Meloni o se manogi suamalie ma manogi e faʻaalia i luga o fale teu oloa i le afa lona lua o le taumafanafana. O lenei aganuu aganuu na amata ona totoina e oo lava i lo tatou vaitaimi i Initia i Matu, ma i le aluga o taimi ua salalau le fale i le lalolagi atoa. O le aano e agavaivai, suamalie ma e aoga tele mo le tino o le tagata. O le ituaiga e sili ona lautele o le melonini "Kolkhoznitsa", o faamanuiaga ma mea leaga e le o toe aʻoaʻoina.
Aisea e aoga ai le kelolo Kolkhoznitsa?
Muamua e tatau ona e saili pe o le a foliga. O le fatu o lenei ituaiga e laʻititi i le telē ma e maualuga lona matua. E le gata i lea, e faʻafeiloaʻi ai foi se faʻaitiitia le tumau o le vevela. O le anufe o lenei meloni o le moli, ae o le manulele e mafai pe leai foi. Faatasi ai ma se manoa e tatau ai ona filifili i latou e fiafia i fua. O i latou oe naunau i le aoga o le meloni "Kolhoznitsa" mo le tino, e taua le taua o le tasi lenei o mea sili ona maualalo-kalori ma meaʻai. E faʻaaoga lelei e avea o se vaega o taumafa eseese. E le suamalie pe a faatusatusa i isi ituaiga, ma o le aoga aoga e leai lava se mea e ese mai ia i latou.
I le faaopoopo atu i gaʻo, gaʻo ma le protein, o le melo o loʻo i ai vitamini - A, E, C, PP, kulupu B, minerale - iron, calcium, sodium, magnesium, potassium, fluorine, cobalt, sulfur, chlorine, faapea foi vai, , fiva o mea taumafa, mono-ma disaccharides, oona gaʻo - e le gata i le tumu ma le faʻasusu, fiber, ma isi. O le aoga o le melaki "Kolhoznitsa" o le mea lea e faʻamalieina ai le galala lelei ao fufuluina fatuga ma isi totoga urinary. O se puipuiga lelei lea ma togafitiga o maʻa, ma le kanesa o le vevela.
Mo i latou e fesili pe o le kelolo Kolkhoznitsa o le caloric, e tatau ona taliina o lona malosi e matua maualalo - naʻo le 35 kcal i le 100 kalama, ae o le gaʻo gaʻo ma le suka i totonu o lona fatuga e lelei tele le malosi, e maua ai le malosi o le tino ma le manao e galue, e maua ai se totogi o le le mafai ma malosi malosi. Fiber , lea e aofia ai le tino lava ia, e peiseai e tatau ona aveesea le mamafa. E televave le faʻalaumalieina ma le metabolism, faʻamamaina le manaʻoga mai mea e fai ai le faʻasolosolo ma galue e avea o se puipuiga mo le faʻasologa. Faʻaaogā se melonini e fautuaina i le va o 'aiga - ina ia maua ai le tele o mea.
Faʻamanuiaga o melons mo tamaitai ma alii
E tatau ona ou faapea atu o Kolkhoznitsa e mafai ona aumaia se faamanuiaga faapitoa i le melonini ao maitaga. I luga o le tino o le tina i le lumanaʻi, ua ia te ia le itu nei:
- e maua ai le tino ma le gaʻo talafeagai. O lenei mea e taofia ai le atinaʻeina o gasegase o le neural, e aofia ai le totoina o totola mumu, le tuufaatasiga o le RNA, le faia o leukocytes, ma isi.
- e avea o se faʻasologa mo le malulu o le tau ma le faʻailo ona o le avea o se vaega o le vitamini C. E manino lava o fualaau faʻasaina mo le puipuia o le maitaga e le mafai ona ave, o lea e mafai ai ona puipuia i latou lava i se mask ma 'ai atili fualaau aina ma fualaʻau;
- faasao le soifua maloloina ma le matagofie o le lauulu, paʻu ma fao, lea e mafua ona o le i ai o peta-carotene.
Mo tagata, o fua o melonini e aoga tele. Talu mai aso anamua na faʻaaogaina e avea ma aphrodisiac malosi. Faʻaaogaina na o le 2 g fatu i le aso, e mafai ona e faʻalagolago i se malosi lelei seia oʻo i le matua.
Le faaleagaina o le melonini
O le afaina o le melonini o loʻo i totonu o lona faʻaogaina, e mafai ona faʻafefe ai le manava ma faateleina i le kulukose toto, lea e matautia mo le maʻisuka. E sili atu le lamatia pe afai o le a 'ai e se tagata i luga o se manava gaogao poʻo le tuʻufaʻatasia i mea inu susu poʻo mea inu ava malosi. E tatau ona faʻaeteete mo tagata e maua i le gastritis, ulig, colitis ma maa tetele i le gallbladder poʻo le polokalama urinary.