O se meaʻai lelei mo agaga malolosi pe na o le teuteuina mai pateta ua kuka ma fualaau fou - salati ma le kuka ma le pulou. O le togafiti e mafai ona filifilia i meaʻai, sola, pe ulaula foʻi, fuafua i le a le meaʻai o le ipu e te manaʻo e alu i fafo. E faʻapefea ona fai se salati i le totoina ma le pulou, o le a matou talanoa atili.
Salati i le totoina ma le pulou
Meaʻai:
- pateta - 500 g;
- Tomato faapelepele - 4-5 vaega;
- totoga - 260 g;
- masima pulou - 150 g;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- 'aiʻeseʻesea - 1/2 tsp;
- suamalie ma peel - 1/2 lemoni;
- fou fennel;
- uʻu - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻamamaina ma faamamaina le kuka i le vai salima mo le 15 minute, seia oʻo ina vaivai. E faʻamafanafana ma teuteuina ni kulupu teuteu i ni vaʻaiga tetele poʻo ni mama. Tatou te siakiina le vavalaʻau mo ponaivi ma, afai e tatau ai, aveese. Tomatoes matou te tipi i ni afa po o ni faita, e fuafua i le tele. O moa felanulanuaʻi ua tipi i totonu o papatusi.
E mafai ona fefiloi Meonnaise ma le sua o le horseradish ma le suamalie o le lemon, o le tipi ma le masima ma le pepa. Matou te faʻatumu le saumalie ma le letus ma tuʻu i luga o le ipu. Fafaso le salati i le vevela, anufe ma pateta ma tautua i le laulau i se fomu mama.
Salati i le totoina, hamu ma le avoka
Meaʻai:
- fuga o le vao - 2 pcs.
- moa talomole 100 g;
- avocate -1 pc.;
- anufe - 1 pc.
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- mayonnaise - ia tofo;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- sua o le tipolo;
- guacamole - mo teuteuga;
- lanu - mo teuteuga;
- mayonnaise;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Muamua aʻu ma tuu lapisi lapoa. Aʻo sauni le fualaau faisua, ia faʻaliliu lelei, faʻamama ma tipi i ni paʻu manifinifi. E lua ni meaola vavalaʻau e siakiina mo ponaivi ma, afai e tatau ai, matou te aveesea. O lapisi e vevela ma vevela, ma mulimuli ane
Tatou amata amataina la tatou salatini. I luga o le laulau o le ata o meaai, o le afa afa o fasi keke uma e fai i fasi pepa e tuu i autafa o le isi. I le pito i luga, matou te tuu le fusi o le vao, ma luga - mayonnaise ma fuamoa (afa o le aofaʻi), ma tua atu - puʻamu. O le vaega mulimuli e tuʻuina le afa o fasi pepa o le avoka ma toe fai uma le faasologa i lalo: avocado, musigot, fuamoa, togafiti ma beets. Matou te afifiina le tusi taʻavale ma le ata i le faiga o le lola ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le 2-3 itula. Vili le laiseti gaosi i ni vaega, faʻasaʻo mai le ata tifaga ma tautua i le laulau.