Manka mo tamaiti ei lalo o le tasi le tausaga
O faʻamanuiaga o semolina e sili atu ona fesiligia. O ia faaiuga na ausia e tagata atamamai, ma faʻatusatusaina le tuufaatasiga ma isi masini. O le mea moni, o le manga o loʻo i ai vitamini (B ma le E) ma fua mai elemene (phosphorus, sodium, zinc, iron, potassium), ae o le tele o meaʻai e faʻatusatusa i isi alalaupapa e matua laitiiti lava. O lona uiga, o le manga o le a le tauva ma buckwheat, rice, karisi sana e tulaga ese lava. Ae peitai, e le o le pau lea o le finauga e faapea o tagata o lo o faʻamalosia a latou tali i le taliina o le fesili pe aisea e le mafai ai e tamaiti i lalo o le tausaga e tasi ona maua se manga. Manka e aofia ai le kulūlū, e pei o se meaʻai muamua mo pepe e le fautuaina. I mea uma, e pei ona lauiloa, o le kuluten e afaina ai le galuega o le tui o le pepe: o le mea lea e mafua ai le manava poʻo le manava, e faʻaleagaina ai le vailaau o le tootoo. E le gata i lea, o le vailaau o se mea e matua malosi ai.
E le gata i lea, o le mango mo tamaiti i lalo ifo o le tausaga e tasi ua faʻasaina mo se tasi mafuaaga. O le oloa o loʻo i ai se aofaiga tele o se mea faapena e pei o le titanium. Faatasi ai ma le tele o le tino - o le organophosphorus compound, o le calcium e le o gauai i totonu o le tino o fusi, ma le magnesium, zinc ma le uʻamea, i se isi itu, ua faʻateleina. O lenei tulaga e sili ona matautia mo se tamaititi, o lona calcium e manaʻomia mo le tuputupu ae ma le atinaʻe atoa. Ae ui i lea, e tatau ona e iloa - ia faʻaitiitia le maualuga o le konisini i totonu o le tino, e tatau ona e 'ai e le itiiti ifo ma le lua papatusi o semolina i aso uma.
O le mea lea, i le taliina o le fesili, mo le tele o masina e mafai ona e tuʻuina atu ai le mango i se tamaititi, e le fautuaina e le au fai meaʻai e faanatinati. E ui o le pepe e le o se tausaga, e le aoga le faailoa atu ia te ia o se mea fou fou.
O le a le aoga mo se manga mo tamaiti matutua?
O le lisi o le pepe e leai se pepe e mafai ona fesuisuiai i le semolina porridge. O le mea moni, o le pito maualalo o meaʻai o vitamini ma elemene elemene, e le siitia ai le ipu i le tulaga o le mea e faamuamua ma talafeagai. Ae, o le tulituliloaina o le sini ina ia faʻalauteleina meaai a le pepe, tasi, poʻo le faalua foi i le vaiaso, e mafai ona kukaina se manutete mo le 'aiga o le taeao. E le gata i lea, afai tatou te talanoa e uiga i aoga o lenei falaoʻo, e tatau ona maitauina o semolina o se punavai lelei o le malosi, aua e toetoe o le 100% o gaʻo. A uma ona 'ai se ipu o le semolina, o le a tumu le pepe i le malosi ma le malosi, ma o le lagona o le fiaai mo ia o le a toe foi mai mo na o le' aiga o le afiafi.
E le gata i lea, o le aoga iloga o le oloa o le umi lea o ana sauniuniga. E masani lava 5-7 minute ma se meaʻai manaia ua saunia. O fua e mafai ona 'aina i fualaau mamago ma le meli, lea e maua ai i nisi itu le maualalo o le vitamin ma elemene i totonu o le croup lava.
I le faaopoopo atu i tamaiti, o le meaʻai e faʻaalia i tagata matutua ma le mativa mativa po o gasegase na faia le taotoga.
Ioe, o le finauga e uiga i le aoga o se manga mo tamaiti, e le uma. O le augatupulaga matutua na latou tetee i finauga a saienitisi faaonaponei e uiga i lamatiaga o le oloa. Ma le mea uma, matou te ola ae i luga o semolina porridge, o matou tina ma tinamatua. I le taimi muamua, e leai se tasi na manatu e mafai e le patridge ona fufulu le calcium mai le tino pe mafua ai foi ona oso mai. Masalo na sili atu le soifua maloloina o tamaiti, pe o uiga faaalia e uiga i le alualu i luma ua sui tele. Ae ui i lea, e tofu le tina ma le aiā e filifili ai pe fafagaina lana tama i se manga pe leai, ae i soo se tulaga ua faamaonia ai e le o le afaina o se tamaititi maloloina i le 1-2 vaiaso o semolina porridge i le vaiaso.