Lipodystrophy, sili atu ona lauiloa o le "mumu mumu", o se tulaga masani i tamaitai matutua matutua, aemaise pe a mavae le 26-27 tausaga. Ina ia faʻafetaui, e tele mea e faʻaleleia ai masini ma masini ua faʻaleleia, ae o le faʻatinoga lelei o taualumaga o fale e iai foʻi le mea e manaʻomia.
O a aʻafiaga e aumai e faletupe moli ma le massage?
O le aano o le auala ua faʻamatalaina o le faʻafaigofieina o le faʻaitiitia o le tino o le tino. O le massage anti-cellulite ma pulou mama e fiafia i ai:
- faalauteleina capillaries o le paʻu;
- faateleina le tafe toto i nofoaga e togafitia;
- afaina malosi o le va o le vaalele;
- faʻaleleia atili o taʻaloga;
- aveeseina o vailaau matautia o vailaau matautia ma le tele o le susu mai suauu;
- faʻamamaina o le faʻaleagaina o le lymph.
Faʻafetai i faiga o loʻo i luga, o le a mou ese atu le paʻu o le gaʻo pala, ma o le paʻu e lamolemole ma sili atu. Aʻo leʻi faʻaaogaina le massage e puipuia ai le cellulite e faletupe i le fale e tatau ona e faamasani ia oe lava i foliga o lana amio ma ia e iloa le auala o le taualumaga. O le le lelei o le faʻaaogaina o lenei togafiti e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga le lelei.
E faʻafia ona mafai ona ou faia le massage anti-cellulite e faletupe?
I le tau faasaga i le lipodystrophy, e taua le taitaia o taimi e togafitia ai togafitiga, ae aua le soona faia. Ua fautuaina Cosmetic e faia le massage e le faletupe mai le cellulite i aso uma e 2 faatasi ai ma se faagasologa o taualumaga e 10. O taimi e masani ona fesuisuiaʻi e fuafua i le tele o mea:
- tulaga o le faamai;
- lelei o le paʻu;
- mamafa o le tino;
- fuainumera ma le maualuga o tupe mama;
- foliga o le taumafataga;
- taʻavale;
- faʻaogaina o auala faaopoopo mai le lipodystrophy;
- le i ai o faʻamaʻi faʻamaʻi.
Afai o togafitiga faʻapitoa o le "mumu mumu" e faia ma afifi, taʻalo faapitoa ma faʻamalositino, ole massage anti-cellulite e faletupe e fautuaina ina ia faʻatinoina i le 4-5 aso. O le lelei aupito sili ona lelei o le faʻasalalauga e maua mai i le faʻaaogaina tutusa o mea teuteu mai le lipodystrophy - creams, o suauʻu poʻo serums.
Massage i luga o faletupe - faʻailoga
O le faʻamatalaga faʻamatalaina e faatatau i le faʻamalosi malosi, o lea e le talafeagai mo tagata uma. Aua le faia masini masini e vaʻaia ai le cellulite i mataupu nei:
- agavaʻa i vailaau vevela;
- toto maualuga;
- tino maaleale;
- faʻamaʻi i totonu o le gaioiga mamafa;
- maʻitaga;
- pepe fananau mai i totonu o nofoaga e tuʻuina i le massage;
- solia o le amio saʻo o le tagata i totonu o nofoaga e matala ai;
- faʻasolosolo ;
- gasegase tumau i le taimi o le toe foʻi;
- vaivai o capillaries;
- taʻamilosaga;
- faʻamaʻaʻaina le toto ;
- togafiti fatugaʻi;
- faʻamaʻi o le gallbladder ma le ate;
- faamai o le cardiovascular system;
- thrombosis o veins.
O fea faletupe e filifili mo masini masima?
E lua ituaiga o masini mo le faʻatinoga o lenei faiga faʻalelei. I luga o le faʻatau, o loʻo i ai ni ipu maʻalaupapa maʻoti ma ipu tioata mo le massage mai le cellulite. O le ituaiga faʻataʻitaʻiga mulimuli e faʻapipiʻi i le pito i tua ma se paʻu paʻu (pear) mo le suʻeina o le ea. E talitonuina o le massage e puipuia ai le cellulite i faletupe tioata e sili atu ona aoga ma faʻaleleia le faʻavaveina o le lipodystrophy, ae o ia ituaiga mea e faigata ona faʻaaogaina. O tamaitai e sili atu i pulou kapini, lea e faigofie ona taulima, tausia ma sili atu ona taugofie.
E faapefea ona saʻo le faia o le massage anti-cellulite e faletupe?
Afai e leai se faʻailogaina ma o mea talafeagai e tatau ona faʻatau, e tatau ona e aʻoaʻoina le auala o le faʻataʻitaʻiga ua faʻamatalaina. Massage ile faletupe mai le cellulite i le fale e faia faʻatasi ma sauniuniga:
- E lelei le mafanafana o le paʻu. E mafai lava ona e ave se vevela vevela e faʻaaoga ai se solo taele ma fufulu poʻo le suʻeina o vaega o faafitauli ma se pulumu vali.
- Lubricate ia vaega e togafitia ma se masini poo soʻo se isi suauu. E manaʻomia lenei mea mo taʻavale faʻafefe ma faʻaleleia a latou sogasoga.
- Tufatufa le suauʻu i ou lima ma tuʻuina atu sina siʻosiʻomaga (1-3 minute), e mafai ona e alu i le faiga lava ia.
O le masipolo-cellulite o le manava i tafatafa o faletupe
O le tele o tagata tomai faapitoa latou te le fautuaina togafitiga i lenei vaega ia latou lava, aemaise lava i le leai o ni tomai. Ole massage cell-anti-cellulites e fai ile faletupe i le fale e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga le lelei ma le faʻavavevaveina o maʻi masani o le faʻaleleia ma le fualaau oona. Afai e le fefefe lenei mea, e taua le faʻatino lelei o le faʻatinoga. O loʻo i ai ni laina "saogalemu", lea e faʻaaogaina mo massage anti-cellulite e faletupe. E tuʻuina i latou faataamilo i le va o le 10-15 cm mai le pute, e pei ona faʻaalia i le ata.
O le massage masima cellulites ma le totoa e faletupe
Pe a faʻaalia le faʻaaliga, e tatau ona ave le masini i na o laina eletise, ole aloese mai nofoaga e iai ni pipisi. E faʻafefea ona faʻafefiloi ipu mai le cellulite i luga o le pope:
- Tuu le mea fesoasoani i le ogatotonu o le papa ma taofi i se laina saʻo i matū e tupu mai.
- Tuu le fagu i luga o le puʻu ma faʻagaoioi i le itu lava e tasi i se afifi.
- Tuu le masini i le ogatotonu o le lafu i lalo ifo o le papa ma faamatala atu i ai ma se faitotoa faaofuofu i le ponaivi ua taʻua.
Massage i ogavae ma faletupe e faigofie tele - e tatau ona e gaoioi le mea sao i laina saʻo mai le pito i lalo i le itu, luma ma tua. E taua le aua le tulia le masini i vaega faasaina e tele laupepa o le pipili:
- uʻamea;
- ogavae pito i luga;
- itumalo lata i popliteal space.
Lafoaʻi vae i faletupe
O pito pito i lalo e tutusa lelei lava ma sulu - mai le pito i lalo, i luga o laina saʻo. E mafai ona faʻamaʻi kuli i soo se itu. E sili atu ona faigofie le faia o lenei mea i se liʻo ma se faʻamau. I fautuaga a tagata tomai faapitoa, e manatuaina pe faapefea ona faʻafefea lelei ia faletupe mai le cellulite, i le faʻasaina o gaioiga mai tua o tulivae. E i ai ni manua o le lymph lea e mafai ona afaina pe a uma le togafiti o loʻo fesiligia.
E le gata o faʻamaoniga o le lipodystrophy o se massage e puipuia ai le cellulite e faletupe - o ata muamua ma pe a maeʻa ona faʻaalia o le togafitiga o vae o loʻo faʻamatalaina e le masini e maua ai se faʻaititia o le latou voluma i vaega uma. O faʻasalalauga masani o le faʻatinoga fesoasoani e faʻaitiitia ai le fulafula ma le maua ai le mamafa. O le paʻu e matagofie, lalelei ma teuteuina lelei, lamolemole ma vaivai.
Bruises pe a uma le massage e faletupe
E leai se hematomas ma le faʻapogisaina o le faʻamatalaga faamatalaina e le faʻaosooso. O nei faʻafitauli e aliali mai pe afai o le massage e faia sese e le faletupe - o tuʻusaʻoga e faʻaalia ai le faalumaina o nai capillaries e mafua mai i le tele o le eseesega i aʻafiaga. Ina ia mafai ona aloese mai ia faailoga faʻaleagaina i le isi taimi, e tatau ona faʻaleleia le metotia faʻaogaina. E tatau ona faia taʻavale masima cell masite i fale e aunoa ma sina mamafa mo le 25-30 minute le maualuga. I le taimi o le vasega e le tatau ona tiga, o le paʻu na o le mumu ma e vevela lava.