Ma e te iloa o le pi e le gata o se mea manogi ma suamalie, ae o se mea lelei foi mo le sauniuniga o salati suamalie! O se faʻataʻitaʻiga manino o se salati ma le pi ma le sisi . Ia, talu ai e tele naua meaʻai mo salakeke ma le pi, seʻi o tatou mafaufau i isi faʻapotopotoga o mea taua.
Fualaau suamalie i moa ma le pi
Meaʻai:
- lanu mumu - 1 pc.
- Balsamic vinegar - 2 tbsp. sipuni;
- pear - 2 fasi vaega;
- moa moa - 250 g;
- masima, mea manogi - ia tofo;
- vine mama - 100 g;
- alimonds - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
O lea, o le susu o le moa ua taoina pe kuka i le sauniuni atoatoa ma vaevaeina i fiva. Cabbage shred, faʻafefeteina i totonu o se apa falai ma le suauʻu olive, masima ma le pepa e tofo ai. I le faaiuga, tatou te sasaa atu sina vailaau palsamic vinegar. Ufiufi le tapuni ma faaauau pea ona kuka ile vevela vevela mo le tusa o le 1,5 itula. Minutes mo le 30 ao leʻi oʻo i le iuga, faʻaopopo alimata ma vine i le loto, faʻafefiloi. Matou te tuu le pi i le fasi pepa ma tuu i luga o le afi mo le 10 minute, seia faʻamaluluina.
Laʻau ua saunia ma faʻafefiloi ma fusi moa ma tuʻu i totonu o se ipu salati.
Salati i le ham ma le pi
Meaʻai:
- Faletini - 50 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- uaina uaina - 1 sipuni;
- masima, pepa - ia tofo;
- ham - 100 g;
- pear - 2 fasi vaega;
- suauu manogi;
- chicory - 300 g.
Sauniuniga
I totonu o se tamaʻi faʻafefiloi mayonnaise, pata pata, vinisini, masima ma le pepa e tofo ai. I totonu o se fagu falai ma le suauu manogi, falai le taʻavale gaʻo seʻia oʻo ina faʻafefe. Ona fesuiai lea o se solo pepa ma susulu lelei. E tipi afa i lalo ma aveese fatu. Sa matou tipiina i ni fasipepa ma fefiloi ma chicory ma ham. Luga i le faʻamamaina o sala salalau, faʻaosooso ma tautua i le laulau.
Salati i le pi ma le gaogao
- gaogao - 6 fasi vaega;
- pear - 1 fasi pepa;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- fualaʻau mago - 30 g;
- cashews - 30 g;
- kelele - 1 talo;
- chili pepa - 0,5 pcs.
- lemonati - ia tofo;
- meli - 1 sipuni;
- vineta - 0.5 tsp.
- toteti - 0,5 tsp;
- falaoa paʻepaʻe - 30 g;
- paumona paʻu, rosemary, masima - ia tofo.
Sauniuniga
Fufuluina le fufulu, faamama mai le atigi, mago i se solo pepa. Ona tatou saunia lea o le faapalepa. Ina ia faia lenei mea, faʻafefiloi le sua o le tipolo, meli, olive olive, sisi i luga o le 'olo olola ma le pepa chili. Faatumu fagavai i le sami faapaleʻele ma alu e taʻele mo le 2 itula. Matou te tipiina le pi i totonu o le fale, ave i fafo le meaʻai, suauʻu i le suauu olive, pepa ma tuʻu i le ogaumu mo le 15 minute.
I tafatafa o le pi, matou te tuʻuina se fasi fasi falaoa paʻepaʻe i totonu o pusa, faʻasusu i le suāuʻu olive, fufuluina i le kinamoni ma fufulu Parmesan cheese. Faʻasusu laulaʻau i totonu o se meaʻai. Mo le faʻatumu, faʻafefiloi i totonu o se pesini sina suauu olive, vineka, sinapi, faʻaopoopo ni siela mama ma nati. I totonu o le ipu matou te faasalalauina le lafoina o le letus, vai le ipu ma se laei, ma faʻafefiloi malie. I luga o le teuteuga ma lauusiusi ma faʻi o pears.
Afai o loʻo e i ai pea le gaogao ma le malosi mo se masini fou, ona taumafai lea e faʻaaoga la matou fua mo Kaisara ma le pala .