E mafai faʻafefea ona ou faʻasaʻoina se ulu tiga aʻo ou maitaga?
E tatau ona e fai atu e masani lava ona aveesea lenei tulaga fesoasoani i nisi o ituaiga o gaoioiga e mafai ai ona e aloese mai le tagofia o fualaau.
O le mea lea, o nisi o fafine e mafai ona faʻamalo ese le tiga o loʻo taoto i totonu o se potu pogisa, faʻasalaga, ma le filemu, pe alu i le moega.
Ae ui i lea, o le vavaeeseina o le auai o lenei mea matautia, o le māmā, faʻafefe o gaioiga o le maaleale ma tamatamailima, fesoasoani i fafine maʻitaga. I le taimi lava lea e tasi, e tatau ai ona faʻamalolo atoa ma le aʻafia ai mea e faʻaleagaina ai fafo.
E le gata i lea, o fomaʻi e fai mai i nisi tulaga, o le tiga i le ulu e mafai ona faʻamafieina e ala i le faʻaaogaina o se aisa i le vaega faaletino, occiput poʻo le muaulu.
E tusa ai ma le poto masani o fafine ua avea ma tina, i le i ai o se ulu umi, o le togavao fesoasoani: mint, melissa, chamomile, dog rose.
O le a le fualaau e mafai ona ave faʻatasi ma le tiga o le tino aʻo maʻitaga?
E pei ona taʻua i luga, e tatau ona faʻamaopoopoina ni vailaʻau ma le fomaʻi o loʻo mataituina le maitaga.
Afai e te fai mai patino e mafai ona e inu i le taimi o le tiga o le tino aʻo maitaga, o le mea muamua lava e tatau ona valaʻau i sauniuniga paracetamol - Efferalgan, Panadol. E tatau ona manatuaina o le mea mulimuli e aofia ai le caffeine i lona tuufaatasiga, o le mea lea o lona faaaogaina e fautuaina i na tulaga pe a fesootaʻi le ulu o le ulu i le maualalo o le toto.
I le tautalagia o le mea e mafai ona togafitia ai se ulu i le taimi o le maitaga, e aoga le taʻu atu,
O le faʻaaogaina o faʻataʻitaʻiga, faʻapea foi ma sauniuniga e aofia ai (Spazmalgon, Spazgan, Baralgin) e tatau ona faatapulaaina, o lona uiga. e na o le tasi lava le taimi e mafai ona faʻaaoga ai, o le tele o taimi e mafai ai e le pulega ona maua suiga i le toto, lea e aʻafia ai le ala o le maitaga ma le tulaga lautele o le fafine maʻitaga.