pepa e vaeluaina foi i ni pusa, ona faʻafefiloi ai lea o mea uma, tata le aniani lanu meamata, faaopoopo peʻa lanumeamata, masima, pepa, faaopoopo le mayonnaise, faʻafefiloi ma tautua.
Fua mo le salati ma le pi ma le sogi
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 350 g;
- sisi - 250 g;
- kukama piʻo - 3 pcs.;
- pateta ua kuka - 4 pcs.
- lanumeamata lanumeamata - 1 ipu;
- greens, mayonnaise, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Suauu palu, kuka, kukama e tipi i totonu o kupita. Matou te sufuluina le sisi i luga o se lapoa lapoa ma faʻaopopo i le salati, matou te faaopoopoina peasini lanumeamata, mayonnaise fale ma gutu kuka, ma faʻafefiloi.
Matou te fiafia i a matou kuka, ona matou fautuaina lea o oe e taumafai se salati ma le sausaisi uamea , o le a faasolosolo malie ma manaia.