O le lauiloa lauiloa na tuʻuina atu le tulaga Rusia e tuʻuina atu ai le faʻamoemoe i tamaitai uma o loʻo manaʻo e aveesea le mamafa. Ua maitauina le leiloa o le mamafa i lenei tausaga, ma o lenei mea e fenumiai ai le tele o meaʻai. Ma e na o le paie e leʻi talanoa i lona olaga patino ma lana tama talavou, tamaiti laiti ma se tamaʻi tagata toalaiti.
O le a le faigofie o Alla Pugacheva?
E tusa ma le sefulu tausaga talu ai, e le mafai e Pugacheva ona gafatia ona ofuina ni ofutino ma lavalava. I ofu malulu na ia foliga mai na sili atu nai lo le atoatoa, ma o le mafuaaga lena na ia filifili ai e ave ia te ia lava. O le taimi nei, o le leiloa o le mamafa o Pugacheva na fai mai na aveesea ai le 25 kilokalama mo le tele o masina! O le toatele o ana au ma ana au, ua talitonu ua sili atu le mamafa o le mamafa mo le mafuaaga e tasi - liposuction, ae o ia faamatalaga e le o gauai atu le uluai donna.
E toatele tagata e fiafia i le auala na le maua ai le mamafa o le susuga a le Alii Pugacheva ma pe na afaina ai lona soifua maloloina. Talu ai nei lava, na ia taʻu mai ai pe aisea na leiloa ai lona mamafa ma, e pei ona i ai, e leai se mea e ofo ai i lenei mea. Sa filifilia e ia se polokalama malosi meaai e faavae i luga o le kukama. Faatasi ai ma lana fesoasoani, na leiloa ai lona 7 kilo i le vaiaso.
Diet Alla Pugacheva
I le taimi o lona soifua, na taumafai ai le Masiofo o le laasaga Lusia i auala eseese e aveesea ai le mamafa. Ae na o le taimi talu ai nei, na amata ai ona foliga o ia e laiti ifo, o lona gaioiga ua suia, ma ofu pupuu ma saei na faaalia i totonu o laei. O le iʻuga o lenei suiga, o le poma kukume a Pugacheva. O le oloa autu mo le taumafataga o le kukama, lea e tele mea aoga aoga, e pei o le:
- vitamini A, B, C, E;
- fuamoa;
- kesi;
- magnesium;
- chlorine;
- potassium;
- sodium;
- uʻamea.
Faafetai ia i latou, o le tino i se vaitau puupuu e taitaia se faamamaina atoatoa o toxins matautia, faʻamaonia le metabolism ma faʻavaveina le faagasologa o le leiloa o le mamafa. Kukamato o le oloa autu lea i lenei auala, ae e mafai ona aofia ai kāloti, apples, piches, lettu, paukini, pi, kapisi, pepa logo, laulaʻau ma meaʻai susu.
O le lisi o meaai kukama-kefir e foliga faapenei:
Diet Pugachova USSR
E tusa ai ma le fai pese, e fiafia o ia i lenei metotia o le le toe sili ona mamafa, aua e le mamafa tele. O lona diva na ia fautuaina lana lava tama teine, o le na gau i le 12 kilokalama, aoina i le taimi na fanau ai. O le taumafataga a le USSR Pugacheva, o lana lisi autu e vavaeese mai le meaʻai suamalie, salty ma buttery, ae o le leai o se mea e faʻaalia ai se aso o le loliina. E tusa ai ma le pese, o se aso anapogi e fesoasoani e toe faʻafouina ma faʻamamaina ai le tino.
Diet Alla Pugacheva i luga o le yogurt
O se isi metotia moni, o le faigofie ole Alla Pugacheva - kefir. O lenei oloa e taʻua o le paʻu, aua o le fiafia tele e faʻaaogaina e tagata sili ona lauiloa. Ua matua tele le vevela o le Пугачева, ua fuafua e ia lava le lafoaia o aso i luga o lenei oloa susu. Mo se aso e mafai ona e inu ai le afa lita, vaevaeina i ni nai meaʻai i le tusa o le tolu i le fa itula. E mafai ona e faʻaopopo i ai:
- tele mea manogi, sei vagana ai masima;
- suauʻu matala lelei.
Meaʻai fou a Pugacheva
O le mea moni, o lenei faiga e faigata ona taʻu fou. Na faʻaaogaina o ia e le toatele o tagata lauiloa, ae mo le tagata pese na avea o ia ma tagata fou. Ginger diet Pugacheva Alla Borisovna na fesoasoani ia te ia e leiloa le 10 kilokalama i le masina. O le taumafataga e aofia ai se vai ua saunia muamua e manaʻomia ona faia i totonu o se taimi faapitoa. E faʻamamaina lelei le gaʻo o le ginger, o le mea lea o loʻo i ai nei i le faasologa o mea taumafa ma o loʻo aofia i le lisi o meaʻai o lenei vaiinu, lea e aofia ai:
- sua o le tipolo;
- aʻa o le totino;
- meli;
- vai.
Sauniuniga:
- O le aʻa e tatau ona faʻaaogaina ma sasaa i se lita o vai inu (sili ona lelei i totonu o se vevela).
- Faaopopo i ai se sipuni o le meli ma pei o le sua o le tipolo.
- Faaaoga tatau mo le 30 minute ao le i faia taumafataga taitasi.
- I le faaopoopo atu i lenei mea, o mea suamalie ma meaʻai gaʻo e tatau ona faʻaaogaina.
O le a le mea na tupu ia Pugacheva ina ua uma le taumafataga?
O tala e uiga i le amataga e le mafai ona taofia, ae na faʻaaogaina e le faʻalogo i ai. O le mamafa o le mamafa o Alla Pugacheva e talitonu o lona soifuaga ma le soifua maloloina e leʻi suia ma o le mea moni na leiloa lona mamafa, na na o le manuia lava ia. E pei ona fai mai le pese pese, afai ei ai se tasi e taumafai, ona mafai lea ona e suia tele. Le sili atu i laei o ofu pese - o le tele o tautalaga e uiga i le leiloa o le mamafa, o le sili atu ona foliga - o le tele o tautalaga e uiga i le facelift. E tusa ai ma ia, o se tamaitai i lenei vaitausaga e tatau ona filifilia ma le faaeteete ofu e natia e pei o mea sese, ma o foliga talavou o le taunuuga lea o se galuega umi a se tagata lauiloa ma le cosmetologist.
E faʻafefea ona vaʻavaʻai le pese, pe a maeʻa le mamafa?
O suiga mai fafo o loʻo iloagofie i mata le lava. Aʻo savali i luga o le lima ma lona toʻalua, e leai se tasi o le a fai mai e uiga i le eseesega taua o le matua. O le mafaufau loloto lava ia e toe faʻaleleia ai se fafine, e sili atu lona alofa ma faigofie. O le ata mulimuli o Pugacheva ina ua mavae le leiloa o le mamafa e faigofie ona faʻaalia ai lagona o le fetu. O le mea e fiafia tele ai o ia e le nana. E taua le iloa o Alla Pugacheva na le maua le mamafa e ala i le suia o lona taimi moe. Mo le lelei o galuega a le tino ma le metabolism, e lelei i taimi uma le lava o le moe. Aua e te tuai ona tuuese le faaosoosoga e ai se mea faasaina.