Afai o oe o se tagata o le pani pancakes, ona avea lea o lenei fua ma mea lelei mo le faia o lau meaʻai fiafia. O paluga paluga i le fefete i ona foliga e foliga mai o se mea foai, ma i luga o le auala e alu ese ai pancakes e le pauu ese ma aua nei avea ma paʻu, e pei ona masani ai i se ipu e faavae i le fefete ma le suamalie. I fautuaga o loʻo i lalo tatou te faʻamatalaina auala e sauniuni ai le panikeke i luga o le fefete.
Faʻasusu i luga o le fefete ma le yogurt - fua
Pancakes, o le faavae lea o le malulu poo le kirimulimi malie, e sili atu le suamalie nai lo a latou paaga na faia i luga o vai faigofie, ma o lea i le taimi o le suamalie e sili atu le faʻaogaina o le suauu itiiti, ona tuʻu lea o le oloa gaosi i luga o se mea e faʻaaogaina ai solo.
Meaʻai:
- falaoamata - 235 g;
- vave le fefete - 5 g;
- suka - 2 sipuni;
- soda - 1 sipuni;
- kefir - 310 ml;
- vai 60 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- pata - 35 g.
Sauniuniga
I totonu o le vai mafanafana, faʻafefe ia tioata suka. Faʻasusu le vai ma le fefete mai le pito i luga ma tuʻu ai e faʻamalosi seʻia oo i luga o luga. I le taimi nei, tuʻu faʻatasi le soda ma le falaoamata, ma fufulu fuamoa i le pata mafolafola ma lefir. Liligi i totonu o meainu vai (aofia ai le fefete o le fefete) i le falaoamata ma uʻu le paluga paluga, ia mataʻituina ma le faʻaeteete e leai ni mūmū o totoe i totonu. Tuu i ai e alu i le vevela mo le itula.
Vaʻaia se apa falai ma se mataʻu suauʻu ma liligi i ai vaega o paluga. O le taimi lava e gaogao ai le paluga, e mafai ona fesuiaʻi pancakes ma aumai i le isi itu le lanu e manaʻomia.
Lush pancakes i le fefete ma susu
O le sili ona lauiloa ma tumau pea i le susu o pancakes, o le fefete o loʻo i ai i le susu e sili atu ona faigofie, o le paluga e le mafai ona sili atu le manogi pe gaʻo, ma e tumau pea lona faʻamalūlū mo nai aso e sosoo ai.
Meaʻai:
- falaoamata - 185 g;
- vave lefete - 1 sipuni;
- susu - 235 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- sugar granulated - 5 g.
Sauniuniga
O se lisi itiiti o mea o le a le faia ai se mea sese i le faasologa o le kuka. Muamua, faʻamamafa tioata suka i le susu mafanafana, ona faaopoopo lea o le fefete ia i latou ma faʻafefiloi. Faʻaʻu le fuamoa ma faʻafefiloi ma le faʻafefete o le fefete, ona liligi atu lea i le falaoamata ma faʻafefiloi mea uma. Ufiufi le paluga i se ata tifaga ma tuu e tu mo le 40 minute. Taʻu le paluga sefe seia oʻo uma i le lanu enaena i itu uma e lua.
Faʻasusu i luga o vavae ma faʻatapulaʻa
Afai ei ai ni ou masalosaloga e uiga i le mea moni e le mafai ona suamalie ma faʻamalūlūina keke pani vai, ia mautinoa ia siaki lenei fua i le faiga. Malamalama ma le ea, pancakes i luga o le vai o le a le faatagaina ai oe e mafaufau e uiga i le faaopoopoina o le fuamoa po o le susu i le paluga, ma o se tekinolosi faigofie e teu ai oe e faʻamalolo ai oe i meaʻai i soo se taimi.
Meaʻai:
- vai - 480 ml;
- falaoamata - 480 ml;
- lefete - 5 g;
- sugar granulated - 15 g.
Sauniuniga
I totonu o se vai vevela, faʻasala le suka i le fefete. A maeʻa ni nai minute, pe a faʻagaoioia le fefete, sasaa le vaifofo i se mea matutu ma kuliaʻi le paluga e aunoa ma ni pulumu. Ufiufi le paluga,
O meaʻai i luga o le fefete ma le vai e lelei e pei o le siamu , ma le kirimoli mumu pe na o le paʻu suka.