Faʻasologa tulivae tulivae

O totini faamalosi tino o tamaitai o se filifiliga lelei mo le puipuia o veins varicose, aveesea le mai i vae ao aʻoga ma puipuia ai manua. E tele faʻataʻitaʻiga e mafai ona faʻatau e aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi, aʻo gaosia e le au gaosi oloa fou ma fou e le manaʻomia se taimi atofaina.

Faamoemoega o tafaoga tapolo

Ae e te leʻi alu i le faleoloa mo se faʻatauga (ma o taʻaloga lelei e le itiiti), e tatau ona e filifili i le mea e te alu i ai. O totini faʻasolosolo faʻamalositino mo le vevela e tatau ona iloa pe faapefea ona filifili saʻo. Faʻatau mai na fautuaina pe a maeʻa ona feutagai ma se fomaʻi-fomaʻi. E tele a latou faʻasologa o loʻo faʻamaonia ai mai latou e le o ni fomai:

1. E le fuaina le taʻavale faʻamalositino faʻamalosi. E tusa ai ma tulaga o le lalolagi, e tatau ona faailoga le tapolo i millimeters of mercury (mm Hg, mm Hg). Afai i luga o le afifi e te vaʻaia ai se igoa, ia faʻaeteete - o nei taʻaloga e leai se mea e fai i togafitiga, ae o le mea e leaga ai, latou te le afaina. O le faʻasesega tufatufaina saʻo e mafai ona faʻamalosia ai faafitauli o le vae ma taʻitaʻia ai iʻuga leaga.
2. O le tele o oloa e filifilia i le amanaʻia o le fausaga ma le tulaga o vae, ae le o le tuʻuina atu o taʻaloga. E tatau ona tufatufa atu le mamafa i pusa, faʻaitiitia mai le tapuvae i tulivae. E fautua mai tagata tomai faapitoa e fuafua lo latou lapopoa, tuu le tapuvae ma le susulu. O le maualuga ma le mamafa e leai se mea e fai i le filifilia o taʻaloga tapolo.
3. E taua le filifilia o le saʻo saʻo. E tolu vasega o le faʻamalosi, e faalagolago i le ogaoga o le tulaga. Muamua o le mamafa o le 18-22 mm. gt; Art. E talafeagai mo le uluai laasaga o veins varicose . O le vasega lona lua e 23-32 mm. gt; Art. E fetaui mo mataupu sili atu ona ogaoga (i nofoaga o le vevela o veins e sili atu i le 5 cm, varicose nodules, faʻavevesi ma le malosi malosi i le vavae o le tapuvae). I le vasega lona tolu, o le tufatufaina atu o le 34-46 mm. gt; Art. O nei taʻaloga taʻavale e tatau ona faʻatau mo naʻo le faʻamoemoe o se tagata tomai faapitoa!

O totini faʻapitoa mo taʻaloga e matua manaʻomia uma lava manaʻoga, e ui lava o loʻo tutusa a latou galuega. E sili atu le faigofie ona e filifilia oe lava ia, e ui lava e tatau ona e faʻaeteete iinei ma aua le faʻamalosia le malosi i le malamalama.

Taʻitaʻifaga o totini puʻupuʻu taʻaloga

1. E pei o togafitiga faafomaʻi, o nei totini e maua ai le mamafa maualuga i le vaega o vae ma tapuvae. I le pito i luga, o le mamafa e na o le 60-70% o le pito i lalo.
2. O nisi faʻataʻitaʻiga ei ai pupuʻu faaopoopo i le eria o le Achilles tendon (o le nofoaga pito sili lea ona leaga mo le tele o tagata afeleti), mo le faʻaopoopoina o mea ma le puipuia o le paʻu ma seevae.
3. Latou te sili atu ona malie ma fiafia i le paʻi o paʻu. Socks compression mo taaloga e mafai ona aofia ai se microfiber, lea, e le pei o ofu masani masani, e sili atu ona faʻalelei i le faʻaaogaina i aso uma.
4. Faʻaopopo faaopoopo i le vae. Ina ia "tineia" le avega, o nisi tagata gaosi oloa e faʻaaogaina se faʻapitoa faʻapitoa. E faʻamautinoaina le tulaga sao o le vae i seevae, ma faʻatasi ai ma gaioioiga gaioiga o le a e lagona se maso moli o le suilapalapa lea o le a fesoasoani ai i le le mautonu.
5. Ole gasegase o le mea. Taʻaloga Taʻaloga Taʻaloga e faʻafefe lelei ai le susu ma toetoe lava faʻafuaseʻi ona faʻavaveina mai luga o le oloa.
6. O nisi kamupanī latou te tuʻuina atu a latou faʻataʻitaʻiga i se faʻaopoopoga o vailaʻau faʻasaina. E fesoasoani lenei mea e puipuia le foliga mai o se manogi le lelei. E faʻaaoga i vaega e sili ona faigofie i le faʻaalia o microbes. I le faʻaopoopoga, o lenei mea faʻapipiʻi e faʻapupulaina ai le malosi o taʻaloga o taʻaloga.