Tortilla ma moa e mautinoa e fesootaʻi ma meaʻai Mekisiko lanu. O se keke falaoa ma se mea e tumu ai e manaia lelei, vavalalata ma tuʻuina atu se tele o mea e tuʻuina atu faatasi. E vave sauniuni le meaʻai ma e mafai ona tuʻuina eseese, pe faʻatasi ma sauga masani fualaʻau - salsa ma guacamole.
Tortilla fua i le fale ma moa
Tortilla ma moa - o se fua o le a fesoasoani i faletalimalo uma e aunoa ma se tele o faafitauli e tuʻuina atu i le laulau se meatau Mekisiko masani. E fiafia le tagata manaia i lona faigofie, aua i totonu o se keke, e faaopoopo i le moa, e mafai ona e afifiina soo se mea e te manaʻo ai. O le mea autu o le matauina o le paleni o le tofo ma le faʻaopopo i ai le tele o sauʻai ina ia aua neʻi sola le tortilla.
Meaʻai:
- tortillas - 3 vaega;
- fulu - 250 g;
- lime suamalie - 20 ml;
- kulimi mumu - 120 g;
- paʻu paʻu 10 g;
- aniani lanu meamata - lima;
- se ufiufi o le kalama - 2 fasi vaega;
- yoghurt - 40 ml;
- suauu - 30 ml.
Sauniuniga
- Garlic ma aniani falai i le suauu, faaopoopo le pi ma moa moa.
- A maeʻa le 3 minute, faaopoopo le kulimi kulimi ma le sua suamalie.
- Kuki se isi lua minute.
- O le meaʻai vevela mo tortilla ma moa ua tuʻuina i luga o falalafola mafanafana ma sasaa i le yoghurt.
Tortilla ma moa ma fualaʻau - fua
Tortilla ma moa ma fualaau faisua o se auala sili e auauna atu ai i se taumafataga atoa. A uma mea uma, i se keke falaoa, o mea uma lava e manaʻomia mo se taumafataga manaia e faʻatusatusa faʻatasi: moa, fualaau faisua, greens ma se saumalie manogi. I le faaopoopo atu i le televave o le kuka, o le meaai e faigofie ona tautua ma e mafai ona i ai le lima i le aso galue.
Meaʻai:
- tortillas - 2 fasi vaega;
- moa susu - 250 g;
- tamato - 1 fasi pepa;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- letus leaf - 4 pcs.;
- kulimi mumu - 150 g;
- tamato tamato - 60 g;
- se ufiufi o le kalama - 2 fasi vaega;
- eleele chili pepa - 1/2 teaspoons.
Sauniuniga
- Umu susu moa.
- Faʻafefiloi le sisi, kulimi mumu ma le kelu.
- Faʻamuʻu mea manogi mafanafana ma paluga kulimi mumu, laulau salalau, fasi moa, pepa ma tamato. Ave ese.
- Tortilla ma moa na tautua ma le saumati tamato.
Tortilla ma moa ma sisi
O le fua mo le tortilla ma le moa ma le sisi mo se taimi umi na ola ai, o Euroni ma maua ai ni mea fou fou. O le faʻaaogaina o le kulimi kulimi suamalie e pei o le faatumuina e fou ma faʻaonapo nei. O le sauniuni o lenei sauʻai e le tele se taimi: e tatau ona e faʻafefiloi le kulimi kirimoli, faaopoopo le sisi, falaoamata ma aumai le masini i se siaki e mafai ona faʻaauau.
Meaʻai:
- tortillas - 2 fasi vaega;
- fusi - 1 fasi pepa;
- laulaau lau - lima;
- se ufiufi o le kalama - 2 fasi vaega;
- ketchup - 20 g;
- kulimi mumu - 100 g;
- sisi - 55 g;
- falaoamata - 40 g.
Sauniuniga
- Otioti afifi moa ma falai i le kalaka.
- Faamamafana le kulimi kulimi, faaopoopo le kuka kuka ma falaoamata ma tamato i se viscosity.
- Faʻasalalauina totila i le ketchup ma le siisi kulimi, tuʻu lau launiu, moa. Ave ese.
Tortilla ma moa ma pulou
O keke keke e mafai ona ufiufi i mea eseese, pei o le aano o le aano fou e tofo ma atoatoa lelei lava ma le tele o oloa. O meaʻai masani a Mekisiko e sili ona malosi, e le o mea uma e fiafia i ai tagata, ae faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o musipolo, o le tofo o loʻo faʻamaluluina. O le ipu, faʻapipiʻi i le umukuka fale, o le a faʻamalieina ma le faigofie ma le faʻaogaina.
Meaʻai:
- fillet - 450 g;
- tortilla - 6 fasi vaega;
- musika - 250 g;
- sisi - 150 g;
- mayonnaise - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 100 g.
Sauniuniga
- Muselu, sipuni ma fusi fry.
- Lubricate le tortilla ma le mayonnaise, tuu le moa, puʻamu ma sisi.
- Tortilla mushroom faatasi ai ma le lisi o moa moa ma tautua ma le kirimi kiripulu.
Tortilla pateta ma moa
O se keke pateta falala ma moa ma le sisi o le tortilla Sipaniolo e fai ma sui i le va o le omelette ma le pusa. O le faavae o le meaʻai o se fasi masila falala ua kuka i totonu o se fagu. O le ipu e faʻapipiʻiina e le tele o vaega. O aano o moa ma le sipisi ua maeʻa faʻatasi ma pateta ma o le a faʻaaogaina le ipu o lona suamalie ma le manogi.
Meaʻai:
- pateta - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- moa susu - 200 g;
- sisi - 60 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- suauu - 40 ml.
Sauniuniga
- Otioti le afifi ma tipi.
- Liligi le pateta ma le riki ma fulu.
- Faʻafeiloaʻi i totonu o se atigipusa, faʻaopopo i ai meaʻai ma fuamoa sasaina.
- O le potato tortilla ma le moa e falai i totonu o se falai meaʻai i itu uma ma fusi i le sisi.
Tortilla ma moa ulaula
Tortilla ma moa i le fale o le a vave ona sui mo taumafa vave faʻavave, pe afai e te faʻaaogaina oloa maualuga e le manaʻomia ai togafitiga vevela. O se filifiliga lelei o se susu moa ulaula ma fualaau faisua fou. Foafoaga o meaʻai e le tele le malosi: e tatau ona e faʻatumu se keke i le sau, faʻafefe, ma tape, mafanafana i totonu o se fagu.
Meaʻai :
- tortillas - 2 fasi vaega;
- ulaula ulaula - 150 g;
- kapisi - 70 g;
- sisi - 50 g;
- mayonnaise - 50 g;
- aniani - 1/2 fasipepa;
- tamato - 1 pc.
Sauniuniga
- Kapu le kalama, aniani ma tamato.
- Faʻasaga le susu o le susu.
- Fagaʻu gaʻo ma le mayonnaise, tuʻu le sisi, fualaʻau ma moa. Ave ese.
- Tortilla ma moa ua vevela i totonu o se fagu vailaʻau seʻi susu susu.
Tortilla ma moa ma tamato
O le tortilla Mekisiko ma le moa, o se taumafataga e ese le manaia, lea e mafai ai ona e amata pe faʻaauau le aso. E le pei o isi meaʻai vave, o meaʻai, meaʻai ma aoga, aua e aofia ai mea masani. Vailaʻau moa fefiloi, kulimi mama ma sauʻai vailaʻau o kulimi ma yogurt, o le a maua ai le aga masani, ae o le a le faʻaopopoina calories.
Meaʻai:
- fusi - 500 g;
- tortilla - 4 fasi vaega;
- Letus leaves - 4 fasi vaega;
- sisi - 150 g;
- tamato - 2 pcs.
- pela tilotilo - 40 g;
- yoghurt -120 ml;
- kulimi - 60 g.
Sauniuniga
- Faʻamau i totonu o le paluga pepa, mayonnaise, kulimi ma yogurt.
- Tuʻu le fusi.
- Tasi se tomati lanumati.
- Tuu le kulimi keke, letisi, moa ma tamato.
- O le tortilla Mekisiko ma le moa e maamaa, ia sasaa le tumu i se vevela vevela.
Tortilla ma moa ma pi - fua
O le tortilla ma le moa e faia i le fale, o le a avea ma se tagata iloga masani Mekisiko , pe afai e mafai ona e maua se pulu o pi pi ma tamato saumati i ou tamatamai lima. O le ipu ma le "malamalama" o le a oʻo mai i le laveaʻiina aemaise o fale faigaluega pisi, aua e vave ona saunia ma e le manaʻomia ni mea taugata. O le mea autu o le tele o meaʻai vevela ma tautua i se tulaga mafanafana.
Meaʻai:
- fillet - 450 g;
- tortilla - 4 fasi vaega;
- pini mūmū mūmū mūmū - 280 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato tamato - 100 g;
- se ufiufi o le kalakeke - 4 pcs.
Sauniuniga
- Laʻau moa.
- Fufulu le aniani, pi ma le keleni i saulati tamato.
- Uu le moa ma le pi i le tortilla.
Roll-tortilla ma moa - fua
Roll-tortilla ma moa - faʻapipiʻi masani Mekisiko ma Asia gastronomic. O nei lauiloa e lauiloa mo la latou tautua laiti ma le faʻamalieina o le tofo. O tapenapenaga e faigofie ma e le lelei: ua tumu totilasipi, gaugau i totonu o le lisi o igoa, tipi i vaega tutusa ma, pe a manaomia, vevela i totonu o se apa po o le malulu malulu.
Meaʻai:
- fusi - 1 fasi pepa;
- tortillas - 2 fasi vaega;
- kukama - 1 fasi pepa;
- tamato - 1 pc.
- se lautusi laisi - 2 fasi vaega;
- 'oti pulu - 40 g;
- sinapi - 50 g.
Sauniuniga
- Ola maila.
- Otioti fualaau faisua i ni poloka.
- Lubricate le totilla ma le sinapi, faʻapipiʻi se lautusi o le letus, moa fualaʻau ma le sisi.
- Lili le keke i totonu o se lisi ma tipi i ni vaega.