O le mea autu i Belyasa o se mea manaia e tumu ai manu, ae o le a leai se mea, aua nei siosiomia i se vaega o paluga ma le paluga susu. O le mea mulimuli e mafai ona saunia i luga o le fefete poʻo le bezdozhzhevoy, e faʻaaoga ai le kefir poʻo le susu, i ai ni fuamoa i lona fatuga poʻo le toso e aunoa ma latou. Lalo, o le a tatou iloiloina auiliiliga eseese o le suʻega mo laupepa o manu, o ia mea uma ei ai ona lava ituaiga, tofo ma mamalu.
O le fua mo meaʻai faʻamaʻi ma aano o manu
Seʻi o tatou amata i le fua masani, o le paluga lea ua saunia i luga o se mea e leai ni gaʻo, ma e mafua ona o le i ai o suauu i le tuufaatasiga. O le paluga pe a uma le seleselega e avea ma mea e ofo tele tele, e gaosi ma faʻamalosi.
Meaʻai:
- susu - 115ml;
- soda - 1/2 teaspoon;
- kefir - 115 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- moa fualaʻau - 35 ml;
- falaoamata - 360 g.
Sauniuniga
Faʻafesoʻotaʻi meaʻai susu (susu ma yogot), faʻapipiʻi le pata iina. O sasaa e sasaina i le pine o le masima ma le suka, ma, e aunoa ma le taofi o le sasa, amata ona sasaa se paluga o meaʻai susu. Faʻafefiloi le falaoamata ma le susu, ona amata lea ona faasolosolo malie le sasaa atu o le vai. Faʻafefiloi le paluga e malolo i le taimi o sauniuniga o le faʻatumu o le faasologa ina ia sili atu ona faigofie le galulue faatasi. O se paluga vave ma aano o manu ua saunia.
O le fua mo le falaoa falaoa mo le aano paʻu ma aano o manu
O le paluga kulimi masani, e talafeagai mo le kukaina o paʻu suamalie, ma mo le suamalie, e faʻafefeteina i luga o se mea fefete. O le tele o le fefete e faʻatatau i le falaoamata e laʻititi, ae ua lava e mautinoa ai o le suʻega e malulu.
Meaʻai:
- vave lefete - 1 tbsp. sipuni;
- vai - 445 ml;
- falaoamata - 490 g;
- moa fualaʻau - 25 ml.
Sauniuniga
A maeʻa le mafanafana o le vai i le vevela i luga ifo o le vevela o le potu, faʻaalu se pine o le suka i totonu ma sasaa i le fefete vave. Ona o le mea moni o le fefete e maualuga televave, o lo latou faatoaagaina e le tele se taimi e alu ai. I le ogatotonu o le mauga o falaoamata ia fai se vaieli ma sasaa i totonu le vai o le fefete ma le suauu. Amata le faʻafefiloi o le paluga ma se tui, ona fai ai lea ma ou lima. A maeʻa le 5 minute o le faʻamalosi, tuʻu i se faʻamaoniga aʻo leʻi faʻalauteleina le leo. Aumai ma malolo le paluga, vaevaeina i ni vaega, fai le belya mai ia mea ma tuu atu i le taimi lona lua, mo le isi 15 minute, aʻo leʻi faʻamamaina.
Paʻu mo Belyasa ma aano o manu i yogurt
E sili atu le mataʻutia ma faʻafeiloaʻi o le paluga falaoa, lea e le taofia ai o ia mai le mauaina o le toatele o tagata. O lenei fuataga e matua vave lava ma e le o iai le fefete i le lisi o mea taua.
Meaʻai:
- kefir - 240 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- soda - 1/2 teaspoon;
- falaoamata - 175 g.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le falaoamata ma le suauu ma faʻaopopo i ai se pine lelei o le masima. Fasi le fua ma faʻafefiloi ma le kefir. Liligi le paluga o fuamoa ma yogurt i le falaoamata, tao le paluga lamolemole ma vaevaeina i ni vaega tutusa. Tuu le paluga e taoto i totonu o le mafanafana, ufiufi i se ie susū, pe a ma le 10 minute aʻo lei amataina le gaosia o le belaya.
O le fua mo se paluga suamalie mo le aano paʻu ma aano o manu
O se paluga masani falaoamata, kuka i luga o le susu, o le a sau foi mo le faia o le belaya. Faʻafetai i le faʻaopoopoga o fuamoa, o le paluga faigofie e faigofie ona taofi le suamalie e tumu i aano o manu e tusa lava pe a uma ona faʻamaluluina paʻu, ma tumau pea le maofa mai fafo.
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- susu - 355 ml;
- suka - 15 g;
- olive suauu - 85 ml;
- lefete - 2 tsp.
- falaoamata - 475 g.
Sauniuniga
Ae e te leʻi faia se paluga mo meaʻai mama ma aano o manufasi, faʻafefiloi le falaoamata ma le fefete. O lapisi lapisi, ma aumai le susu i le vevela i luga ifo o le vevela o le potu ma faʻasalalau i totonu tioata o suka. I le ogatotonu o le faʻafefiloi mago, fai se vaieli, sasaa i le susu, fuamoa ma le pata. Vili le paluga tutusa ma tuʻu ai mo le afa itula. A maeʻa sina taimi, alu loa i le fausiaina o le belaya. Ua maeʻa le belysea e alu mo le faʻamaonia mo le 15 minute ao leʻi amataina le kuka.