O le tauiviga e faasagatau i le cellulite (pe, o le mafaufau i luga o le fuafuaga o tauiviga) i aso nei o loo nofoia, masalo, soo se lua o le feusuaiga saʻo. O le mea e sili ona leaga, o se paʻu manogi leaga e mafai ona aliali mai e le gata i le manava, ogavae ma tamaʻi fafine matutua. E tele lava le cellulite e tupu i teineiti i se taimi e laiti lava. O se tasi o auala sili e foia ai le faafitauli o le massage anti-cellulite, lea e mafai ona faia i le fale.
Le aoga o massage anti-cellulite
O le Cellulite e aliali mai ona o suiga faʻapitoa i le fausaga o gaʻo gaʻo. O le solia o le toto ma le metabolism, o le faʻavaivaia o le lymph ma le suavai e taʻitaʻia ai i se suiga i le fausaga o le tino.
O le massage a le anti-cellulite tusi faʻaaoga faʻaaoga faʻapitoa e toe faʻafoʻi ai le toto, faʻasalaina le teuina o gaʻo e leʻo manaʻomia ma maua ai le malosi o le suavai. Faʻafeiloaʻi ma isi faʻatonuga - i se tulaga tuusao. E mafai e le masof ona pulea le malosi o le mamafa, pe afai e tatau ona loloto le loloto o laupepa o le masini ma ave atu ia i latou ni oloa anti-cellulite faapitoa (o suauʻu, kulimi, gels).
E faʻapefea ona fai le massalo anti-cellulite i le fale?
O le mea moni, o le filifiliga lelei - ia tuʻuina atu lou tino i se tagata tomai faapitoa o loʻo masani lelei i auala o massage anti-cellulite. Ae peitaʻi, o lenei filifiliga e le sili ona lelei mo tagata uma: o se tasi e le lava le taimi mo se tagata e faia ai se mea, e le fiafia le tasi i le tau o le faʻatinoga. I ia tulaga, e mafai ona e taumafai e faʻamalo oe lava.
Ae e te leʻi faia se tui masima-cellulite i le fale, e tatau ona e manatua ni nai tulafono faigofie:
- Massage e tatau ona faia ma le faʻaeteete. E leai ni suiga faʻafuaseʻi (aemaise i le manava). E tatau ona e amataina lelei le faiga, ona mafai ai lea ona vave faʻavavevave le saoasaoa.
- Ina ia aoga mai le taualumaga o le maualuga lea, e tatau ona e faʻaaogaina suauʻu ma kulimi faapitoa.
- I le taimi e faʻamaʻi ai maso e tatau ona toʻafilemu pasene pasene.
- Faʻamafanafana ou lima aʻo leʻi faia le faʻatinoga.
- Aua le faʻasamaʻi i vaega o paʻu o loʻo i ai manua ma le faʻasalaga.
- O le taimi sili mo le faʻatinoga o le taeao ma le afiafi ao leʻi oʻo i le taimi e momoe ai.
O se masini e puipuia ai le masini cell-masite ile tino e mafai ona na o le faʻaauau pea ona faʻatinoina le faʻatinoga. O le auala aupito sili o se laʻasaga o auala e 10-12. Faʻasalalau faafitauli i aso uma e le talafeagai - o le tasi taualumaga i le 3-4 aso o le a lava.
Faatinoga mo masini anti-cellulite i le fale
O le mea moni, o le metotia o le massage anti-cellulite e matua faigofie lava - e tatau ona e manatuaina ni nai galuega amata:
- Amataina ma faʻamaeʻa se vasega massage e sili ona lelei i tafe. E oo lava i le sili ona faigofie o gaioiga ma ou tamatamailima po o alofilima o le a fesoasoani e faaleleia le tafe toto.
- I le isi laasaga, e mafai ona e alu i le solo - o le faamalositino e manaʻomia e faʻalautele ai le leo o le paʻu. Muamua, e mafai ona e taumafai e "vaai" i vaega o faafitauli ma gaʻo o alofilima. O laumei e afaina mai le pito i lalo, sulu - i motuga faʻailoga.
- Ina ia faia se masini puipuia anti-cellulite aoga i lou lava aiga, e tatau ona e iloa le mamafa. O lenei tali e sili ona faigata. E tatau i le tagata suʻe ona ufiufi le tele o mea e mafai ona fai, uʻu i latou e pei o se paluga, ma tuʻu. Muamua, i le isi itu, tau lava o le galue ma le faaeteete i vaega uma o faafitauli, taumafai e puʻeina le loloto o le paʻu.
- Le lelei o le massage e aunoa ma le taina. O le taʻavale, luluina ma le faʻatapulaʻaina e mafai ona ese le malosi (i totonu o faʻatapulaʻa talafeagai, o le mea moni). E mafai ona e faia i ou lima poʻo lima. O le mea autu - ia faʻavave le paʻu.
