Seʻi matou kukaina se paʻu faʻatasi ma oe i se suauʻu mumu suamalie. O sea ituaiga mea matagofie ma suamalie e mautinoa e faʻafiafia ai tagata uma o lou aiga ma o le a mafua ai ona latou fiafia ma naunau e maua se faʻaopoopoga.
Pasta ma musika i le soga suamalie
Meaʻai:
- kulimi - 205 ml;
- faapipii - 155 g;
- fou siamupini - 215 g;
- riki - 55 g;
- sisi "Rusia" - 55 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le pasta ua kuka i se tulaga tuʻufaʻatasi i le sua susu. A aunoa ma le faamaimauina o taimi, matou te fufulu le aniani ma tipi. O musika e faʻapipiʻiina ma lūlūina i fasi miti laititi. I totonu o le fagu mo le olive olive, mafanafana, tuʻu le aufana ma le enaena i le malu. Togi le puʻamu ma faga fualaau faisua seia uma ona kuka seia maeʻa uma le vai. O le isi, matou te faʻafeiloaʻi le kulimi, faaopoopo le masima i le tofo ma tuu i luga o se afi, seia oʻo ina mafiafia. I totonu o le suauʻu maeʻa kulimi matou te salalau ai le pasta kuka, faʻafefiloi lelei ma salu mo ni nai minute, faʻaliliu. Matou te tuu le ipu i papatusi ma fufulu i le suka kuka.
Fua mo le pasta ma moa i totonu o le kulimi kulimi
Meaʻai:
- moa susu - 655 g;
- fuālaʻau manogi - 10 ml;
- garlic - 20 g;
- tomato totogo - 55 g;
- falaoamata - 35 g;
- kulimi - 405 ml;
- kulimi suamalie e maualalo le gaʻo - 100 ml;
- faapipii - 405 g;
- sisi - i le loto;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le susu o le pou o loʻo gaosia ma tipi i totonu o pusa. E faʻamamaina ma faʻafefete i le vela. I totonu o se fagu, matou te vevela le suauu ma falai aano o manu i luga o le vevela. Ona matou togiina lea o le kelati, totogo mago, ma tipi i ni fasipepa, ma sasaa i le falaoamata. Faʻafefiloi mea uma, sasaa i totonu o le kulimi maualalo, faaopoopo le kulimi kulimi ma mea manogi. Faaitiitia le vevela, ufiufi ma se tapuni ma simmer mo le 10 minute.
I le taimi nei, vela seʻi oʻo i le afa pasi ma faʻasese i totonu o se fafie. A maeʻa lena mea, matou te fesuiaʻi le faʻafefiloi i le sauuga, faʻamalosi lelei, tuʻu le ipu i luga o papatusi ma fufuluina i le vaʻaiga o laʻau fou ma le suka kuka.
Fua mo le pasta ma le salmon i le soga suamalie
Meaʻai:
- faapipii - 505 g;
- samani - 405 g;
- moa - 305 g;
- kulimi - 405 ml;
- zucchini - 55 g;
- garlic - 5 g;
- suauu olive ;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te gaosia le iʻa, tipi i fasi pepa, ma faʻamamaina ma paʻu ai le zucini ma le keke. Pasili le pasta i le afa-kuka i totonu o le vai inu. Taʻu sina siʻosiʻomaga i le suauu, ona faaopoopo ai lea o iʻa. Faʻaali ma faʻalanu enaena i totonu o le 5 minute, faʻaliliu. A maeʻa lena, lafo le zucini, sasaa i totonu o le kulimi, faaopoopo meaʻai e tofo ai ma faʻaalu i sina vai. Fufulu le sauuga mo ni nai minute, ona faʻafefiloi lea i le pasta ma tautua le ipu i luga o le laulau.
Pasta faʻatasi ma le pipi ma fualaau 'aina i se moli suamalie
Meaʻai:
- togi kululu - 205 g;
- faapipii - 305 g;
- uka - 105 g;
- kāloti - 75 g;
- riki - 75 g;
- pepa suamalie - 0,5 pcs.
- kulimi - 205 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le kulūlū o loʻo gaosia, tipiina i totonu o ni nai laʻau ma faʻalanuʻu, faatasi ai ma isi fualaau aina suamalie, podsalivaya. Ona sosoo ai lea ma le faaopoopoina o le pipi, nutimomoia i fasi pepa, ma le vaitau ma mea manogi e tofo ai. O le isi mea, faʻafeiloaʻi le kulimi maualalo, maua i se vevela ma togi le pasta muamua. Manatu, faʻafefiloi le ipu mo le 5 minute ma tuʻu i luga o papatusi.
Fua mo le pasta ma le 'ai o le sami i le soga suamalie
Meaʻai:
- pasta - 405 g;
- seafood (moa, meli, squid) - 505 g;
- kulimi - 305 ml;
- garlic - 2 cloves;
- olive olive - ia tofo;
- riki - 75 g;
- mea manogi;
- Basil - mo teuteuga;
- nutmeg.
Sauniuniga
O fuālaau aina e faʻamamaina, nutimomoia ma faʻafefiloi i le olive vevela vevela, seia oʻo ina vaivai. I le taimi lava e tasi i lenei laʻau i le faʻafefe vai suamalie. I totonu o le kuka i totonu o le kulimi, lafo i ai mea manogi, nutmisi ma mafanafana mo ni nai minute i le aupito maualalo o le vevela. O le isi, tuʻu le iʻa iʻa e tofo ma kuka mo le isi 5 minute. A uma lena, ia faʻafefiloi le pasta muamua i totonu o le saumalie, faʻamafanafana ma mafanafana pe a ma le minute. Matou te tuu meaai uma i luga o papatusi, teuteu i se fagu fou ma tautua i le laulau.