O le a le mea e tatau ona avea ma meaʻai lelei mo le mamafa o le mamafa mo le taumafanafana - e masani ona faʻalogoina lenei fesili mai le feusuaʻiga talafeagai. Talu ai o le taumafanafana o se vaitau o lanu meamata, fualaau faisua ma fua, o le mea aupito sili ona lelei o le lisi lea ma lo latou auai saʻo. Ae o iinei e eseese filifiliga.
O meaai lelei mo le taumafanafana
O le faigofie ma sili ona lelei o le meaai salati. O lona natura o loʻo taʻoto i le faʻaaogaina o fualaau faisua eseese o nisi o fua, lea ua saunia ai salakeke fou mo taumafataga taʻitasi. E tatau ona faʻatumu i le suāuʻu manogi, gaʻo susu ma kulimi kirimoli, lanu lanumeamata e aunoa ma le suka, nati ma fualaau mamago , lea e mafai foi ona tuu i totonu o se salati, e taliaina foi. O le vaiaso muamua o le lisi e tatau ona aofia ai fualaau faisua, i le vaiaso lona lua ia i latou e mafai ona e faaopoopo i ai se aso, tasi fasi meaʻai aano, iʻa po o fuamoa ua tunu.
Isi meaai lelei mo le taumafanafana
O le isi meaai faʻafefe mo le mamafa o le mamafa i le taumafanafana o le sou. E faigofie tele ma e aofia ai le faʻaaogaina i aso taitasi o soula suamalie. E tele naua meaʻai mo ia ipu, pe mafai foi ona e taumafai
I se taimi puupuu-mo le vaiaso poʻo le maualuga o le 14 aso - e mafai ona e filifilia se fualaau aina ma fualaau aina. E maua ai le taumafaina o fualaau 'aina ma fualaʻau eseese, faʻapea foʻi ma mea e maualalo le gaʻo, susu susu i oloa laiti. O fua e mafai ona 'ai faʻatasi pe tao i totonu o ogaumu. E mafai foi ona e inu suamalie faalenatura, compotes, meainu suamalie.