O le suamalie o le mushroom puree o se faʻataʻitaʻiga moni o meaʻai Farani, lea ua leva ona fiafia i le lauiloa tele i tagata faʻatau ma o tatou tupe maua. O lenei ipu ua saunia mai oloa maua, o loʻo i ai se manogi lelei ma le manogi.
I a matou kuluga, o le faavae o soupisi o musika masani, o loʻo avanoa i le tausaga atoa. Ae latou te mafai, pe afai e mafai, ona sui soʻo se isi pulou, mai lenei tofo o le ipu o le a aoga.
Suauu suamalie mumu ma puʻu ma kulimi - fua
Meaʻai:
- musika - 520 g;
- kulimi - 220 ml;
- broth - 1500 ml;
- riki - 85 g;
- kelele - 3 cloves;
- olive suauu - 20 ml;
- pata - 60 g;
- falaoamata - 60 g;
- Peas of sweet pepper - 2-3 pcs.
- mea manogi;
- masima;
- Parmesan;
- greens.
Sauniuniga
O aniani ma le galalisi e tipi lelei ma alu atu seia oʻo i le enaena i totonu o se pani ua faʻamūina i le suāuʻu olive. Ona faʻaopopo lea ma le faʻaeteete ma fufulu puʻupuʻu ma faʻafefete, faʻaosooso mo le sefulu i le sefululima minute. I le faaiuga o le fuga, sasaa le falaoamata o le saito.
I totonu o se fagu e sasaa ai le susu, vevela i se vevela ma salalau mea o le pusa i totonu. Vili le supa ma le masima ma mea manogi ma tofitofi i se pusa ua tumu i le puree-pei mass.
O lenei sasaa i totonu o le kulimi, togi le pata, faʻamafanafana i se vevela, faʻanoanoa, ma faʻafefete i le sili ona maualalo o le vevela mo le sefulu minute.
O le suamalie suamalie taua ua sasaa i luga o papatusi, matou te fiafia ai i laulaau fou ma suamalie Parmesan cheese, ma tautua i le laulau.
Suauu suamalie mumu ma puʻu ma pateta
Meaʻai:
- musika - 0.35 kilokalama;
- pateta potato - 0.75 kilokalama;
- riki - 75 g;
- kulimi o le 20% gaʻo gaʻo - 210 ml;
- pata;
- mea manogi;
- pepa lanu uliuli;
- masima;
- greens fou.
Sauniuniga
O fuālaʻau pipi e faʻateʻa ese paʻu, otiʻoti i ni fasi mea, tuʻu i totonu o se fagu, faʻatumu i vai suamalie, ina ia ufitia atoa le fualaau faisua, ma ufiufi i le atoa.
A o kuka le pateta, matou te kuka ma lanu enaena le kulimi lapisi i luga o le pata omea. Ona faʻaopopo lea o ni puʻamuʻu muamua ma fufulu ma fufulu.
Matou te vaʻaia mea o loʻo i totonu o le falai paʻu i pateta ma kuka faʻatasi mo le isi sefulu minute, faʻaliliu. O le taimi nei tatou te momotuina le masini ma se paluga i le setete o le mamae, sasaa i totonu o le kulimi, vevela le ipu i se vevela ma aveese mai le afi.
Matou te ofuina se kuka manogi suamalie ma fualaau aina fou.
Suauu moa ma le salu lapisi i le televark
Meaʻai:
- musika - 420 g;
- pateta potato - 520 g;
- riki - 75 g;
- au - 2 pu;
- kāloti - 75 g;
- seleni aʻa - 65 g;
- sisi na faapipii - 320 g;
- vai ua faamamaina po o le susu;
- suauu faamamaina fualaʻau;
- aniani lanu meamata;
- pasili greens;
- Basil Greens;
- mea manogi;
- pepa lanu uliuli;
- masima.
Sauniuniga
O aniani, launiu, kāloti ma falesa ua teuteuina lelei ma tuʻuina atu i le gafatia o multivarkers, aʻo leʻi faʻasalaina se tamai fualaʻau fufulu mama. Matou te lagolagoina fualaau faisua i le "Frying" poʻo le "Fafaga" mode seʻia oʻo i le vaivai, faʻaosoosoina, faia muamua le faʻamamaina ma
Suʻe le masini i totonu o le "Taimomomo" mode, faaopoopo le masima, pepa lanu uliuli, mea manogi ma kuka mo le limasefulu minute. O le sefulu minute ao le i maeʻa le faagasologa ua filifilia, faaopoopo le sisi kulimi ma faʻafefiloi.
Sa matou vaeluaina vaega o le suasusu ma se paluga eleʻele i le setete o pateta pateta, ma, pe a tatau ai, faʻafefe le susu vevela i le mea e manaʻomia.
O le kuka e saunia lelei e tuʻuina atu i ai le gaʻo lanu meamata matala, basil ma le pasili.