E ui lava i le mea moni o nisi o meaʻai e le taofia ai le manaʻo, e le faʻasalalauina le metabolism ma o le mea moni e le saofaga i le gau o le mamafa, e taumafai malosi tamaitai e faʻaogaina i latou lava auala eseese o le phytotherapy. I le vaega lava lea e tasi o le taliaina lea o le atunuʻu o le fanua mo le mamafa o le mamafa.
Faʻasalalau: Faʻamatalaga
O lea mutia, e pei o le teritori, ei ai lona aafiaga faʻapitoa. O le mea lelei, na o tagata na e mafatia i le tele o faʻaopoopoga o vai i totonu o le tino, ae le o mea uma, aemaise lava ia i latou e manaʻo e aveesea le mamafa, e tatau ona faʻaogaina mo le fomaʻi.
O le faʻaaogāina o le atunuʻu e maua ai le faʻaitiitia o le aveeseina o le vai, lea e tau atu i le fufuluina o paʻu ma toxins, ae i le taimi lava e tasi o le tele o mea aoga, e le mafai e le tino ona tumau le ola maloloina. E le gata i lea, afai e te le faʻamalosi e ave se faʻasalaga o le malae vaʻavaʻa, e i ai le avanoa e faʻamalolo ai le tino, lea e "faʻaogaina" mo le tele o totoga o le tino ma tino.
E saogalemu le aveesea o toxini i isi auala: mo se faataitaiga, e inu le 2.5 lita o le vai i le aso pe tasi i le vaiaso e asiasi i le sauna. I le tulaga o le leiloa o le mamafa, o le a le mea aoga mo se malae vaalele mo tagata mamaʻi, e mafai ona mafua ai le faʻafitauli mo tagata soifua maloloina.
E le gata i lea, e tatau ona manatua i le mafaufau o le decoction poʻo le siʻosiʻomaga o le offsail e matua lamatia tele mo tagata e maua i fatuga fatu, aemaise lava - e le o faʻamaonia. O le faʻaaogaina o se meafaigaluega e aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi, e lamatia ai lou ola maloloina.
Sauniuniga o le teuteuina o le fanua i luga o le fale
E leai ni faigata i le sauniaina o se teuteuga o le offeail. Afai na e mauaina fautuaga mai lau fomaʻi, ona e ono fiafia ai lea i ni mea sili ona faigofie
- Liligi le 2 sipuni 'ainaʻoti faʻatasi ma se ipu vai inu, ufiufi ma tuʻu i luga mo le 30 minute. Ua faia!
- Liligi le 3 sipuni 'ainaʻoti faʻatasi ai ma se ipu vai inu, tuʻu i totonu o se vai vai, faʻafefe mo le 10-15 minute, aveese mai le vevela. Faʻailoga mo le 10 minute. I lenei tulaga, o le a faʻafeiloaʻi le gaugala ina ia sili atu lona mafaufau ma malosi.
Aua nei galo e leai se gau o le mamafa e le aoga e lamatia ai lou soifua maloloina. I le taumafai ai i le tele o auala matautia ma le le saʻo, o tamaitai uma ua oʻo mai i le faaiuga e naʻo meaʻai lelei ma auala ola e fesoasoani tele. O isi mea uma, pe a mafai ona fesoasoani, ua na o se fesoasoani i nei auala faigofie ma malamalama.