E tumau pea Physos mo le tele o laau e le o se mea e le mafaamatalaina ma moli, lea e masani ona maua i supermarkets, i matagaluega e iai fualaau aina. Afai e te iloa e uiga i lenei laau, e foliga mai o le physalis e mafai ona nofo lelei i totonu oa tatou togalaau. E tele faʻamatalaga e uiga i fua o le sauniuniga o le physalis o le a faamatalaina i lalo.
Faʻamaʻalo le physalis fualaʻau - fua mo le kukaina o le taumalulu
Tatou amata i le physalis fualaau, lea e sili atu ona faigofie le aʻafia ia tatou togalaau, aua e sili atu ona fetuunai i le maualalo o le vevela. O lenei fualaau e sili atu lona tofo nai lo lona "tamaoaiga," o le mea lea e talafeagai ai mo le folau, teu ma faaaoga i meaai mama ma salati.
Afai e te filifili e selesele fualaau aina mo le taumalulu, ona lelei ai lea o le totoa, aua a maeʻa le faapaleʻele o fualaau aina e amata ona foliga tutusa ma tamato masani.
Meaʻai:
- physalis - 1,1 kilokalama;
- vineta - 75ml;
- laurel leaves - 2 fasi vaega;
- masima - 25 g;
- vai 1.1 lita;
- Peas of black pepper - 6 pcs.
- moa fualaʻau - 35 ml.
Sauniuniga
O fualaau faiva e ufiufi i le paʻu o le paʻu, o le mea lea ao le i taʻavale i totonu o vaʻa, e tatau ona tuʻuina mo le tusa ma le minute, ona faia lea o se faʻasalaga mai se tasi o pito. I lenei fomu, e mafai ona faataatia fualaau i luga o apa mama ma ave mo le kuka. Mo le mea mulimuli, e tatau ona e saunia se paluga o le vineta, vai, ma le masima, faʻaopopo lau la lall, pea pepa ma faatalitali mo le faʻafefiloi. O le taimi lava e tupu ai lenei mea, e aveeseina le faapaologa mai le afi ma sasaa ai le physalis i totonu o fagu, ona maeʻa loa lea ona faapipii ipu.
Salati mai le physalis - fua
Meaʻai:
- kukama - 1 fasi pepa;
- physalis - 15 vaega;
- suauu mumu kuka - ½ i.
- moli vao mama - 4 pcs.;
- meli - 15 ml;
- suamati lama - 25 ml;
- moa fualaʻau - 20 ml.
Sauniuniga
Kukama lelei fufulu ma tipi i ni liʻo manifinifi. Fisalis vae i totonu o le nofoaga ma tuu i totonu o se ipu salati ma se kukama. Faʻaopopo le tunu kuka ma fasi fasi apricots, ona faʻatumu lea o le ipu i se sauga faigofie o le meli, pata ma le sua o le citrus.
Jam mai le togavao vao - fua mo meaai i le taumalulu
O ituaiga o Strawberry e taua o le suamalie, ia sili atu le matagofie o le suamalie ma e faʻaaogaina i le sauniuniga o meaʻai ma cocktails. Mai fua o lenei ituaiga e mafai ona e saunia pasese faʻamaonia taumalulu matagofie: jams, jams ma marmalade.
Meaʻai:
- Physalis - 540 g;
- vai 195 ml;
- suka - 430 g.
Sauniuniga
O fua fuʻa o le physalis e vaevaeina i le afa ma tuʻu i totonu o mea faʻapipiʻi. E sasaa le sua i le vai ma tuu e faʻapipiʻi le vai. Ona faaopoopoina lea o le suka i le physalis, ma a maeʻa ona solo le kesi tioata e tunu mo le isi 5 minute. E tufatufa atu le talotini suamalie i totonu o fagu e leai ni faʻamaʻi ma vave faʻalaʻi.
Marmalade mai le dessert dessert - o se fua mo le kuka mo le taumalulu
O le isi filifiliga mo meaʻai mo le taumalulu o le faʻapitoa lea mai le physalis, o le faʻasolosolo lelei o loʻo tuʻuina atu i le pectin. O le faʻaleagaina e le gata o se meaʻai suamalie, e fetaui lelei lelei i se sisi sisi.
Meaʻai:
- physalis - 1,1 kilokalama;
- suka - 210 g;
- meli - 95 ml;
- moli moli - 45 ml;
- suamati lama - 30 ml;
- togi o le kinnamon;
- pectin - 1/4 tsp.
Sauniuniga
O iʻa Fisalis e vaevaeina i le afa ma tuʻuina i totonu o meaʻai e pei o le suka, citrus juice, cinnamon ma le meli. A maeʻa ona kuka le paluga, kuka uma pe a ma le afa itula, ona faaopoopo lea o le pectin i le meaʻai e faʻafefe atili ai. Hot jam vave taavale i totonu o se atigi pusa.