Tea ma le togafiti - o auala pito sili ia o le mauaina o se vai inu lelei

O le teʻa ma le faʻaoʻoina o le a faateleina ai le puipuiga, faatumulia le tino i le malosi, ma faʻaaoga masani e fesoasoani e puipuia le tele o faʻamaʻi poʻo le sili atu foi ona vave ona taulimaina le malulu masani. O le vai inu e mafai ona faia mai aʻa fou pe mamago faatasi ai ma le faʻaopoopoga o isi mea o le a faʻamalosia ai le tofo ma faʻamaopoopo atili.

Tea ma le faʻaoʻoina pe faʻapefea ona fai?

E tele auala e mafai ai ona maua le lelei o le laʻau faʻapitoa.

1. O le auala pito sili ona faigofie ma sili ona taugata e saunia ai se vai inu, o le sasaʻaina lea o le aʻa ua paʻu pe vevela i le vai inu, faʻafefete ma faʻalelei i lalo ifo o le tapuni, ona faʻafefe pe a manaʻomia.
2. E mafai ona e faʻaigoaina le faʻamafaʻailoga fou i se vevela. O le faʻaaogaina o le auala o se mea inu vevela ua saunia ma mafai ona faʻaaogaina i le aso e aunoa ma se faʻaopoopoga ma se galuega faaopoopo.
3. O le vevela aupito maualuga ma le toe faʻafouina o le faʻafiafiaina o se vai inu ua saunia e ala i le fufulu ile afi filemu mo le 15-20 minute. O le tapuni o le vaa e tatau ona tapunia lelei ina ia aloese mai le faʻamaʻapeina o mea taua taua.
4. E mafai ona faʻalauteleina le laʻau faʻatasi ma le gaosia o fualaau suamalie, vine, lauti lau, mea manogi, ma pe'ā uma ona faʻamafanafana i le vevela i lalo o le 40 tikeri ma le meli.

Teu tiula ma le ginger ma lemoni

O le lanu laititi ma le ginger ua leva ona faatuina e ia o se auala lelei mo le faateleina o le metabolism ma le aveesea o toxins, lea e sili ona taua pe a maliu mo le mamafa o le mamafa. O le vai e faʻaleleia faiga faʻavae, faʻalogo lelei ma i le taimi lava e tasi, e manaia, manogi malosi ma manogi fou.

Meaʻai:

• lanu meamata - 200 ml;
• vai - 200 ml;
• aʻa faʻapipiʻi (eleele) - 1 sipuni faʻatasi ma se paʻu;
• lemoni - 2 lobelu;
• meli - ia tofo.

Sauniuniga

1. Vae le aʻa o le togafiti, sasaa vai inu, faaopoopo le sua o le lemoni, tuu se afi filemu ma kuka i lalo o le tapuni mo le 10 minute.
2. Tuʻu lau lanu lanumeamata fou o loʻo manaʻomia.
3. Faafefiloi le malulu ma sina teuteu o le totoa i le lanu meamata, suamalie e tofo i le meli.
4. O le faʻaolaina o le lanu lanumeamata ma le faʻaogaina o meaʻai e faʻaaogāina i le taeao, i le aso ma a le sili atu i le lua itula ao le i momoe.

Lauti uliuli ma le faʻaoʻo

E mafai ona kukaina le tīla ma lemoni i luga o le laʻau uliuli. O le satu o le vai o le a faalagolago i taimi o togafitiga vevela o le aʻa ua nutimomoia ma lona aofaiga e ala i le suavai. Mo le faaopoopoina o le tofo ma le manogi, o le tuufaatasiga o le vai inu e faaopoopoina i fasi keke o lemoni pe sasaina i le sua suamalie.

Meaʻai:

• lau o le lauti uliuli - 2 tsp.
• vai - 800 ml;
• aʻa faʻamaufaʻailogaina (eleele) - 3 teaseti i se paʻu;
• lemoni - 1/3 pcs.
• meli po o le sukalala - ia tofo.

Sauniuniga

1. Ua sasaa le suavai vevela i luga o le lanu uliuli ma ua totō ma totō ile vevela vevela, e ufiufi le atigipusa ma se tapuni mo le 5-10 minute.
2. Faʻafiafia le inu sina mea itiiti, faamama, suamalie e tofo i le meli po o le suka.
3. Auauna atu i le lauti uliuli ma le faʻamafaʻi ma le lomoni, tuʻu se sisi o le citrus i totonu o se ipu pe ese i luga o se siva.

Ivan tea ma le faʻaoʻo

Tea ma le aʻa o le togafiti - o se fua e mafai ona faia faatasi ma le auai o le laumei laumei lauiloa. O le vai inu faʻasusu faʻatasi faatasi ma lau o lauʻeleʻele o Kuperu, o lea e maua atili ai le taua o le paleni o mea taumafa ma faʻaleleia aafiaga aoga ile tino i lona atoaga. E mafai ona suamalie le inu i le meli po o le suka, ma faaopoopo i le lemoni.

Meaʻai:

• Ivan-tea - 2 teaspoons;
• vai - 500 ml;
• aʻa faʻamaufaʻailogaina (eleele) - 2 teaseti faʻatasi ai ma se paʻu;
• meli po o suka gaosia, lemoni - ia tofo.

Sauniuniga

1. Ivan-tea mo vai vevela.
2. Faʻaopopo le fasi kuka poʻo le fatuina o aʻa, faʻafefe le vai seia oʻo ina vevela ma vave ona aluese mai le vevela.
3. Ufiufi le atigipusa ma se ufiufi, afifi ma tuu ai mo le itula.
4. A o leʻi tautua, e faʻamamaina le vai ma suamalie e tofo ai.

Tea ma le faʻaogaina o fanua

Leai se aoga e le aoga tele ma le faʻaogaina o togalaau. Ae ui i lea, e tatau ona manatuaina o uiga o le inu o le inu o se tasi vaega o le a le maua ai le lalelei ma maua ai le tiga ma le faaumiumi o le afaina. Inu i le faʻaopoopoga o aʻa o le eleele e tatau ona faʻaaoga i totonu o le afa itula i le maeʻa ai. O le aofai o mea faʻaopopo e mafai ona ese mai le malosi o loʻo manaʻomia ma le tumu o le lauti.

Meaʻai:

• uliuli po o le lanu lanumeamata - 250 ml;
• eleele faʻamafaʻi - 0,5-1,5 tsp.
• meli po o suka gaosia, lemoni - ia tofo.

Sauniuniga

1. Faʻasusu i le vai inu susu po o le lanu lanumeamata.
2. Faaopopo le eleele ile mago ile eleele, ia ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma tuu le pine mo le 15-20 minute.
3. Faʻamalie le meainu ua maeʻa faʻatasi ma le meli po o le suka, ma, pe a manaʻomia, faaopoopo le sua o le tipolo poo se paranisi.

Tea ma le togafiti ma le meli

O le faʻamafanafanaina o le lauti ma le faʻamaufaʻailoga o le a laveaʻi mai le malulu i le taimi o le maalili poʻo le taimi o vailaau faʻamaʻi, pe afai e te inu soo i se mea inu, faʻaopoopoina i le fugalaau fugalaau masani. O se mea e manaʻomia muamua i lenei tulaga, lea e tatau ona matauina e faʻasaoina ai meatotino taua o vaega - o le vevela o le mea inu ae leʻi faʻaopoopoina le meli ia le tatau ona sili atu ma le 40 tikeri. Afai e te manaʻo e inu lauti vevela, ona tatau ai lea ona 'ai le meli i se meaʻai.

Meaʻai:

• 'aina fatu aʻa fou - 1-1.5 tsp.
• vai - 200 ml;
• fualaau o le meli - 1,5 tsp. pe tofo.

Sauniuniga

1. Grate pe tilotilo lelei le aʻa, ma tuu i totonu o se ipu ma sasaa vai inu.
2. Ufiufi le vaa i se tapuni, tuu mo le 15 minute mo le faʻafefeteina.
3. Faʻamama le inu ma faʻamafanafana i le vevela e manaʻomia.
4. Goa tea ma le meli e tautua.

Tea i luga o le sami ma le totino

E sili ona aoga mo le 'ai o le la-moana ma le faʻaoʻo. O fualaau e le gata ina tumu ai le vai i vitamini, mea aoga ma suauu, ae ia maua ai foi se tofo matagofie ma se tofo suamalie. E masani lava o se faʻamatalaga talitutusa o le 'ava e faaopoopoina i le pine fetu, o le manogi o lea mea o le a sili ona talafeagai.

Meaʻai:

• 'aina fatu aʻa fou - 1-1.5 tsp.
• vai - 200 ml;
• sea-buckthorn - 1 lima;
• leagaonia - 2 fetu;
• fualaau o le meli - 2-3 tsp po o le tofo.

Sauniuniga

1. Lafoaia eleele poʻo se mea faʻamaʻaʻaina muamua-faamamaina le aʻa faʻapipiʻi o loʻo tuʻuina i totonu o le fagu, faʻaopopo le pine.
2. Sasaa le mea o loʻo i ai ma le faʻafefe vai ma le faʻafefeteʻa pe a uma ona faʻaleleia mo ni nai minute.
3. O le sami buckthorn e faʻamaʻaina i totonu o se paluga pe faʻafefe i totonu o se paluga, ona faʻaopopo atu lea i se pusa e inu ai.
4. Faʻaosooso le lauti i le sami-buckthorn ma le totino mo le 5 minute ma tautua, faaopoopo i le meli.

Tea ma le togafiti ma le paina

O se manogi e le masani ai e maua ai le laʻau tunu ma le kinamona . E tele filifiliga mo le suʻeina o le inu, fautuaina le faaopoopoina o le mint, pine, cloves ma isi mea manogi. Lalo o se faʻamaumauga autu lea e mafai ona faʻafetaui i ou tofo ma e maua ai uiga o le inu.

Meaʻai:

• 'aina fatu aʻa fou - 1-1.5 tsp.
• vai 250 ml;
• cinnamon - 1 sipuni;
• suka poʻo le meli - ia tofo.

Sauniuniga

1. Faʻamauʻu le aʻa, ma faʻafefiloi ma le kinnamona ma tuʻu i totonu o se mea vevela poʻo se fafie.
2. Liligi ni vaega i le tafe o le vai tafe ma tumau mo le itiiti ifo ile itula.
3. A o lei auauna atu, ua uma ona faamama le vai ma suamalie e tofo i le meli po o le suka.

Tea i le lanu moli ma le totino

O le lauti ma le lanu moli ma le totoa o se mea fou ma fou ma suamalie. O le vai inu ua saunia ma se laʻau faʻatasi e aunoa ma ni mea faaopoopo ma ua faʻauluina ma le meli pe tumu i le manogi ma le manogi o mea manogi, moa. O uiga faapitoa o le tofo lelei e maua mai ma le faʻaopoopoga o le eleʻele eleʻele palapala.

Meaʻai:

• 'aina le aʻa faʻamaufaʻailoga fou - 2 tsp.
• tea lanu meamata - 2 tsp.
• vai - 0,5 l;
• moli - 1 fasi pepa;
• pepa aina - pine;
• meli - 2 tsp pe tofo;
• lau o le mint.

Sauniuniga

1. O le talofa e tuʻuina atu i vai inu.
2. Liligi le falalaʻau, lauti, pepa ma le mint, sasaa uma vai tafe.
3. Ufiufi le atigi pusa ma se tapuni, tuu mo le 5 minute.
4. Faʻasusu ma le afa o le vai moli, faʻaopopo i le vaiinu, tuʻu sina mea itiiti.
5. Faʻaaogaina le lauti o le ginger ma le moli , faʻapipiʻi pepa o lapisi i totonu o se ipu ma le meli.

Tea ma le togafiti ma le pulu - meaʻai

O se tofo faʻapitoa o le tinge o le ti, pe afai e te kukaina i le mumu. E le gata i lea, o le meaʻai faʻafeʻau o le a faaluaina le faʻaaogaina o le vaiinu, faʻaleleia lona aoga aoga i le tino. E mafai ona e faʻaaogaina se mea suamalie o le eleele poʻo, lelei lava, faʻatau se aʻa fou o le turmeric ma faʻapipiʻi faatasi ma le faʻaogaina. I le faʻaaogaina o vaega eleele matutu, o le a faʻaititia ai le aofaʻi ile lua i le tolu taimi.

Meaʻai:

• aʻa o turmeric ma ginger (eleele) - 1 sipuni;
• vai 250 ml;
• lemoni - 1-2 fasi pepa;
• meli - ia tofo.

Sauniuniga

1. Faamama ma olo aʻa o mea manogi, ufiufi i totonu o le suavai, faaopoopo i ai se fasi keke o lemoni.
2. Liligi le meaʻai i le vai inu, ufiufi ma se tapuni ma faʻapipiʻi ile vevela vevela mo le 10-15 minute.
3. Auauna i le lauti ma le gaogao ma le faʻaoʻo, faʻamalieina le meli i le loto.

Tea ma le fugalaau ma le totoa

O le maualuga o le aoga mai le inu i le inu e mafai ona maua e ala i le saunia o se vaiinu ma le cranberries . Ina ia eseese le tofo i lenei tulaga, o le a mafai, faaopoopo atu ituaiga o mea manogi ma aoga: laume, mint, linden. O le a le sili atu le lelei le aofia ai o le lemoni, lea e tatau ai ona toso ese le sua o le sua poo le faaopoopo i ai o le sologa atoa, ma fai sina pipiʻi i totonu o le pusa.

Meaʻai:

• aʻa aʻa i le eleele - 1 sipuni;
• linden fugalaau - 1 sipuni;
• fugalaau - 120 g;
• lau - pine;
• vai - 500 ml;
• lemoni - 2 fasi pepa;
• meli - ia tofo.

Sauniuniga

1. O le tapenaga o lauti ma le faʻaogaina o le faʻalelei e amata i le sauniuni o fasi laau: ua fufulu suamalie, kuka i le toickick poʻo le vaitusi ma tuʻu i totonu o se fafie.
2. Faaopopo mea totino, togalaau, lemoni.
3. Liligi le vaega i le vai inu, tuu atu le 15 minute e fai ai.
4. Latou te tautuaina le lauti, faʻamalieina i le meli.

Tea ma le togafiti ma le moa

Toe faʻaleleia le tofo o le mea inu masani ma faʻatumu i se meaʻai fou e faʻaopoopoina i le tuufaatasiga pe a mitiina le mint. E sili ona lelei le faʻaaogaina o lauulu fou, ae i le leai o lea mea e mafai ona sui ai lau laau i laʻau mamago e faʻaopoopoina i le faagasologa o le kukaina o se aʻa. Tuʻu le mafanafana o le meli i le vevela pe mafanafana.

Meaʻai:

• aʻa aʻa i le eleele - 2 teaspoons;
• mint - 5-6 lala;
• vai - 500 ml;
• lemoni - 4-6 fasi pepa;
• meli - ia tofo.

Sauniuniga

1. Faʻamau pe tapuni le ginger, sasaa vai inu ma kuka mo se vevela filemu mo le 10 minute.
2. I le faaiuga o le kuka, faaopoopo le lemon, mint fou, aveese le ipu mai le ipu ma avatu le vai inu.
3. Toa suamalie ma ginger, lemon ma mint e tofo ma tautua.