Seʻi oʻo i se taimi talu ai nei, o le galo na manatu o se meaʻai e le masani ai na aumai mai le talafatai. O le taimi nei o lenei oloa e mafai ona faʻatau i soʻo se supermarket poʻo se faleoloa, lea e mafai ai ona taugofie mo tagata uma. Faʻasalaga, e saunia ai ni ipu eseese, mai le suamalie i vaʻaiga eseese ma tartlets. O aso nei tatou te ofoina atu ni meaʻai mo ni fuamalie faigofie ae sili ona suamalie i meaʻai mo soʻo se tofo.
O le salati pito sili ona faigofie i talatala, sana ma tamato
Mo le faia o lenei salati, o le ae le sili atu i le kuata o le itula, lea e matua le mafai ona totogiina i lona tofo faapelepele.
Meaʻai:
- moa - 300 g;
- gaʻo suka - 250 g;
- tamato - 2 fasi vaega;
- Laʻau moa - 3 pcs.
- sisi - 200 g;
- Pekinisi pi - 200 g;
- mayonnaise.
Sauniuniga
◊Oti le kapisi Saina i ni fasi vevela, tamato ma fuamoa - kopa, fufulu le sisi i luga o se fatu. O mea uma e faʻafefiloi e sasaa atu i totonu o se ipu salati, tatou te faʻapipiʻi i lalo o laumei ma sana ma faʻatumu i le mayonnaise. Afai e manaʻomia, e mafai ona e sasaa ma pepa.
O se fua faigofie mo le salatisi a Kaisara ma mea pala
I totonu o lenei salati lauiloa, o le autu autu o le taʻalo, o le mea moni, olo, ae o le mea pito sili ona taua pe a uma le mimiti o le saumalie. O le mea moni, e mafai ona e ave ma masani le mayonnaise, ae sili atu le taumafai e fai se mea laitiiti ma saunia le mea sili e mafai mo le saumalie "Kaisara". Talitonu mai ia te au, o le ae le salamo i le taimi ma tupe na faaaluina. I lenei fua, o le saumalie e fai si faigofie. e faʻatatau i le mayonnaise ua uma ona saunia.
Meaʻai:
- gaogao - 200 g;
- mayonnaise - 6 tbsp. sipuni;
- salati saisaisi poo soʻo se isi - 6 laupepa
- Tomato Cherry - 7 pcs.
- falaoa paʻepaʻe - 4 fasi pepa;
- Parmesan cheese - 100 g;
- keleni - 4 nifo;
- lemoni - ½ pcs.
- Worcestersky sauce - 1 tbsp. sipuni;
- anchovy - 2 pcs.;
- olive suauu, pepa, soya soya.
Sauniuniga
E tatau ona fufuluina ma faʻagogo laʻau o le letus.
E faʻamamaina ma faʻamaʻaina i le paluga o le suāuʻu olive, tasi le paluga o galati gaosi ma le soya soya.
Mai le areto tatou te 'aveʻesea le meaʻai ma tipi i totonu o kupita. I totonu o le fagu e faʻafeu ai le suāuʻu olive ma togi ese le 1 le totoa o le kālati, fafano moni mo le 30 sekone ma liligi atu i luga o croutons. E taua tele le faʻafefiloi lelei i le taimi e tasi e tufatufaina atu ai le suauʻu. Kuki seivagana e le o le podzolotyatsya.
I le Mayonnaise, faʻaopoopo 4 tbsp. sipuni o le suauu olive, lua cloves o le karika gaosi. Oona suamalie o lemoni, Sauga mafanafana (e mafai ona suia i le soya), faʻapipiʻi faʻatautau (e mafai ona suia i le 1 tsp iʻa sauce), pepa. O nei mea uma e lelei le fefiloi, o le faifai pea e tatau ona tutusa lelei le kulimi suamalie.
Laʻau meaʻai, pe a fai e iai sau mimiti, o le a latou manaʻomia le 3-4 minute seʻia oʻo ina latou piniki ma leiloa lo latou malamalama. Afai ua uma ona tapuni, ona aua le kukaina mo se taimi umi, a leai o le a faigata tele, na o ni nai minute.
Letus e tupu i luga o peti tetele, faaopoopo le afa o fuga ma fufulu Parmesan, vaitau ma se sau ma faʻafefiloi lelei. Matou te salalau mai le tumutumu pito i luga, tomati faapelepele, tipi i le afa, o totoe suhariki ma Parmesan. I le auala, e mafai foi ona sui Parmesan i soo se malolo malo. O le isi mealilo: o le galo e le tatau ona malulu, a leai o le a avea ma paʻu.
Faʻatatala faigofie faʻatasi ma le avoka ma sima
Meaʻai:
- moa - 300 g;
- sesame - 3 tbsp. sipuni
- apu lanumeamata - 1 fasi pepa;
- kukama - 2 fasi vaega;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- avocados - 1 vaega;
- lemoni - ½ pcs.
- olive suauu - 4 tbsp. sipuni;
- pepa, soya sauce, masima.
Sauniuniga
O le Sesame e falai i totonu o se apa malogo ma tuʻu ese i le itu e faʻamafanafana ai. Oti le apu i totonu o se tamai poloka. Faatasi ai ma le kukama matou te aveeseina le paʻu, tipi i le afa ma aveese fatu ma se sipuni. Na matou tipi i ni vaega ma le mafiafia o le afa centimita. Akaraka notch, aveese le maʻa ma faʻaumatia le paʻu. Matou te vaeluaina, e tatau ona lua pe tusa ma le 2 cm. Faʻi suamalie tolu i luga o se lau. Mo le sau suamalie, afa lemoni o loʻo faʻafefiloi ma le olive olive, pepa uli ma le masima. E mafai ona e faʻaopopo sina vailaau palsamic vailamu ma le soya soya. O mea uma o loʻo faʻafefiloi, faʻafefiloi ma saula ma fufuluina i fatu fatu sesame.