A maeʻa aso malolo i le faitotoʻa, ma o le taimi mo le mafaufau i totonu o le lisi autu o loʻo totoe i se mea maualalo, tatou te fautua atu e liliu ia tatou mea malie, lea e faʻaaogaina uma ai ipu sili ona suamalie. O le aso o le a tatou mafaufau ai i fualaau mo fuamalie faigofie ma suamalie i luga o se laulau fiafia e fuafua e faamalie ai tofo ma taga uma.
Tasaʻi suamalie saladisi i le laulau fiafia
Afai e te manaʻo e tausia le masani o le 'ai lelei e tusa lava pe o aso malolo, ona tatau lea ona avea le salatisi mo le fua o loʻo mulimuli mai ma vaega o lau lisi.
Meaʻai:
- turkey fillet - 320 g;
- apu - 55 g;
- vine - 55 g;
- aniani manaia - 40 g;
- se luʻu lima o laufanua;
- mayonnaise - 45 ml;
- yoghurt - 45 ml.
Sauniuniga
Taʻu le fusi ma faʻafefeteina, i soʻo se auala faigofie, mo se faʻataʻitaʻiga, tipi i totonu o vavao poʻo le vaevaeina i fiva. 'Otiʻoti vine i ni vaeluaga ma aveese ponaivi. Tipi le aniani i ni mama mama. Ua tipi Apple i ni fasipepa ma fufuluina i le sua o le tipolo. Faʻasolosolo le ala. Faʻafefiloi mea uma sauniuni mo le salati faʻatasi ma le vaitau ma sau sau mai le yogurt ma le mayonnaise.
Auauna i la matou salati suamalie ma le salalau i luga o le laulau feʻai, e mafai pe na o oe, poʻo luga o laulaau o se salati lanu meamata poʻo le tartlets.
Layered salad i le laulau fiafia
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 260 g;
- pepa suamalie - 90 g;
- pineapple - 340 g;
- apu - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pecans - 95 g;
- se luʻu o vine vine;
- letusi - 5 lau;
- 1 le kulimi suamalie;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Faʻapipiʻi le mayonnaise ma le suamalie o le lime ma se pine o le pepa fou fou. Vaevae le moa i totonu o fiva. Tasi le falaoamata ma le apu. Oti faʻataʻapoʻa le kāloti. 'Otiʻoti ia fatu ma fufulu le letus i se faasologa faʻafuaseʻi. Tuu mea taitasi i totonu o se salati salalau i se faasologa faasolosolo, faia se saula e faʻavae i luga o le mayonnaise e ala ile laulau.
Fua mo se salati manaia ma le lelei i luga o se laulau fiafia
Afai e te manaʻo e faʻaopopo i le laulau ma se meaʻai lelei, ona faʻaaoga lea o le fua o loʻo i lalo mo lenei faʻamoemoe. O le tuufaatasiga o lenei salati e itiiti lava, o le fetu o lenei ipu ua pala, ma o le isi mea ua na o le fesoasoani ia i latou.
Meaʻai:
- Laʻau - 1 kg;
- tangerines - 3 vaega;
- lemonati - 235 ml;
- olive suauu - 115 ml;
- vineta wine - 15 ml;
- se luutaga o pasili lanumeamata;
- laurel leaves - 3 fasi vaega;
- keri sika - 4 pcs.;
- lanu violē - 55 g;
- o se pine o seleni ma fatulaisa.
Sauniuniga
Vaʻa toto ma tipi i luga o liʻo, i le faiga o se moli. Seu vevela, malulu ma mama. Vaevae le aniani i totonu o sela. Fufulu mama. Faʻafesoʻotaʻi mea uma na saunia ma mea na totoe mai le lisi, sui le salati i totonu o se ipu malamalama ma alu e faʻafefe mo se aso. Mulimuli ane, fufuluina le ipu e tofo ai ma tautua.
Se fua o fuamata sala faigofie i se laulau fiafia
Afai o loʻo e suʻeina se fuamoa vave ma le suamalie i se laulauʻai, aʻo iai foʻi sina tupe faʻaalu, o le a avea lenei sui ma mea lelei mo oe. O le faʻafefiloi o fualaau faisua, fuamoa ma leki, faaopoopo i le mayonnaise, ua leva ona fiafia tele i le aufaatau. O lenei salati o se tasi lea o suiga fou o lenei tuufaatasiga.
Meaʻai:
- seleni aʻa - 45 g;
- aʻa o parsnip - 45 g;
- kāloti - 110 g;
- kukama tipi - 110 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- kulite tao, peas - 50 g;
- se luutaga o pasili lanumeamata;
- mayonnaise - 115 g;
- toteti, horseradish - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Laʻau o le parsnip, seleni ma kāloti e faʻapipiʻi seʻia oʻo ina vaivai, e le faʻatagaina ai le tafe. Tui aʻa ma vavae ese. Faʻasese ia kukama ua totoina. O lapisi e vevela ma faʻamaʻaina lelei. Faʻafesoʻotaʻi mea uma o le ipu, faaopoopo pini faʻatoʻa ma faʻaopopo le laulaʻau i le ipu. Faʻafefiloi le mayonnaise ma le vine ma le sinapi, le vaitau ma le salati salalau.